1/3 av barn verden over er nærsynte

Nærsynthet, eller myopi, er en tilstand der objekter på nært hold virker klare, men objekter på avstand virker uskarpe. Ifølge en artikkel publisert i British Journal of Ophthalmology på tirsdag, har forekomsten av nærsynthet hos barn og ungdom økt betydelig de siste 30 årene, fra 24 % i 1990 til nesten 36 % i 2023.

Forskere fra Sun Yat-Sen-universitetet i Guangzhou i Kina kom til denne konklusjonen etter å ha analysert resultatene fra 276 studier som involverte mer enn 5,4 millioner barn og ungdom i 50 land på seks kontinenter.

Nærsynthet forventes å fortsette å øke blant barn og unge over hele verden . Foto: Getty Images

Selv om forekomsten av nærsynthet har økt i årevis, bemerket forskerne betydelige økninger etter Covid-19-pandemien. De bemerket også at forekomsten varierer mellom regioner. Nærsynthet har nå blitt et stort folkehelseproblem, med raske økninger i sørøst-asiatiske land som Singapore og Kina, ifølge artikkelen. Barn i Øst-Asia har de høyeste forekomstene av nærsynthet, opptil 35 %, nesten dobbelt så mye som for hvite barn.

Dette kan skyldes at østasiatiske barn vanligvis begynner på skolen i en alder av 2 eller 3 år, tidligere enn barn i andre regioner. Japan leder listen med 86 % av barna som er nærsynte, etterfulgt av Sør-Korea med 74 %.

Barn som bor i byområder har høyere forekomst av nærsynthet enn barn som bor i landlige områder. Samtidig er forekomsten litt høyere hos jenter enn hos gutter. Forskerne understreker at små barn er mer utsatt for miljøfaktorer enn voksne, og dette er spesielt viktig for førskolebarn, når synet deres fortsatt er i en rask og følsom utviklingsfase.

I fremtiden spår forskere at forekomsten av nærsynthet vil fortsette å øke hos barn og ungdom, og nå anslagsvis 36,6 % i 2040 og 39,8 % i 2050.

Det finnes imidlertid mange tiltak foreldre kan ta for å beskytte barnas syn. Forskere anbefaler at barn utvikler en vane med å regelmessig bruke øyebeskyttelse.

1. Øk fysisk aktivitet: Oppmuntre barn til å delta i utendørsaktiviteter og sport i stedet for å bruke for mye tid på ting som å se på TV, spille videospill og surfe på internett.

2. Reduser akademisk press: Forskere anbefaler at tjenestemenn og foreldre bør redusere lekser og ekstra timer, og oppmuntre til regelmessige synsundersøkelser for å oppdage og behandle synsproblemer tidlig.

3. Følg 20-20-20-regelen: Ifølge Dr. Benjamin Botsford, øyelege ved UMass Chan School of Medicine, bør foreldre lære barna sine å følge «20-20-20»-regelen, som betyr å ta en 20-sekunders pause etter hvert 20. minutt med bruk av elektroniske enheter, og se på noe omtrent 6 meter unna. Dette bidrar til å slappe av øynene og reduserer risikoen for belastning på øynene og tørre øyne.

4. Reduser nærlesing: Å begrense nærlesing og redusere tiden brukt på elektroniske enheter vil bidra til å bremse utviklingen av nærsynthet hos barn.

5. Delta i utendørsaktiviteter: Å la barn leke og gjøre utendørsaktiviteter vil ha en positiv innvirkning på synet deres.

Disse tiltakene bidrar ikke bare til å redusere risikoen for nærsynthet, men forbedrer også barnets generelle helse.

Ha Trang (ifølge CNN)

Kilde: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html