Wetenschap ontdekt 2 leeftijden waarop mensen het snelst verouderen

Het onderzoek werd uitgevoerd door onderzoekers van Stanford University (VS). Ze verzamelden en analyseerden gegevens van 108 mensen in Californië (VS). Ze waren allemaal tussen de 25 en 75 jaar oud, aldus de gezondheidswebsite Verywell Health (VS).

De menselijke veroudering verloopt sneller op twee leeftijden: 44 en 60 jaar.

Het onderzoeksteam ontdekte dat veroudering niet alleen langzaam en gestaag verloopt, maar ook sneller plaatsvindt tussen de leeftijd van 44 en 60 jaar. Bovendien vertoont het lichaam op deze twee leeftijden duidelijke achteruitgang als gevolg van de effecten van veroudering.

Met name rond de leeftijd van 40 jaar zal het lichaam een ​​afname ervaren van de vetstofwisseling, de koolhydraatstofwisseling en het vermogen van de nieren om alcohol te verwerken. Tegelijkertijd zal rond de leeftijd van 60 jaar de immuunregulerende functie van het lichaam aanzienlijk afnemen. Bovendien ondergaan beide leeftijden aanzienlijke veranderingen en zijn ze vatbaar voor huid-, spier- en hartziekten.

De auteurs van het onderzoek zijn van mening dat deze nieuwe bevindingen kunnen leiden tot passende diagnostische aanbevelingen voor mensen tussen de 44 en 60 jaar. Tegelijkertijd kunnen mensen proactief maatregelen nemen om leeftijdsgebonden ziekten te voorkomen.

Bovendien stelde het onderzoeksteam dat lang leven hand in hand moet gaan met gezond leven. Voor de meeste mensen is de gezonde levensverwachting, of de periode dat ze in goede gezondheid leven, 11 tot 15 jaar korter dan hun natuurlijke levensverwachting. Het doel van het doorvoeren van passende aanpassingen om de effecten van veroudering te verminderen, is niet alleen om de natuurlijke levensverwachting te verlengen, maar ook om de gezonde levensverwachting te verlengen.

Ouder worden is onvermijdelijk, maar bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen helpen om een ​​aantal risico's die gepaard gaan met leeftijdsgebonden ziekten te verminderen. Deze veranderingen omvatten stoppen met roken en alcoholgebruik, voldoende water drinken om de gezondheid van de nieren te ondersteunen, spiermassa opbouwen door gewichten te heffen en indien nodig cholesterolverlagende medicijnen te nemen, aldus Verywell Health .

Bron: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm