Doktor U100 avslører hemmeligheten bak et langt liv som er både enkelt og billig

(Dan Tri) – Dr. Ira Eliasoph er 96 år gammel og kjører fortsatt bil, maler, ringer venner og bor alene uten å trenge noen til å ta vare på ham.

Det er ikke flaks, det er livslang disiplin.

Øyelege Ira Eliasoph pensjonerte seg i en alder av 92 år, etter mer enn 70 års praksis.

Som 96-åring lever han fortsatt et selvstendig liv: kjører selv for å møte venner, maler og deltar i medisinsk forskning. Hendene hans, som har utført tusenvis av operasjoner, er fortsatt stødige og urokkelige.

Han hevdet selvsikkert: «Jeg pensjonerer meg ikke på grunn av helsen min. Jeg kan fortsatt utføre kirurgi som normalt.»

Hans nesten århundre lange helse kommer ikke fra noe overnaturlig, men fra et disiplinert kosthold og en disiplinert livsstil siden barndommen.

Dr. Ira Eliasoph i ungdommen og nå (Foto: Bussiness Insider).

Faren hans, dr. Benjamin Eliasoph, var den første personen som introduserte ham for en sunn livsstil, med et fettfattig kosthold og en preferanse for grønnsaker.

Kostholdet hans er enkelt: grønne bønner, søtpoteter, kalkun, kjøttdeig av corned beef. Han unngår ikke søtsaker helt, men han begrenser seg til noen få skjeer med iskrem om gangen. Disse små restriksjonene, som har blitt opprettholdt konsekvent i flere tiår, har holdt ham frisk og kontrollert hans kardiovaskulære risikofaktorer.

I tillegg til å spise, opprettholder han også en mild og stressfri livsfilosofi. Han forteller ofte barna og barnebarna sine: «Den virkelige nødsituasjonen er når huset brenner, resten kan vente til i morgen.» Denne livsstilen hjelper ham å holde seg rolig, selv under de mest stressende operasjonene.

Hold mange relasjoner, oppdra kjæledyr

Dr. Ira Eliasophs liv har vært en reise med kontinuerlig læring og dedikasjon. Helt fra de første årene på sommerskolen var han vant til disiplin, trening og å møte utfordringer.

Etter å ha studert generell kirurgi, ble han med i den amerikanske marinen og tjenestegjorde som redningsskip om bord på et transportskip. Deretter fant han sin sanne lidenskap innen oftalmologi, hvor han utviklet sine ferdigheter og kjærlighet for finingeniørfag.

Han har hatt mange viktige stillinger innen feltet, som sjef for okuloplastisk kirurgi ved Bronx Veterans Affairs Hospital, sjef for øyelegeavdelingen ved Jewish Hospital og klinisk professor ved Mount Sinai.

I tillegg er han forfatter av mange forskningsarbeider som fortsatt siteres i dag, og designer også medisinske instrumenter for øyekirurgi.

Nå, selv om han bor alene i et lite hus, er han ikke ensom. Hver uke ringer han fortsatt barna sine, henter konas stebarn for å bringe ham mat, og kjører regelmessig til stranden for å se gamle venner.

Hans daglige glede kommer også fra katten hans Bandit, som han adopterte etter operasjonen i 2015. Han delte humoristisk: «Med Bandit trenger jeg ikke lenger en psykolog.»

Foruten vitamin C, B12 og folsyre, er det familieforhold, kontakt med venner og kjærlighet til livet som hjelper ham å holde seg mentalt skarp.

For Dr. Ira Eliasoph handler ikke levetid bare om alder, men hvordan man velger å leve hver dag.

Kilde: https://dantri.com.vn/suc-khoe/bac-si-u100-tiet-lo-bi-quyet-song-tho-vua-de-vua-re-20250926101631098.htm