5:30 uur 's ochtends Gemeenschap: Verspreid over alle routes van de Tien Phong Marathon

TPO - Van de vele hardloopclubs die de afgelopen jaren zijn ontstaan, onderscheidt de 5:30 Community zich door zijn onvergetelijke naam en unieke model: vroeg opstaan, regelmatige training en het opbouwen van een hechte gemeenschap. Na 5 jaar van bestaan ​​en voortdurende ontwikkeling is de 5:30 Community - Happy and Healthy Every Day een bekend merk geworden onder hardloopliefhebbers in het hele land. Bij wedstrijden in het Tien Phong Marathon-systeem zijn de kleuren van de 5:30 Community altijd te zien langs de parcoursen.

Altijd en overal

De 5:30 AM Community - Happy and Healthy Every Day heeft momenteel tienduizenden leden die met elkaar verbonden zijn via Facebookgroepen, fanpagina's, Zalo-groepen, Messenger, TikTok en zelfs een speciale website waarop inspirerende verhalen, oefeningen, voedingsinformatie en sportkleding worden gedeeld.

Leden van de 5:30 AM Community - Happy and Healthy Every Day - sporten en joggen dagelijks in het stedelijk gebied van Van Phuc.

Door te werken volgens een open en flexibel "overal en altijd"-model, behouden de leden altijd een gevoel van verbondenheid. Of ze zich nu in stedelijke of landelijke gebieden bevinden, in Hanoi of Ho Chi Minh-stad, precies om 5:30 uur 's ochtends of 5:30 uur 's avonds, herinneren ze elkaar eraan om "hun schoenen aan te trekken en op pad te gaan".

Dankzij de constante interactie op sociale media voelen mensen die duizenden kilometers van elkaar verwijderd zijn zich nog steeds "altijd verbonden". De 5:30-gemeenschapsgroepen zijn gevormd op basis van woonwijken, zoals: 5:30 Van Phuc, 5:30 An Loc, 5:30 Cau Do, 5:30 Binh Duong , enz. In het weekend organiseren ze lange hardlooptochten of doen ze samen mee aan wedstrijden.

De 5:30-gemeenschap heeft zich ook overzee verspreid. 5:30-groepen in Taiwan (China), Japan en andere landen brengen Vietnamezen die in het buitenland wonen samen. Zakenman en hardlooprecordhouder Nguyen Dinh Truong (Truong Crazy) vertelt: "Ik droeg het shirt van de 5:30-gemeenschap tijdens wedstrijden in het buitenland. Vietnamezen zagen het shirt en kwamen zich voorstellen. Internationale atleten hoorden over de 5:30-gemeenschap en wilden ook lid worden. Zo is de gemeenschap gegroeid."

Een BIB kopen is net zoiets als groenten kopen, en je kunt er een heel hotel mee boeken.

Hoewel activiteiten meestal door de individuele afdelingen worden georganiseerd, komt de saamhorigheid van de 5:30-gemeenschap pas echt tot leven wanneer ze aan een wedstrijd deelnemen. "Elke race is een kans om bekende gezichten te ontmoeten die we voorheen alleen op Facebook en Zalo zagen. Zodra we de shirts aantrekken, herkennen we elkaar meteen en begroeten we elkaar met een glimlach", aldus de heer Nguyen Van Tinh, hoofd van de 5:30 An Loc-gemeenschap.

De 5:30 AM Community - Happy and Healthy Every Day nam deel aan het Tien Phong Newspaper National Marathon and Long Distance Championship in Quang Tri.

Het Tien Phong Nationale Marathon- en Langeafstandskampioenschap wordt altijd beschouwd als een hoogtepunt van het jaar. Elk lid streeft ernaar zich fysiek en mentaal voor te bereiden op deelname. "Ik loop overal, maar ik móet naar Tien Phong. Het is prestigieus, vol emotie en er is een zeer heilige vlaggenhijsceremonie. Ik ga erheen om te hardlopen, te reizen en elkaar te ontmoeten – mensen die voor zonsopgang opstaan," aldus Tinh.

In 2023 maakte de warmte van de lokale bevolking in Lai Chau een blijvende indruk op veel hardlopers van de 5:30 Community. In 2024 verschenen er in Phu Yen talloze T-shirts van de 5:30 Community. Alleen al de familie van hardloper Nguyen Van Tinh, bestaande uit drie generaties, telde bijna 30 deelnemers. Leden van de 5:30 Community uit Phu Yen die in Ho Chi Minh-stad woonden, zoals Nguyen Nhu The en Nguyen Tu Duy, keerden zelfs eerder terug om hotels en restaurants te bekijken en de groepen te ondersteunen. Hardloper Nguyen Van Phe en zijn familie bereidden een heerlijke maaltijd om tientallen hardlopers te verwelkomen…

In 2025, toen het Tien Phong Nationale Marathon- en Langeafstandskampioenschap plaatsvond in Quang Tri, sponsorde "Voorzitter Truong" (hardloper Truong Quoc Thang) 100.000 VND voor elke loper om een ​​startnummer te kopen via de 5h30 Community. Al snel waren alle 400 startnummers uitverkocht.

"Quang Tri is een historische plek doordrenkt van revolutionaire geest. Veel mensen willen hier niet alleen hardlopen, maar ook de Hien Luong-brug, de Ben Hai-rivier, de oude citadel van Quang Tri en de begraafplaats Truong Son bezoeken... dus de aankoop van startnummers is een extra stimulans voor de hardlopers," aldus voorzitter Truong.

In Quang Tri huurde de 5:30 Community, met de steun van lokale hardlopers zoals Hoang Duc Truong Giang, een heel hotel af, maar zelfs dat bood niet genoeg ruimte.

De 5:30 AM Community - Happy and Healthy Every Day nam deel aan het Tien Phong Newspaper National Marathon and Long Distance Championship in Phu Yen.

Toen bekend werd gemaakt dat het Tien Phong Nationale Marathon- en Langeafstandskampioenschap van 2026 in Nha Trang zou plaatsvinden, gingen dertigers opnieuw enthousiast op zoek naar startnummers. Dankzij de voortdurende steun van de heer Truong, die de eerste 200 startnummers beschikbaar stelde, waren deze binnen een uur allemaal uitverkocht. Voor deze race hoopt de 5:30 Community 530 hardlopers in de "wit, geel en groene" uniformen te verwelkomen, waarmee ze de kuststad nog levendiger en kleurrijker maken.

Het creëren van opwinding op de "heilige plek" van Van Phuc.

Ondertussen trekt de allereerste Tien Phong Halve Marathon - 2025, met als thema "Groene Reis - Vertrouwen geven, Geluk ontvangen", veel aandacht van hardlopers, en de 5h30 Community vormt daarop geen uitzondering.

Hardlopers haastten zich om hun startnummers te bemachtigen, tot het punt waarop velen gekscherend klaagden: "Wat voor een wedstrijd is dit waar alle startnummers al weg zijn zodra ik erover hoor? Ik vind de groene, schilderachtige route in Van Phuc prachtig, dus ik móét absoluut meedoen."

Journalist en hardloper Ngo Cong Quang, oprichter van de 5:30 Community, kijkt reikhalzend uit naar de Tien Phong Halve Marathon.

Het evenement vindt plaats in het stedelijk gebied Van Phuc – het "thuisgebied" van de 5:30 Community. Elke zondag zet de 5:30 Community op de hoek van Nguyen Thi Nhung en Straat 18 een gratis water- en fruitpost op, een vertrouwd ontmoetingspunt voor hardlopers en buurtbewoners. Dit is tevens de "spirituele speelplaats" voor de hardloopcoaches, waar ze jonge atleten trainen in het 5:30 Kids Run-programma. Deze levendige, energieke ochtenden, gevuld met het heldere gelach van kinderen, zijn uitgegroeid tot een prachtig cultureel kenmerk van deze gemeenschap.

De gelukkigste persoon is wellicht hardloper Ngo Cong Quang, de oprichter van de 5:30 Community. Hij vertelde: "Van Phuc is de plek waar mijn familie en ik wonen. Ho Chi Minh-stad heeft veel hardlooproutes, maar Van Phuc is echt een 'heilige plek'. De hardloopbaan is vlak, breed, groen en wordt omgeven door de Saigon-rivier. Dit is een van de veiligste en mooiste plekken om te hardlopen in het zuiden."

"Ik ben ontzettend blij dat een prestigieuze wedstrijd zoals de Tien Phong Halve Marathon pal voor mijn huis plaatsvindt. Het estafettestation wordt om 5:30 uur 's ochtends opgezet en ik zal het shirt van 5:30 uur dragen om de volledige 21 kilometer af te leggen en zo de geest van plezier en gezondheid aan iedereen te verspreiden," aldus Quang.

Het Tien Phong Nationale Marathon- en Langeafstandskampioenschap vindt dan wel elk seizoen op een andere locatie plaats, maar de geest van de 5:30-gemeenschap blijft onveranderd – altijd aanwezig.

De 5:30 Community is meer dan alleen een hardloopgemeenschap; het heeft een prachtige levensstijl gecreëerd: vroeg opstaan, sporten en elke dag positieve energie verspreiden. Langs de route van de Tien Phong Marathon vertellen de witte, gele en groene kleuren niet alleen een verhaal over liefde voor sport, maar belichamen ze ook blijvende waarden: doorzettingsvermogen, delen en een deugdzaam leven leiden.

Het Tien Phong Nationale Marathon- en Langeafstandskampioenschap vindt dan wel elk seizoen op een andere locatie plaats, maar de geest van de 5:30-gemeenschap blijft onveranderd – altijd aanwezig, altijd verbonden en altijd een inspiratiebron voor iedereen die zijn dag positief wil beginnen. Terwijl de zon opkomt bij elke nieuwe etappe van de race, zullen de voetstappen van de 5:30-ers zich blijven voortbewegen en de vreugde van een goede gezondheid wijd en zijd verspreiden.

Bron: https://tienphong.vn/cong-dong-5h30-lan-toa-tren-moi-cung-duong-tien-phong-marathon-post1804025.tpo