Negeer geen langdurige ademhalingssymptomen

Tijdens het regenseizoen kunnen hoge luchtvochtigheid en koude lucht gemakkelijk luchtwegaandoeningen veroorzaken. Luchtwegklachten bij ouderen en mensen met onderliggende aandoeningen kunnen lang aanhouden en mogelijk schadelijke gevolgen voor de gezondheid hebben als ze niet snel worden onderzocht.

Mevrouw Bui Ngoc Anh Thu (21 jaar, woonachtig in Ho Chi Minhstad) vertelde: "Op dagen dat het weer plotseling omslaat, heb ik vaak last van hoest, jeuk aan mijn neus en ogen, zelfs van verlies van reukvermogen, kortademigheid en ademhalingsproblemen. Deze klachten houden dagenlang aan. Ik moet ook in een omgeving met airconditioning werken, dus ik voel me erg ongemakkelijk. Hoewel mijn geest erg alert is, is mijn lichaam moe."

De heer NVC (71 jaar, woonachtig in Binh Duong ) vertelde over zijn luchtwegklachten van de afgelopen dagen dat hij laat in de middag vaak hoest met veel slijm. "Ik slaap niet diep, want 's nachts heb ik af en toe last van hoestbuien en heb ik het gevoel dat ik niet goed kan ademen", aldus de heer C.

Op dagen dat het weer onvoorspelbaar is, zijn veel mensen vatbaar voor verkoudheden.

Mevrouw BNYN (30 jaar oud, woonachtig in Ho Chi Minhstad) zei ook dat ze al een hele week last had van benauwdheid en kortademigheid. "Ik heb de laatste tijd last van een verstopte neus, een loopneus en ademhalingsproblemen. Dat belemmert mijn dagelijkse activiteiten en beïnvloedt mijn mentale gesteldheid elke dag op het werk", aldus mevrouw N.

Het is duidelijk dat mensen met een zwakke weerstand door onregelmatige weersomstandigheden vatbaarder zijn voor ademhalingsproblemen.

Ademhalingssymptomen mogen niet worden genegeerd.

Volgens dokter Bui Pham Minh Man van het Universitair Medisch en Farmaceutisch Ziekenhuis in Ho Chi Minhstad, afdeling 3, negeren veel mensen de symptomen van hoesten, benauwdheid en kortademigheid. Ze denken dat het gewoon een verkoudheid is.

Een aanhoudende hoest gepaard met ademhalingsproblemen kan wijzen op longontsteking, een gevaarlijke aandoening die onmiddellijke behandeling vereist. Onbehandeld kan longontsteking ademhalingsfalen veroorzaken, het ademhalingsvermogen verminderen en andere organen in het lichaam aantasten.

Als u in het verleden hebt gerookt of in een vervuilde omgeving hebt gewerkt, kunnen aanhoudende luchtwegklachten leiden tot COPD. COPD is een ziekte waarbij de longen geleidelijk hun normale functie verliezen, waardoor het na verloop van tijd moeilijker wordt om te ademen.

Dr. Minh Man voegde eraan toe dat longziekten, vooral bij aanhoudende kortademigheid, druk op het hart kunnen uitoefenen, wat kan leiden tot cardiovasculaire problemen zoals hartfalen. Dit is vooral gevaarlijk voor ouderen of mensen met een onderliggende hartaandoening.

Waar moeten ouderen en mensen met onderliggende ziekten op letten?

Voor ouderen is het belangrijk om het lichaam warm te houden en plotselinge weersveranderingen te vermijden, omdat hun weerstand met de leeftijd afneemt en ze daardoor vatbaarder worden voor luchtweginfecties.

Ouderen hebben een zwakkere weerstand en hebben tijdens het regenseizoen speciale zorg nodig.

Dr. Minh Man raadt ouderen aan om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen, vitamine C-supplementen te nemen en voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan antioxidanten om het immuunsysteem te versterken.

Mensen met chronische luchtwegaandoeningen zoals astma en bronchitis moeten vermijden om naar buiten te gaan als het hard regent of als de lucht koud en vochtig is. Het dragen van een mondkapje en het regelmatig controleren van inhalatoren of aerosolen volgens de instructies van de arts zijn ook twee dingen waar mensen met onderliggende aandoeningen extra aandacht aan moeten besteden.

Maatregelen ter voorkoming van luchtwegaandoeningen

Volgens Dr. Minh Man is het voor de bescherming van de gezondheid van de luchtwegen op de lange termijn noodzakelijk om aandacht te besteden aan en zelfs de kleinste dingen in het dagelijks leven te veranderen. De leefomgeving is een speciale factor waar iedereen aandacht aan moet besteden.

Houd je lichaam warm als het weer omslaat : Draag bij koud weer, vooral 's ochtends vroeg en 's avonds, voldoende warme kleding, met name ter bescherming van je nek, borst en neus. Koude lucht die de longen binnendringt, kan de luchtwegen vernauwen, wat leidt tot hoesten en ademhalingsproblemen.

Vermijd een hoge luchtvochtigheid in huis : wanneer de lucht te vochtig is, kan schimmel gemakkelijk groeien en irritatie van de luchtwegen veroorzaken. Open regelmatig ramen om te ventileren of gebruik indien mogelijk een luchtontvochtiger.

Opgehoopt stof in huis kan ook luchtwegaandoeningen veroorzaken.

Houd je huis schoon: Maak je huis regelmatig schoon en stofvrij om stof en schimmel te voorkomen. Een luchtreiniger kan je leefruimte ook schoner houden.

Beperk het gebruik van stimulerende middelen : Rook niet en blijf uit de buurt van rokers. Het is een zeer sterke factor die ademhalingsproblemen kan veroorzaken, zoals astma, longontsteking, chronische bronchitis...

Vermijd blootstelling aan giftige chemicaliën: Insectensprays, fungiciden en agressieve schoonmaakmiddelen bevatten vaak chemicaliën die schadelijk zijn voor de longen. Zorg ervoor dat u bij gebruik de ramen openzet of een masker draagt ​​om inademing van giftige dampen te voorkomen.

Dr. Minh Man voegde eraan toe dat mensen preventieve maatregelen moeten nemen, hun leefomgeving schoon moeten houden en niet subjectief moeten zijn bij symptomen van langdurige hoest en kortademigheid. Door zelf het initiatief te nemen om voor uw gezondheid te zorgen, kunt u veel ernstige ziekten voorkomen en gezonder leven tijdens het regenseizoen.

Bron: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm