Begin uw dag met gezondheidsnieuws ; u kunt ook deze andere artikelen bekijken: IJskoffie en sandwiches: een bekende ochtendcombinatie, maar zijn ze wel gezond?; Experts wijzen op het beste moment om je tanden te poetsen ; Wie moet oppassen voor mondkanker?...
Het mysterie ontrafelen waarom jonge mensen zonder hartaandoening plotseling een beroerte krijgen.
In een recent gepubliceerd onderzoek in het wetenschappelijke tijdschrift Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases hebben experts de oorzaken van beroertes vastgesteld en ook vroege voorspellingen gedaan over het risico op een beroerte.
Een onderzoeksteam van de Central South University en de Nanchang Medical University (China) gebruikte gegevens van meer dan 22.615 deelnemers aan de Amerikaanse National Health and Nutrition Survey (NHANES) over een periode van 19 jaar.
Bij de deelnemers werden de tailleomtrek en het gewicht gemeten en werden bloedmonsters afgenomen voor bloedglucose- en lipidenbepaling. De auteurs berekenden vervolgens voor elke deelnemer de TyG-WWI-index en vergeleken deze met het risico op een beroerte.
De resultaten toonden aan dat hoe hoger de TyG-WWI-index, hoe groter het risico op een beroerte.
Illustratie: AI
De TyG-WWI-index is een combinatie van vier factoren:
- Bloedlipiden (triglyceriden).
- Bloedsuiker.
- Gewicht.
- Taille.
Onderzoekers wilden de samenhang tussen de TyG-WWI-index en het risico op een beroerte bij volwassenen in de gemeenschap beoordelen.
De resultaten toonden aan dat hoe hoger iemands TyG-WWI-score, hoe groter het risico op een beroerte, aldus de gezondheidsnieuwssite Eating Well.
Voordat er rekening wordt gehouden met andere factoren, hebben personen met hoge TyG-WWI-waarden een 65% hoger risico op een beroerte. Na correctie voor leeftijd en geslacht stijgt dit risico naar 24%. Na correctie voor alle relevante factoren blijft het risico 15% hoger. Meer informatie over dit artikel is vanaf 3 september te vinden op de gezondheidspagina .
Deskundigen geven aan wat het beste moment is om je tanden te poetsen.
Je tanden poetsen vóór of na het ontbijt heeft beide voordelen voor je mondgezondheid. Afhankelijk van je persoonlijke tijdsbesteding kun je voor één van beide kiezen, maar er zijn wel een paar dingen om rekening mee te houden.
Door direct na het opstaan je tanden te poetsen, verwijder je tandplak en bacteriën die zich 's nachts hebben opgehoopt. Het helpt ook om het glazuur te beschermen met fluoride, waardoor je tanden beter beschermd zijn tegen zuren uit voedsel. Bovendien stimuleert poetsen direct de speekselproductie, wat de mondholte helpt schadelijke bacteriën te bestrijden en zuren te neutraliseren.
Gebruik een tandenborstel met zachte borstelharen, houd deze in een hoek van 45 graden richting de tandvleesrand en poets voorzichtig om beschadiging van het glazuur te voorkomen.
ILLUSTRATIEVE FOTO: AI
Daarnaast kan het kauwen van suikervrije kauwgom de speekselproductie na de maaltijd stimuleren.
Ondertussen zegt tandarts Susanne Kölare Jeffrey, klinisch universitair docent restauratieve tandheelkunde aan de Universiteit van Washington (VS), dat tandenpoetsen na het ontbijt helpt om eventueel achtergebleven zetmeel en suiker van je tanden te verwijderen, waardoor bacteriën zich er niet meer op kunnen voeden.
"Als ik moest kiezen, zou ik absoluut mijn tanden poetsen na het ontbijt," aldus dr. Jeffrey.
Het is echter zo dat tandenpoetsen direct na het eten het tandglazuur kan beschadigen. Over het algemeen wordt aangeraden om, als je ervoor kiest om na het ontbijt je tanden te poetsen, 30 tot 60 minuten te wachten. Zo krijgt speeksel de tijd om de zuren uit het voedsel te verwijderen en het glazuur te herstellen.
"Gedurende die tijd kunnen mensen hun mond grondig spoelen met schoon water om een deel van de tandplak te verwijderen, waardoor de zuurgraad in hun mond weer neutraal wordt", adviseert dr. Peter Arsenault, hoogleraar aan de Tufts University School of Dentistry (VS). Meer details over dit artikel zullen op 3 september beschikbaar zijn op de gezondheidspagina .
Wie moet op zijn hoede zijn voor mondkanker?
Mondkanker komt vaak voor op de lippen, tong, binnenkant van de wangen, tandvlees, gehemelte of mondbodem. Het kan op elke leeftijd voorkomen, maar het komt vaker voor bij ouderen en mensen die bepaalde middelen gebruiken.
Veelvoorkomende symptomen van mondkanker zijn aanhoudende mondzweren, witte of rode vlekken op het mondslijmvlies of de tong, pijn in de mond, moeite met slikken en het gevoel alsof er een vreemd voorwerp in de mond zit. Naarmate de ziekte vordert, kunnen patiënten onverklaarbaar gewichtsverlies, een slechte adem en een knobbel in de nek als gevolg van gezwollen lymfeklieren ervaren.
Overmatig alcoholgebruik is een van de belangrijkste risicofactoren voor mondkanker.
Foto: AI
De volgende groepen moeten alert zijn op waarschuwingssignalen van mondkanker.
Tabaksgebruik. Tabak is de belangrijkste risicofactor voor mondkanker. Ongeacht de vorm van tabak die wordt gebruikt – gerookte sigaretten, sigaren, pijpen of kauwtabak – verhoogt het de kans op mutaties in het mondweefsel die tot kanker leiden aanzienlijk. Studies tonen aan dat tabaksgebruikers zes keer meer kans hebben op mondkanker dan niet-rokers.
Cancer Research UK stelt dat sigarettenrook meer dan 70 kankerverwekkende chemicaliën bevat die DNA beschadigen, wat leidt tot celmutaties en de ontwikkeling van kanker.
Overmatig alcoholgebruik is een andere belangrijke factor die bijdraagt aan mondkanker. Alcohol irriteert de slijmvliezen, waardoor kankerverwekkende stoffen gemakkelijker het mondweefsel kunnen beschadigen. Het combineren van alcohol met tabak verhoogt daarom het risico op mondkanker aanzienlijk.
Mensen die besmet zijn met HPV. Het humaan papillomavirus (HPV), met name HPV type 16, is een steeds vaker voorkomende oorzaak van nasofaryngeale kanker. De nasofarynx is het gebied achter in de keel, net onder de tongbasis en de amandelen.
Dit type kanker wordt vaak ontdekt bij jonge volwassenen. Mondkanker veroorzaakt door HPV komt vaak voor op plekken die in een vroeg stadium moeilijk te detecteren zijn, zoals de tongbasis of de achterkant van de keel. Begin je dag goed met gezondheidsnieuws en lees meer in dit artikel!
Bron: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tim-ra-nguyen-nhan-gay-ra-dot-quy-185250903001348084.htm
Reactie (0)