Zorg voor een gezonde slaap met de Galaxy Watch6

SGGPO 15 september 2023 20:07

Om een ​​gezonde levensstijl te kunnen nastreven, richt de GenZ zich vaak vooral op voeding en beweging. Ook hechten ze veel waarde aan een goede balans tussen werk en privéleven. Het 'oefenen' van slaap is hierbij een criterium.

GenZ is een generatie die zowel om fysieke als mentale gezondheid geeft. Dit komt doordat steeds meer mensen uit de GenZ een gezonde levensstijl nastreven (actief bezig zijn met activiteiten en een levensstijl kiezen die gericht is op het bereiken van een algehele gezondheid).

Onder de hulpmiddelen voor slaaptraining wordt de Galaxy Watch6 door de generatie Z gekozen om slaap beter te begrijpen en zelfs te 'slaapcoachen'. Slaap weerspiegelt veel gezondheidsproblemen waarmee je lichaam te maken heeft.

De Galaxy Watch6 beschikt over een verbeterd slaapcoachingprogramma waarmee u de kwaliteit van uw slaap kunt verbeteren.

* Voortbouwend op baanbrekende slaap- en welzijnsfuncties biedt de Galaxy Watch6-serie nu een diepgaande analyse van slaapkernfactoren – totale slaaptijd, slaapcycli, waaktijd, fysiek en mentaal herstel – om gebruikers te helpen de kwaliteit van hun slaap elke nacht te begrijpen. Dit is iets waar veel mensen, vooral degenen die een gezonde levensstijl nastreven, zich van bewust zijn.

Enhanced Sleep Coaching helpt gebruikers om diepgaande slaapanalyses om te zetten in actie met persoonlijke begeleiding, tips en herinneringen die gemakkelijk toegankelijk zijn vanaf hun pols en verbonden smartphone. Dit geeft gebruikers meer flexibiliteit bij het gebruik van hun Samsung-apparaat.

* Wanneer het tijd is om te slapen, creëert de Galaxy Watch6 de perfecte slaapomgeving door automatisch de instellingen van de verbonden elektronica in huis te wijzigen en de slaapmodus in te schakelen voor het horloge en de telefoon van de gebruiker. Zo worden meldingen gedempt, wordt het achtergrondscherm gedimd en wordt zelfs de verborgen infrarood-ledsensor van het horloge geactiveerd om waardevolle gezondheidsinformatie weer te geven zonder gestoord te worden door plotselinge lichtveranderingen. Dit geeft gebruikers gemoedsrust en comfort wanneer ze de Galaxy Watch6 naar bed dragen.

Wanneer u de Galaxy Watch6 continu om uw pols draagt, kan hij u een systeem van indicatoren bieden over de daadwerkelijke slaaptijd, slaapfasen (wakker, diepe slaap, lichte slaap, diepe slaap), zuurstofconcentratie, hartslag, snurkdetectie en zelfs de huidtemperatuur tijdens het slapen.

Op basis van de verzamelde indexen van al uw slaapgegevens en binnen een voldoende lange periode van gegevensanalyse (ongeveer 5 - 7 dagen), geeft de Galaxy Watch6 u een "slaapmascotte" (een zorgeloze leeuw, een uitgeputte haai, een bezorgde pinguïn...) om uw slaapstatus visueel weer te geven.

Op deze manier zullen de Galaxy Watch6 of Galaxy Watch6 Classic gebruikers helpen om de nieuwe gewoonte aan te leren om tijdens het slapen een smartwatch te dragen en zo hun slaap optimaal te begrijpen, te beheersen en te bevorderen. Zo zal de Galaxy Watch6-generatie een krachtige "vriend" zijn die de generatie Z begeleidt naar een gezonde levensstijl.

Bron: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html