Hvordan bruke aloe vera for å unngå giftstoffer?

Aloe vera-blader, også kjent som aloe vera, har en lindrende effekt på huden, øker fuktigheten, hjelper sår med å gro raskere og forbedrer fordøyelsen. Aloe vera er imidlertid ikke alltid ufarlig.

Det ytre laget og den gule sevjen i aloe vera-bladene inneholder aloin, et stoff som kan forårsake irritasjon, diaré og til og med lever- og nyreproblemer hvis det brukes feil eller over lengre tid. Aloin er en bittersmakende, gulbrun forbindelse med sterke avførende effekter, men høye doser kan være giftige, ifølge det amerikanske nettstedet Eating Well .

Sørg for å skylle den gule saften grundig bort fra aloe veraen før bruk.

FOTO: KI

Derfor, for å høste fordelene med aloe vera samtidig som man unngår risikoen ved aloin, må man huske på følgende viktige prinsipper.

Unngå plastdelen som inneholder aloin.

Aloe vera-blader består av to forskjellige deler: et ytre grønt skall og et indre fruktkjøtt. Skallet inneholder en gul saft rik på aloin, mens fruktkjøttet er gjennomsiktig, tyktflytende og inneholder vann, vitaminer og mineraler.

Mange av de medisinske fordelene med aloe vera, som hudpleie, stimulering av sårheling og støtte til fordøyelsen, tilskrives gelen inni bladet. Omvendt kan den gule saften som inneholder aloin forårsake bivirkninger ved svelging, som diaré, magesmerter, elektrolyttforstyrrelser og til og med rapportert lever- og nyreskade.

Derfor, når vi bruker aloe vera-blader, må vi trekke ut gelen inni og fjerne det grønne ytre laget. Denne anbefalingen gjelder enten aloe vera brukes til å spise, drikke eller påføres huden.

Velg typen med ren gel.

Folk hører ofte at det å drikke aloe vera-juice er bra for tarmen, avgiftar kroppen og forbedrer huden. Men i realiteten kan det å drikke hele aloe vera-blader som inneholder aloin eller ubearbeidet saft utgjøre en risiko.

Aloe vera-saften kan forårsake tarmkramper, diaré og magesmerter. Derfor er det viktig å velge kommersielle aloe vera-produkter som tydelig angir at aloe vera-ekstraktet er fjernet når du bruker dem.

Videre bør aloe vera brukes med måte, og unngå overdreven bruk og lange perioder. Dette bidrar til å forhindre risikoen for opphopning og bivirkninger ved hyppig eller høy dose bruk.

Test før påføring på huden.

Aloe vera-gel er gunstig, men det bør tas noen forholdsregler for å unngå uønskede reaksjoner. Personer som er allergiske mot aloe vera kan oppleve kløe, utslett, rødhet og noen ganger hevelse eller dermatitt når den påføres.

Hvis du bruker hjemmelaget gel fra friske blader, skyll dem grundig flere ganger for å fjerne eventuell gjenværende gul sevje. Hvis sevjen ikke er helt vasket bort, kan det fortsatt forårsake irritasjon å påføre den på huden, ifølge Eating Well .

Kilde: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm