Hoe vaak per week moet ik mijn haar wassen?

"Shampoo's worden gebruikt om de hoofdhuid en het haar te reinigen. Ze verwijderen vuil, olie en andere viezigheid. Vaak wassen met shampoo kan echter droogheid, een jeukende hoofdhuid en haaruitval veroorzaken", zegt Fatima Fahs, dermatoloog in de VS.

Fahs legt uit dat talg uit de haarzakjes het haar voedt, waardoor frequent wassen de hoofdhuid kan irriteren en het haar kan beschadigen, aldus Everyday Health.

Hoe vaak u uw haar wast, verschilt per persoon.

Hoe vaak moet ik mijn haar wassen?

Iedereen heeft een andere hoofdhuid en haarconditie, dus de frequentie van het wassen met shampoo kan variëren. Iemand met krullend haar kan bijvoorbeeld een drogere hoofdhuid hebben dan iemand met steil haar.

Volgens Jennifer Davis Alexander, een Amerikaanse huidexpert, moet u uw haar vaker wassen als uw hoofdhuid en haar snel vet worden.

Volgens mevrouw Alexander zijn de volgende factoren van invloed op de frequentie van het wassen met shampoo: sporten, zwemmen in een zwembad met chloor, werken met vuil en chemicaliën, het gebruik van haarproducten en het stylen van haar.

Etniciteit kan ook van invloed zijn op het haar. Bij blanke en Aziatische mensen zijn de haarzakjes vaak rond en symmetrisch. Hierdoor hecht talg zich beter aan de hoofdhuid en het haar.

Volgens een onderzoek dat in 2021 werd gepubliceerd in het tijdschrift Skin Appendage Disorders , zouden Aziaten hun haar 5-6 keer per week moeten wassen.

Hoe je je haar wast

Volgens de American Academy of Dermatology (AAD) moet je je hoofdhuid masseren met shampoo. Door shampoo in je hoofdhuid te masseren, stimuleer je de bloedtoevoer naar je hoofdhuid en haarzakjes. Gebruik ook conditioner voor de punten van je haar.

Volgens mevrouw Fahs moet u na het masseren een paar minuten wachten voordat u het uitspoelt, zodat de actieve ingrediënten in de shampoo effectief kunnen werken.

De 'geen poep'-trend

De "no poo"-trend is tegenwoordig populair, waarbij mensen die deze trend volgen hun haar niet met shampoo wassen. Het niet gebruiken van shampoo kan echter haarzakjes verstoppen, het haar verzwaren en de pH-waarde, talgproductie en microflora van de hoofdhuid verstoren, aldus Everyday Health .

En als u ongewoon droge of jeukende hoofdhuid ervaart, ga dan naar een dermatoloog voor een controle.

Bronlink: https://thanhnien.vn/nhung-yeu-to-anh-huong-den-tan-suat-goi-dau-cua-ban-185231123150432693.htm