Det er lett å bli syk når det er varmt og så regner det.

Hanoi: Det kraftige regnet etter en rekke varme dager er en giftig værtype som kan gjøre folk syke, spesielt barn, eldre og personer med svekket immunforsvar.

Forrige uke opplevde nord utbredt varme, med kraftig varme mange steder (over 37 grader Celsius). Ifølge National Center for Hydro-Meteorological Forecasting vil imidlertid dette området fra 23. mai bli påvirket av en kald luftmasse som fører til byger, tordenvær og hagl mange steder.

Doktor Dinh The Tien, ved avdeling for indremedisin ved Duc Giang General Hospital, sa at dette er en værtype som er skadelig for alle, og som gjør det lett å bli syk, spesielt influensa, forkjølelse og luftveissykdommer fordi kroppen ikke kan tilpasse seg i tide. Langvarig varme gjør kroppen utmattet, sliten og må utstråle varme kontinuerlig. «Når det er kaldt eller regner, har ikke blodårene tid til å trekke seg sammen, noe som lett kan føre til varmetap, kulde og rask nedgang i fysisk styrke», sa legen.

På varme dager kan regnet kjøle ned været, men den høye luftfuktigheten kombinert med varmen fra vann som fordamper fra bakken er også skadelig for helsen. Jo høyere luftfuktighet, desto sterkere vanndamp, for ikke å snakke om de mange mikroorganismene og bakteriene i jorden som brytes ned og skaper en vond, ubehagelig lukt. Personer som er følsomme for luftveissykdommer er også utsatt for forkjølelse på grunn av dårlig tilpasning.

Dr. Bui Duc Ngot, avdeling for generell kirurgi ved Post Office Hospital, deler den samme oppfatningen og sier at når kroppen er overopphetet, fører regn til funksjonsfeil i termoreguleringssystemet og manglende evne til å tilpasse seg i tide. I milde tilfeller blir kroppen sliten, får verk og smerter, eller i mer alvorlige tilfeller øker blodtrykket og blodsukkeret, og luftveissykdommer oppstår. I tillegg, når været endrer seg plutselig, svekkes kroppens beskyttelsesbarriere, noe som gjør den mer utsatt for bakterier og mikroorganismer.

I tillegg, når det regner, blir avfall som husholdningsavfall, animalsk avfall osv. feid bort, noe som forurenser vannet og skaper forhold for mikroorganismer og parasitter som kan forårsake hudsykdommer som sopp, betennelse og skabb. De første symptomene er enkle, som kløe, blemmer eller pustler og rød hud. Når såret blir dypere, blir hudtilstanden verre, hovent, smertefullt og påvirker dagliglivet alvorlig.

Ifølge Dr. Ngọt er det tre grupper som må ta hensyn til helsen sin når været endrer seg, inkludert barn fra to til fire år, fordi termoreguleringen og immunforsvaret deres fortsatt er svakt. Eldre, spesielt de med underliggende sykdommer, hjerte- og karsykdommer og luftveisproblemer, er også utsatt for hjerneslag.

Den tredje gruppen er personer med immunrelaterte tilstander, som autoimmune sykdommer (astma, revmatoid artritt, allergier av ulik grad) eller personer med immunsvikt (har kommet seg etter sykdom, tar immunsuppressive midler, hiv-aids).

Folk vasser gjennom vann halvfullt av sine døde motorsykler etter et kraftig regnvær i Ho Chi Minh-byen. Foto: Dinh Van

Leger anbefaler at kroppen etter å ha vært i regn ikke bare er klissete og gjennomvåt av vann, men også i fare for å bli infisert med smuss, bakterier og patogener. Derfor må folk vaske og tørke kroppen sin når de kommer hjem, varme seg opp for å unngå å bli forkjølet. For eksempel, drikk ingefær-honningvann, hvile, bytt til rene klær, ikke spis kald mat, ikke dusj umiddelbart etter at de har kommet hjem.

Oppretthold hygiene, bad regelmessig, skift til rene klær, spesielt undertøy. Rengjør miljøet rundt for å forhindre smittsomme sykdommer. Heng klær til tørk, unngå mugg.

Hvis du har tegn på forkjølelse, nysing, hodepine, tretthet, oppblåsthet, diaré, mild feber, svake lemmer eller svette, må du kontakte legen din for behandling for å unngå mer alvorlige komplikasjoner.

I tillegg bør folk få nok søvn og holde motet oppe. Øk inntaket av næringsrik mat, drikk rikelig med vann, tilsett vitaminer og mineraler, og grønne grønnsaker for energi. Regelmessig trening øker motstandskraften, noe som bidrar til å takle ustabilt vær.

Minh An

Kildekobling: https://vnexpress.net/de-mac-benh-khi-troi-dang-nang-nong-lai-do-mua-4608189.html