10 skadelige effekter som kan oppstå hvis du spiser for mye rå hvitløk

Hvitløk er veldig bra for helsen, men når du bruker den, bør du kontrollere mengden, fordi hvis du spiser for mye, kan det gjøre mer skade enn gagn, ifølge boldsky.

Leverskade

Overdrevent inntak av hvitløk kan skade leveren, som er et av kroppens viktigste organer. En indisk studie har vist at hvitløk i store mengder kan føre til levertoksisitet fordi hvitløk inneholder allicin, en forbindelse som kan skade leveren i store mengder.

relaterte nyheter Ting å merke seg når du spiser rå hvitløk

Diaré

Diaré kan oppstå hvis du spiser hvitløk på tom mage. Personer som ofte har luft i magen bør ikke spise for mye hvitløk fordi hvitløk inneholder fruktaner som kan forårsake oppblåsthet og luft i magen.

Så hvis du er en person som lider av luft i magen, er det lurt å redusere mengden hvitløk i maten din.

Kvalme, oppkast og halsbrann

Ifølge National Cancer Institute kan det å spise fersk hvitløk eller hvitløksolje på tom mage forårsake halsbrann, kvalme og oppkast. I tillegg fant en rapport publisert av Harvard Medical School at hvitløk inneholder visse forbindelser som kan forårsake gastroøsofageal refluks.

Økt blødning

Ifølge University of Maryland Medical Center (USA) kan hvitløk øke risikoen for blødning. I tillegg bør man ikke spise hvitløk i minst to uker etter operasjoner, fordi det kan påvirke blodtrykket, ifølge boldsky .

relaterte nyheter 5 måter å bruke hvitløk for å redusere blodtrykket

Mageproblemer

Å spise for mye rå hvitløk kan ha en negativ innvirkning på magehelsen fordi hvitløk inneholder fruktaner. Dette kan irritere mage-tarmkanalen. Hvitløk kan forårsake fordøyelsesproblemer hvis det spises i store mengder. Begrens mengden hvitløk i kostholdet ditt og unngå å spise den rå.

Svimmel

Hvitløk kan forårsake svimmelhet hos noen. Eksperter sier at det å spise for mye hvitløk kan senke blodtrykket. Svimmelhet er et vanlig symptom på lavt blodtrykk, så personer med lavt blodtrykk bør huske på dette, ifølge boldsky .

Opphovning

Å spise for mye rå eller fersk hvitløk kan forårsake hudirritasjon, utslett på hendene, eksem ... fordi hvitløk inneholder alliinlyase-enzym som forårsaker hudirritasjon. Milde allergiske reaksjoner kan også oppstå hvis du spiser for mye hvitløk. Derfor bør hvitløk kun konsumeres med måte.

Hodepine

relaterte nyheter

Magien med stekt hvitløk

Hvis du spiser mye rå hvitløk, kan det forårsake migrene. Hvitløk kan stimulere nerver til å frigjøre nevropeptid-nervesignalmolekyler som forårsaker hodepine, ifølge boldsky .

Endringer i synet

Å spise for mye hvitløk kan forårsake ødem, en tilstand som forårsaker blødning inne i øyekammeret. Øyekammeret er rommet mellom hornhinnen og iris. Denne tilstanden kan forårsake synstap, som er en bivirkning av rå hvitløk.

Kan være skadelig for gravide kvinner

Å innta hvitløk i store mengder kan også påvirke graviditeten, da det vil øke blodfortynnende reaksjoner som kan være livstruende. Gravide eller ammende kvinner bør unngå hvitløk i denne perioden, da det kan fremkalle fødsel, ifølge boldsky .

Kilde: https://thanhnien.vn/10-tac-hai-co-the-xay-ra-neu-an-toi-song-qua-nhieu-185735371.htm