Gouden regels bij het nemen van bloeddrukmedicatie

10 gouden regels bij het nemen van bloeddrukmedicatie

Wereldwijd hebben ongeveer 4 op de 10 mensen een hoge bloeddruk. Er zijn veel effectieve medicijnen om hoge bloeddruk te behandelen, maar de beste aanpak is vaak om te beginnen met leefstijlaanpassingen vóór de medicamenteuze behandeling.

Zodra uw arts heeft besloten dat u voorgeschreven medicijnen nodig hebt, moet u, naast het aanpassen van uw leefstijl om uw hoge bloeddruk onder controle te houden, volgens de American Heart Association de volgende principes volgen.

De gouden regels die u moet volgen

Wereldwijd hebben ongeveer 4 op de 10 mensen een hoge bloeddruk.

Het behandelen van hoge bloeddruk vergt tijd, geduld en inzet van beide partijen. Het is belangrijk om met uw arts te praten en zijn/haar behandelplan te volgen.

Begin met het innemen van medicijnen

Bespreek de mogelijke medicijnen en werk samen aan het onder controle houden van uw bloeddruk.

Neem de medicijnen precies in zoals voorgeschreven door uw arts en op de aangegeven tijdstippen.

Er kan meer dan één recept nodig zijn. Verschillende medicijnen hebben verschillende effecten op het lichaam.

Vertel al uw artsen over alle voorgeschreven en zelfzorgmedicijnen die u gebruikt. Sommige medicijnen en supplementen kunnen een wisselwerking hebben met uw bloeddrukmedicatie.

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws. We nodigen u uit om het artikel 10 gouden regels voor het gebruik van bloeddrukmedicatie op Thanh Nien Online gezondheidsnieuws op de nieuwe dag van 25 juni verder te lezen. U kunt ook andere artikelen over bloeddruk lezen, zoals: Weinig bekende effecten van laat opblijven op bloeddruk; Mensen boven de 50 moeten opletten op hoge bloeddruk...

Welke factoren maken meningokokkenmeningitis besmettelijk?

Het weer aan het einde van het droge seizoen - begin van het regenseizoen, gesloten omgevingen met veel mensenmassa's, sigarettenrook, chronische ziekten... zijn enkele gunstige factoren waardoor meningokokkenmeningitis zich gemakkelijk kan verspreiden.

Kinderen jonger dan 5 jaar lopen een groter risico op meningokokkenmeningitis.

Specialist Ho Thanh Lich, adjunct-hoofd van de afdeling Intensive Care - Spoedeisende Hulp van het Saigon South International General Hospital, legde uit dat meningokokkenmeningitis ontstaat door een infectie met de bacterie Neisseria meningitidis, ook wel bekend als meningokokken. Deze bacterie komt meestal voor in de neus en keel en wordt overgedragen via hoesten, niezen en praten. De bacterie is gevaarlijk als hij de hersenvliezen en het bloed passeert. Bij een infectie met de bacterie Neisseria meningitidis via het bloed, verspreidt de bacterie zich door de bloedvaten, hecht zich aan de bloedvatwanden en veroorzaakt manifestaties op de huid en in de hersenen.

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws. Lees verder in het artikel 'Welke factoren zorgen ervoor dat meningokokkenmeningitis zich gemakkelijk verspreidt?' op Thanh Nien Online gezondheidsnieuws op de nieuwe dag van 25 juni. U kunt ook andere artikelen over meningitis lezen, zoals: Waarschuwingssignalen van meningitis; Hoe gevaarlijk en vaak komt groep B-meningokokken voor in Vietnam?

Houdt u niet van groenten en fruit? Is dat oké?

Hoewel gezondheidsorganisaties als de American Heart Association aanbevelen om vier tot vijf porties fruit en groente per dag te eten, houden veel mensen, vooral tieners, er nog steeds niet van om fruit en groente te eten.

Zelfs in de Verenigde Staten eet meer dan 90% van de bevolking niet genoeg groenten en bijna 90% niet de aanbevolen hoeveelheid fruit, aldus de nieuwssite Parade .

Wat gebeurt er als je geen fruit en groenten eet?

Hier leggen experts uit wat er gebeurt als je geen groenten eet.

1. Verminderde vezelinname

Veel mensen houden niet van groenten en fruit.

Voedingsdeskundige Cara Harbstreet, een voedingsdeskundige die in de VS werkt, legt uit: Als je geen groenten eet, mis je belangrijke voedingsstoffen, waaronder vezels.

Tekorten aan voedingsstoffen en een constant gebrek aan vezels kunnen een negatieve invloed hebben op uw darmgezondheid en algehele gezondheid. Dit kan leiden tot een onregelmatige stoelgang en spijsverteringsklachten.

Nieuwe dag met gezondheidsnieuws, lees verder bovenstaand artikel. Eet je geen groenten en fruit? Is dat oké? Thanh Nien Online gezondheidsnieuws op de nieuwe dag van 25 juni. Je kunt ook andere artikelen over groenten en fruit lezen, zoals: Dokter: Gooi deze delen niet weg bij het eten van groenten en fruit; 4 soorten planten moeten worden vermeden omdat ze giftig kunnen zijn...

Daarnaast verschenen er op dinsdag 25 juni nog veel meer gezondheidsnieuwsartikelen, zoals: Keelpijn komt veel voor, maar welke pijn kan kanker zijn?...

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws. Ik wens u een nieuwe dag vol energie en effectief werk.

Bron: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-185240622143108981.htm