Hvordan gi barnet ditt en lykkelig barndom? - Del 6: Hjelpe barn å elske sport

Mange skoler har nå bare to korte kroppsøvingsperioder i uken.

Basketball – en veldig god sport for høydeutvikling – Foto: THUY CHI

Mange barn mister gradvis interessen for sport, og er fullstendig uvillige til å drive med noen sport, det være seg fotball, badminton, svømming eller kampsport, annet enn å bli «sjelevenner» via datamaskinen eller telefonen når de ikke trenger å studere. Finnes det noen måte å endre dette på, hvordan få barn til å elske sport?

Alle aldre kan velge å praktisere en passende sport. Men for barn i dag bør foreldre veilede barna sine til å spille sport tidlig, når de ennå ikke er avhengige av sosiale nettverk, da vil det være lettere. Enhver sport er grei, da vil de sannsynligvis oppdage sin favorittsport å praktisere langsiktig. Og viktigst av alt, foreldre må også forvente at barna deres skal elske sport.

TRUONG THANH HAI

Når barn ... er redde for sport

«Vår generasjon var så oppslukt av sport etter skolen at vi glemte måltidene, og foreldrene våre måtte komme og lete etter oss», sa lærer Nguyen Xuan Thieu ved Nguyen Van Nguyen barneskole i Tay Ninh -provinsen glad.

Læreren betrodde seg at han vokste opp på landet, i en tid med økonomisk vanskeligheter. Det var vanlig for elever å hoppe over frokost for å gå på skolen, og hvis de spiste, spiste de bare søtpoteter og ris med fiskesaus og salt.

«De fleste elevene i vår tid var fysisk svakere enn i dag, både i vekt og høyde. Mange elever i 8. og 9. klasse var fortsatt like små som dagens siste klassetrinn på barneskolen. Men sportsånden vår var veldig sterk.»

I klasserommet har kroppsøvingstimen vanligvis tre fag: løping, lengdehopp og høydehopp. Alle elsker denne timen fordi de får trene på banen. Etter skolen blir guttene igjen for å spille fotball og badeball, og når de blir litt eldre, spiller de volleyball på slutten av ungdomsskolen og videregående. Jentene elsker å hoppe tau..." - lærer Thieu la til at på den tiden var det vanlig å studere om morgenen og bli igjen for å drive med sport i den stekende middagssolen. Alle var mørkhudede og sterke.

Men i løpet av de siste 10–15 årene, ettersom teknologi og underholdningsenheter som telefoner, nettbrett, bærbare datamaskiner og TV-er har blitt mer populære og billigere for enkel tilgang, har kjærligheten til sport sunket betraktelig. Thieu sa at det å veilede barn til å drive med en bestemt sport er svært vanskelig for både familier og lærere.

Faktisk velger noen elever å praktisere favorittsporten sin utenom skoletiden, som fotball, badminton, kampsport, svømming ... på klubber eller i parker, men de fleste elevene har ikke den muligheten.

Mange grunner til denne mangelen på interesse for idrett har blitt gitt av lærere, foreldre og elever selv.

Den første grunnen som ofte nevnes er at elevene må studere for mye, fra internatskole hele dagen, til å gjøre lekser om kvelden og gå på ekstratimer i helgene, slik at de ikke har tid til sport.

Den andre grunnen er at barn er «avhengige» av elektroniske enheter for å se på nettunderholdning eller spille spill.

Og den tredje grunnen fra skolen selv er at det er for få kroppsøvingstimer, mens barna er opptatt med hovedfagene sine, slik at de ikke har mulighet til å drive med idrett på skolen, og som et resultat blir barn gradvis late og ikke lenger interessert i fysiske aktiviteter.

I tillegg tror mange foreldre at en annen grunn er at den nåværende byutviklingshastigheten ikke samsvarer med idrettssentre, mange områder har ikke eller er for langt fra idrettsklubber...

Idrett hjelper ikke bare barn fysisk, men trener også viljestyrken, utholdenheten og samarbeidet deres - Foto: THUY CHI

Finn barnet ditt en kjærlighet til sport

Realiteten er imidlertid noe optimistisk, ettersom mange foreldre er klar over konsekvensene av barnas passive livsstil og mangel på fysisk aktivitet. De klarer ikke å vente på at skolene skal øke antallet timer med kroppsøving, men har klart å få barna sine til å elske sport og har hatt en viss suksess.

Truong Thanh Hai (43 år gammel, direktør for et emballasjeproduksjonsanlegg i Ben Luc kommune, Tay Ninh) sa at han var klar over den stillesittende livsstilen barn har i dag, så han oppmuntret barna sine til å elske sport fra førskolealderen.

Han sa: «Min kone og jeg har vært bevisste på hvordan vi skal oppdra barna våre siden vi giftet oss. Vi har innsett problemet med «avhengighet» til telefoner og underholdning på sosiale medier nå for tiden, så vi lar ikke barn ha tilgang til dem fra ung alder. Min kone slår aldri på TV-en eller telefonen slik at barna kan se på mens de spiser grøt eller ris, slik mange andre familier gjør.»

Så snart barnet mitt fylte 2 år, laget vi en regel om at foreldre ikke kunne surfe på sosiale medier eller se for mye på TV mens barnet var i nærheten, slik at barna ikke imiterte oss.»

Hais to barn ble født med ett års mellomrom. Da den eldste var 6 og den yngste 5, tok han og kona dem med på svømmetimer. Først var de nølende, men da de så at foreldrene deres også gikk i bassenget, ble de umiddelbart glade. Problemet med at barn blir syke når de først lærer å svømme, som øre-, nese-, halsinfeksjoner, forkjølelse osv., ble også vurdert av paret.

Først velger de et renere basseng enn de andre, deretter bader de alltid barna sine grundig etter bading og rengjør ørene, nesen og halsen nøye med saltvannsløsning.

«Egentlig led de to barna også av mindre sykdommer de første ukene, men etter det utviklet de god motstandskraft. Etter bare to måneder med studier var mine to små prinsesser dyktige i de to svømmestilene brystsvømming og frisvømming i en alder av 5 eller 6 år.» – han la til at da barna deres lærte å svømme, var paret like lykkelige som om de hadde oppnådd noe stort. Fordi de innser at svømming er en av de viktigste overlevelsesferdighetene som må læres tidlig ...

Da barna gikk på barneskolen og nå på ungdomsskolen, arrangerte paret fortsatt at de skulle svømme minst 2–3 ganger i uken, inkludert én økt midt i uken og to i helgene, hver økt varte i en time. I bassenget, hvis det ikke var nok foreldre, var det alltid én person til stede, så barna var veldig trygge og elsket å svømme.

I tillegg har parets badmintonhobby også blitt gitt videre til deres to døtre. «Barna spiller minst to timer badminton i uken. Jeg har en venn som er lege og som råder til at det å spille badminton ikke bare er bra for bein, muskler og hjerte- og karsystemet, men også veldig bra for øynene når man stadig må observere badmintonballen som flyr.» – Herr Hai sa at han var redd for at barna hans snart ville bli nærsynte hvis de studerte for mye, så han lot dem spille badminton slik vennen hans rådet ham til.

I motsetning til herr Hai og hans kone, som ikke var bevisste på å orientere barna sine mot sport tidlig, har mange andre foreldre, selv om de har hatt innledende vanskeligheter, gradvis klart å få barna sine til å trene og holde seg unna små og store skjermer i huset.

Fru Nguyen Thi Thanh (38 år gammel, bankansatt i Hoa Binh-distriktet i Ho Chi Minh-byen) sa at hennes metode er å la barnet sitt bli på skolen etter skoletid, slik at hun kan ha omtrent en time til å drive med sport med vennene sine. Skolegården har grupper som spiller fotball, basketball og volleyball, og sønnen hennes i åttende klasse spiller alle tre.

«Nå liker gutten basketball. Mannen min og jeg støtter ham fullt ut og råder ham til å spise og sove regelmessig for å utvikle en høyde som passer for denne sporten. Han forstår og er bevisst på å spise mer næringsrik mat, legge seg før klokken 22.00 og legge seg før klokken 21.30 i helgene. Han ber også foreldrene sine om å installere en pull-up-stang hjemme for å øve på å øke høyden hans.» – Fru Thanh la til at sønnen hans gradvis har begynt å like å drive med sport siden det første året på ungdomsskolen.

De sender også sønnen sin til en basketballklubb tre ganger i uken, og trener halvannen time hver gang. Mannen hennes sa også at når sønnen deres begynner i 10. klasse, vil de sende ham på kampsporttimer, slik at han i det minste kan lære grunnleggende selvforsvar.

I likhet med Hai og kona hans, som elsker svømming og badminton, liker Thanh og mannen hennes å gå tur i parken i nærheten av hjemmet sitt. Hver uke, uansett hvor travelt de har det, tilbringer de fem gåturer med en total varighet på minst fem timer. «Jeg vil at foreldre skal sette et eksempel på trening som barna sine kan følge», sa Thanh glad.

________________________________________

«Foreldre i 9X-generasjonen bekymrer seg ofte for ulike utdanningstrender og mange negative ting utenfra. Men midt i disse bekymringene sier mannen min og jeg noen ganger til hverandre: «Greit, vi må bare elske barna våre.»

Neste: Bare elsk barnet ditt

Thuy Chi

Kilde: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm