Hvordan påvirker fint støv og luftforurensning helsen?

Luftforurensning, konsentrasjonen av fint støv overstiger standardene

Registreringer i luftovervåkingsapplikasjonen Air Visual (som tilhører IQAir-organisasjonen som eier en stor mengde aggregerte data om luftkvalitet, med hovedkontor i Sveits) viser at mange områder i Ho Chi Minh-byen har målepunkter for luftkvalitet som er helseskadelige.

Ifølge Air Visual-applikasjonen var konsentrasjonen av fint støv PM 2,5 i Distrikt 1 i Ho Chi Minh-byen på rundt 28 µg/m³ om ettermiddagen 10. januar, og i Thu Duc City på 27,4 µg/m³ (grensen anbefalt av Verdens helseorganisasjon – WHO – er omtrent 5 µg/m³). Luftkvalitetsindeksen (AQI) i Ho Chi Minh-byen var på 79, rangert som nummer 42 når det gjelder forurensning på listen over 108 større byer i verden.

Helseanbefalinger inkluderer å lukke vinduer for å unngå skitten luft ute, sensitive grupper bør redusere utendørs mosjon, bruke munnbind når de går ut og bruke støttende luftrensere.

Luftforurensning, spesielt fint støv (PM 2,5), er en kilde til bekymring over hele verden . I den senere tid har ikke bare Ho Chi Minh-byen, men også andre byer opplevd et tykt lag med tåke, noe som har ført til at bygninger og boligområder har blitt skjult bak et lag med ugjennomsiktig hvitt.

Luften er som et lag med tåke i Ho Chi Minh-byen

Hvordan påvirker fint støv helsen?

Legespesialist 2, Le Nhat Vinh, ansvarlig for den tverrfaglige avdelingen ved Nam Sai Gon International General Hospital, sa at eksponering for fint støv (støv med aerodynamisk diameter mindre enn 2,5 µm) og støv generert fra motoreksos har større skadelige effekter enn vanlig støv. Eldre mennesker med hjertesykdom eller kronisk lungesykdom (KOLS, astma), barn og spedbarn er de gruppene som har størst sannsynlighet for å lide av de mest negative helseeffektene når de eksponeres for PM 2,5-støv.

Luftveisproblemer : Fint støv kan trenge dypt inn i luftveiene, lungealveolene og komme inn i blodomløpet, noe som kan forårsake irritasjon og betennelse i luftveiene. Betennelse i luftveiene eller lungene forårsaker øvre luftveisinfeksjoner, nedre luftveisinfeksjoner, KOLS eller astma.

Hjerte- og karsykdommer og blodtrykk : Fint støv kan øke risikofaktorene for hjerte- og karsykdommer. I tillegg kan betennelse fra luftveiene påvirke det kardiovaskulære systemet, noe som øker risikoen for hjerte- og karsykdommer og hjerneslag.

Toksisitet : Fint støv kan inneholde giftige stoffer som tungmetaller, organiske forbindelser og andre stoffer fra bakken, bileksos eller industrielle kilder. Langvarig eksponering for disse stoffene kan føre til opphopning i kroppen og forårsake skade på indre organer.

Effekter på immunforsvaret : Eksponering for fint støv kan påvirke immunforsvaret og øke risikoen for smittsomme sykdommer og immunrelaterte sykdommer.

Kreftrisiko : Eksponering for fint støv kan øke risikoen for visse kreftformer, spesielt lungekreft. Overgangsmetaller i støv som Cr, Cd, Ni, As og aldehyder kan forstyrre DNA-reparasjonsmekanismer og forårsake lungekreft.

Beskytt helsen mot effektene av fint støv

Fint støv har evnen til å trenge dypt inn i kroppen, så for å forhindre effektene av fint støv er det nødvendig å minimere risikoen for eksponering. For å forebygge og overvinne miljøet uten fint støv, anbefaler Dr. Vinh at det første er at alle må ta seg sammen ved å være bevisste på miljøhygiene (ikke forsøple og brenne søppel, vaske hus, nabolag...); plante flere trær; prioritere offentlig transport, begrense personlige kjøretøy, bruke rent drivstoff...

For hver enkelt person vil følgende råd bidra til å beskytte helsen mot effektene av fint støv:

Bruk maske for å forhindre luftforurensning : Å bruke støvmaske (N95 eller lignende) når du forlater huset kan bidra til å redusere mengden fint støv som inhaleres i luftveiene.

Unngå å gå ut under sterk forurensning : Begrens å gå ut i perioder med dårlig luftkvalitet: 07.00–08.00 og 18.00–19.00.

Juster timeplanen og de fysiske aktivitetene dine : Begrens anstrengende utendørsaktivitet i perioder med høy forurensning, spesielt for personer med helseproblemer som luftveissykdommer.

Bruk en luftrenser: Å plassere en luftrenser i hjemmet ditt kan bidra til å redusere mengden fint støv og andre forurensende stoffer i luften.

Hold hjemmet rent: Fei huset regelmessig for å redusere mengden støv i huset.

Oppsøk lege når det er nødvendig: Hvis du eller en av dine nærmeste har symptomer som pustevansker, brystsmerter eller andre helseproblemer knyttet til luftforurensning, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm