9 matvarer som senker urinsyre i blodet og kontrollerer gikt

Et av de viktige tiltakene for å forebygge gikt er å bruke passende mat for å øke utskillelsen av urinsyre gjennom urinveiene.

Her er noen matvarer du bør passe på:

1. Poteter er bra for giktpasienter

Poteter er en alkalisk matvare, rik på vitamin C og kaliumsalter. Den kjemiske sammensetningen inneholder nesten ingen puriner. I følge tradisjonell ernæring er poteter nøytrale, søte og har en effekt på å fylle på qi og styrke milten. De er egnet for personer med svak milt og mage, gikt, høyt blodtrykk, gastritt, etc.

Potetsalat bidrar til å senke urinsyren i blodet, bra for giktpasienter.

2. Gresskar er en ideell matvare for personer med høy urinsyre i blodet.

Gresskar er varmt og søtt, har en effekt på å fylle opp midten og være gunstig for qi, redusere blodfett og senke blodsukkeret. Boken Tran Nam Ban Thao sier at Nam Qua (gresskar) har en effekt på å rense meridianene og fremme vannlating. Dette er også en alkalisk matvare og inneholder nesten ingen puriner, noe som gjør den til en ideell matvare for personer med høyt blodtrykk, dyslipidemi, fedme og økt urinsyre i blodet.

3. Gresskar hjelper med å behandle gikt

Grønn squash er kjølig, søt og har effekten av å fjerne varme, eliminere slim, fremme vannlating, avgifte og redusere fett. Det er en alkalisk matvare, rik på vann, rik på vitaminer (spesielt vitamin C) og inneholder svært lite purin, og har evnen til å fjerne urinsyre gjennom urinveiene veldig bra.

4. Røde bønner

Røde bønner kalles også røde bønner, nøytrale av natur, søte og sure på smak, har effekten av å styrke milten, stoppe diaré, fremme vannlating og redusere hevelse. Boken Compendium of Materia Medica skriver: «Røde bønner sirkulerer kroppsvæsker, fremmer vannlating, reduserer oppblåsthet og hevelse.» Den kjemiske sammensetningen av røde bønner inneholder nesten ikke puriner, noe som gjør dem til en veldig god matvare for giktpasienter.

5. Soyabønner og soyaprodukter

Som alkaliske matvarer, lavt purininnhold, rike på protein, vitaminer og mineraler, har soyabønner og soyaprodukter evnen til å øke urinsyreutskillelsen gjennom urinveiene.

Melk, den ideelle drikken for å bidra til å senke urinsyre i blodet og kontrollere gikt

6. Vannmelon er bra for personer med akutt gikt

Vannmelon er kjølig og søt, har en effekt på å rense varme, eliminere tørste og fremme vannlating. Den inneholder mye kaliumsalt, vann og nesten ingen puriner. Man kan si at dette er en frukt som er spesielt bra for personer med gikt i den akutte fasen.

7. Pærer og epler støtter behandlingen av akutt og kronisk gikt

Pærer og epler er to typer kjølige, søte frukter som har effekten av å rense varme, produsere kroppsvæsker og lindre tørste og irritasjon. De inneholder mye vann, vitaminer, kaliumsalter og nesten ingen puriner. De er alkaliske frukter, veldig bra for pasienter med akutt og kronisk gikt.

8. Druer - en frukt som nesten ikke inneholder puriner

Druer er nøytrale av natur, søte på smak, og har effekten av å fylle på blod og qi, styrke sener og bein, og fremme vannlating. Boken «Danh y biet luc» (berømte legers separate opptegnelser) skriver : «druer utstøter vann og fremmer vannlating.» Boken «Bach thao kinh» (speilet med hundre urter) sier at druer har effekten av å «behandle revmatisme og smerter i sener og bein, og er veldig bra for vanndrivende prosesser.» Dette er også en alkalisk frukt, rik på vann, rik på vitaminer og nesten purinfri.

9. Melk – ideell drikk for giktpasienter

Melk er en næringsrik matvare som er rik på protein, rik på vann og inneholder svært lite purin, noe som gjør den til en ideell drikk for pasienter med akutt og kronisk gikt.

MSc. Hoang Khanh Toan (tidligere leder for avdelingen for orientalsk medisin, sykehus 108)

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-thuc-pham-ha-acid-uric-mau-kiem-soat-benh-gout-172241130075901944.htm