Helsedepartementet anbefaler helseverntiltak når luftforurensningen er alvorlig.

Hanoi går inn i en periode med alvorlig luftforurensning, og Helsedepartementet har gitt anbefalinger til folk om helseverntiltak når de går ut, samt å beskytte bomiljøet for å unngå å bli syke.

Ifølge rapporten om utviklingen innen luftkvalitet fra Landbruks- og miljødepartementet har luftforurensningen i Hanoi økt den siste tiden. Luftkvalitetsindeksen (AQI) har nådd et dårlig nivå på enkelte punkter.

For å forhindre at luftforurensning påvirker helsen, oppfordrer departementet for sykdomsforebygging ( Helsedepartementet ) folk til regelmessig å overvåke luftkvaliteten på nettsidene til Landbruks- og miljødepartementet, landbruks- og miljøavdelingene i provinser og byer for å iverksette passende forebyggende og helsevernende tiltak.

Når du forlater huset, bruk alltid en maske av garantert kvalitet, og bruk den riktig. Rengjør rommet og huset regelmessig, og hold bomiljøet rent og luftig. Du bør bruke maske og vernebriller når du rengjør hvis det er mye støv eller luften er forurenset fra dårlig til farlig nivå.

Helsedepartementet anbefaler folk å iverksette tiltak for å beskytte helsen sin når luftforurensningen er på alarmerende nivåer.

Begrens bruken av kullovner, ved og halmfyring med elektriske ovner, induksjonsovner eller gassovner, eller erstatt bruken av elektriske ovner, induksjonsovner eller gassovner. Å plante trær bidrar til å forhindre støv og rense luften.

Slutt å røyke sigaretter og tobakk, eller begrens røykingen din; ikke røyk innendørs. Ikke-røykere bør holde seg unna passiv røyking. Overvåk helsen din regelmessig og ta regelmessige helsekontroller.

Personer som er følsomme for luftforurensning (barn, gravide, personer med luftveis- eller hjerte- og karsykdommer, eldre) bør unngå eksponering for kilder til luftforurensning fra kjøretøy, byggeplasser, kokeområder som bruker kull, ved, halm eller andre områder med risiko for luftforurensning.

Hvis du i perioder med luftforurensning får symptomer eller akutte sykdommer som feber, rhinofaryngitt, bronkial lungebetennelse, høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer osv., bør du umiddelbart oppsøke et medisinsk senter for undersøkelse, konsultasjon og behandling.

Spesifikke anbefalinger gjelder avhengig av luftkvalitetsnivået som angitt av AQI. Mer spesifikt, når AQI er moderat, mellom 51 og 100, kan en gjennomsnittsperson delta i utendørsaktiviteter uten restriksjoner. Sensitive personer anbefales imidlertid å redusere tid utendørs og anstrengende aktivitet.

Når luftkvalitetsindeksen (AQI) er dårlig, fra 101 til 150, bør folk redusere tiden de tilbringer utendørs, spesielt i områder med høy forurensningsrisiko, som gater og byggeplasser. Studenter kan delta i utendørsaktiviteter, men bør begrense trening eller anstrengende aktivitet over lengre tid.

Når luftkvalitetsindeksen (AQI) er på et dårlig nivå på 151 til 200, bør folk begrense utendørsaktiviteter, velge mindre forurensede arbeidstider og hvile mer. Det oppfordres til å bruke offentlig transport i stedet for motorsykler og sykler for å redusere eksponering for forurenset luft. Sensitive personer anbefales å gjøre innendørsaktiviteter og skylle nese, hals og øyne med saltvann.

Med en luftkvalitetsindeks på svært lave nivåer, mellom 201 og 300, bør alle utendørsaktiviteter begrenses så mye som mulig. Familier som bor i nærheten av forurensede områder bør lukke vinduer og dører for å redusere eksponering for forurenset luft. Bruk av munnbind som kan blokkere fint støv anbefales.

Når luftkvalitetsindeksen (AQI) er på farlige nivåer på 301 til 500, bør alle utendørsaktiviteter unngås. Folk bør gå over til innendørsaktiviteter og sørge for at vinduer og dører er lukket. For barn på skoler bør skolestengning vurderes dersom luftkvalitetsforholdene er på farlige nivåer i tre dager på rad. I tilfeller der skolegang er påkrevd, bør skoletidene justeres og utendørsaktiviteter begrenses.

Ifølge Institutt for sykdomsforebygging er det mulig å vurdere å innstille eller justere arbeidstiden til etater, organisasjoner og skoler ved alvorlig luftforurensning. Hvis det er obligatorisk å gå på skole, er det nødvendig å unngå utendørsaktiviteter, bytte til innendørsaktiviteter eller justere skoletiden deretter. Midlertidig innstille utendørsaktiviteter med store folkemengder.

Kilde: https://cand.com.vn/y-te/bo-y-te-khuyen-cao-cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-nghiem-trong-i790078/