Nord-Vietnam opplever det varmeste været siden begynnelsen av sommeren. Betyr en temperaturøkning på 1 grad en 10 % økning i risikoen for hjerneslag?

Midt i den stekende heten, morgenen 4. august, summet sosiale medier av informasjon som hevdet at «en temperaturøkning på 1 grad øker risikoen for hjerneslag med 10 %», ledsaget av bilder og sitater fra Bach Mai Hospital. Sykehuset hevdet imidlertid at denne informasjonen manglet vitenskapelig grunnlag.

Leger ved slagsenteret på Bach Mai sykehus undersøker en pasient - Foto: Sykehuset har levert.

Er ryktet om at «for hver grads temperaturøkning øker risikoen for hjerneslag med 10 %» sant?

Ifølge Dr. Nguyen Tien Dung, assisterende direktør for slagsenteret ved Bach Mai Hospital, sirkulerer det for tiden informasjon på sosiale medier som sier: «For hver grad Celsius i temperatur øker risikoen for hjerneslag med 10 %.» Denne informasjonen er fullstendig grunnløs og oppdiktet.

Dr. Dung hevdet at ingen offisiell forskning fra Verdens slagorganisasjon (WSO), Verdens helseorganisasjon (WHO) eller anerkjente medisinske foreninger har gitt en så presis og enkel prosentandel (1 °C = 10 %) for å beskrive forholdet mellom temperatur og risiko for slag.

Risikoen for hjerneslag avhenger av mange komplekse faktorer, som personlig sykehistorie (slag, hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, diabetes osv.), alder, nåværende helsetilstand og aktivitetsnivå.

I tillegg spiller faktorer som tilgang til kjølige steder, dehydrering, etterlevelse av behandling, andre miljøfaktorer (fuktighet, luftforurensning) og varighet av eksponering for høye temperaturer også en rolle. Det er umulig å redusere det til en enkel formel basert utelukkende på temperatur.

Hvorfor øker varmt vær risikoen for hjerneslag?

Ifølge Dr. Dung øker ekstremt varmt vær helserisikoen betydelig, spesielt for sårbare grupper som eldre, personer med hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, diabetes og spesielt de som har hatt hjerneslag.

Årsaken er alvorlig dehydrering. Varmt vær fører til at kroppen mister vann og elektrolytter raskt.

Dehydrering øker blodets viskositet, reduserer sirkulasjonsvolumet og tvinger hjertet til å jobbe hardere for å pumpe blod. Dette øker risikoen for blodproppdannelse – den viktigste årsaken til iskemisk hjerneslag.

Varmt vær overbelaster også det kardiovaskulære systemet. Kroppen må jobbe hardere for å kjøle seg ned (svette, utvide perifere blodårer), noe som legger stort press på det kardiovaskulære systemet, som allerede er skadet etter et hjerneslag eller svekket av andre underliggende sykdommer.

Dette kan føre til hjerteinfarkt, hjertesvikt eller en plutselig økning i blodtrykket – høyrisikofaktorer for tilbakevendende hjerneslag.

Varmt vær forstyrrer også kroppens temperaturregulering. Spesielt eldre og personer med skadet nervesystem (etter et hjerneslag) har ofte problemer med å regulere kroppstemperaturen effektivt ved plutselige temperaturendringer, noe som lett kan føre til heteslag – en livstruende nødsituasjon.

I tillegg kan medisiner, som de som vanligvis brukes etter hjerneslag eller for hjerte- og karsykdommer (som vanndrivende midler og noen blodtrykksmedisiner), forverre dehydrering eller forstyrre kroppens evne til å tilpasse seg temperaturendringer.

Høye temperaturer kan forverre betennelsesprosesser og oksidativt stress i kroppen, som begge er faktorer forbundet med skade på blodårer og økt risiko for hjerneslag.

Hvordan kan vi forebygge hjerneslag i ekstremt varmt vær?

Denne eksperten anbefaler at personer med underliggende helseproblemer eller som tidligere har hatt hjerneslag, bør drikke vann regelmessig, selv når de ikke føler seg tørste, for å forebygge hjerneslag.

Prioriter vanlig vann og elektrolyttdrikker, og begrens sukkerholdige drikker, kaffe og alkohol (da disse forårsaker dehydrering). Ha med deg vann når du går ut. Overvåk fargen på urinen din (mørk gul urin er et tegn på dehydrering).

Begrens tiden din utendørs, spesielt mellom kl. 10 og 16, når solen er sterkest. Hvis du må gå ut, bruk alltid en bredbremmet hatt, solbriller, løstsittende, pustende, lyse klær og bruk solkrem.

Bruk vifter eller klimaanlegg. Ta en kald dusj eller tørk deg med et fuktig håndkle. Trekk for gardinene for å stenge ute solen. Bruk en luftfukter eller plasser vannskåler innendørs for å øke luftfuktigheten.

Spis lette måltider, rikelig med grønne grønnsaker og saftig frukt (vannmelon, appelsiner, grapefrukt...). Begrens fet og sukkerholdig mat. Unngå overspising.

Mål blodtrykket oftere som anvist av legen din. Følg behandlingsplanen din nøye, og ta medisinen til rett tid og med riktig dosering. Ikke slutt eller bytt medisinering uten å konsultere legen din.

PILJE

Kilde: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm