Risiko for hjerneslag i varmt vær

Ekstrem varme kan forårsake eller forverre mange sykdommer, inkludert hjerneslag, så folk må være oppmerksomme på å beskytte helsen sin.

Frykt for hjerneslag

Hetebølger har en betydelig innvirkning på folks helse, inkludert hjerneslag. Mange studier har vist at risikoen for hjerneslag og temperatur er sammenhengende. Høy omgivelsestemperatur er en av faktorene som øker risikoen for hjerneslag. Risikoen for hjerneslag kan øke med 10 % hos noen personer når omgivelsestemperaturen øker med 1 grad Celsius.

Varmt vær fører til at kroppstemperaturen stiger, kroppen svetter mye, noe som fører til dehydrering. Hvis vannet ikke fylles på i tide, vil kroppen bli dehydrert, blodstrukturen vil bli konsentrert og klissete, noe som reduserer blodsirkulasjonen, øker blodtrykket og risikoen for blodpropper i arteriene. Dermed øker risikoen for hjerneslag.

Overdreven varme kan også forårsake koordinasjonsforstyrrelser i sentralnervesystemet. Dette forstyrrer sirkulasjons- og respirasjonssystemet, noe som kan føre til mangel på blodstrøm til hjernen.

Illustrasjonsfoto

I tillegg kan heteslag også være forårsaket av langvarig varmt vær som forstyrrer funksjonen til det kardiovaskulære systemet, slik at hjertet fungerer dårligere.

På dette tidspunktet reduseres effektiviteten av å pumpe blod til organene i kroppen, inkludert hjernen. Personer som er utendørs i varmt vær og plutselig går inn i et kaldt rom, har også risiko for hjerneslag, fordi blodårene plutselig trekker seg sammen og øker blodtrykket.

Heteslag fremmer risikofaktorer som, hvis de ikke oppdages og behandles raskt, kan være livstruende eller føre til at pasienten lider av mange alvorlige konsekvenser, som for eksempel: tap av språkferdigheter, lammelse, livslang funksjonshemming... Derfor er tidlig gjenkjenning av tegn på heteslag eller andre årsaker generelt svært viktig, og avgjør pasientens evne til å bevare livet.

Nedenfor finner du tegn som kan hjelpe deg med å gjenkjenne at en person kan ha heteslag: hodepine, svimmelhet, ørhet, høy kroppstemperatur, men ingen svetting, nummenhet, svakhet på den ene siden eller i hele kroppen, ansiktsforvrengning, epilepsi, rask hjerterytme, overfladisk pust, mental forvirring, desorientering, besvimelse ... Deretter kan det oppstå en tilstand av sirkulasjonskollaps og koma.

Uten rask medisinsk hjelp kan heteslagsofre oppleve livstruende tilstander.

I tillegg til risikoen for hjerneslag, kan folk på varme dager lett få heteslag hvis de ikke vet hvordan de skal ta vare på og beskytte helsen sin.

Heteslag, også kjent som hetesjokk, er en tilstand med alvorlig hypertermi (>40 grader Celsius) ledsaget av dysfunksjon i organer som nervesystem, sirkulasjon og respirasjon på grunn av effekten av varme og/eller overdreven fysisk aktivitet.

Heteslag forårsakes av langvarig eksponering for høye temperaturer og dehydrering. Hvis du bor i et byområde, er du mer utsatt for heteslag under en langvarig hetebølge på grunn av mangel på vind, dårlig luftkvalitet og brennende asfalt.

Heteslag er også vanlig midt på dagen når solen er varm og sterk, og det er mange ultrafiolette stråler, kombinert med arbeid i varmt, fuktig vær med dårlig luftsirkulasjon.

Første milde tegn: Rask hjerterytme, rask pust, rød hud, muligens svetting, ledsaget av svimmelhet, ørhet, hodepine, kvalme.

Mer alvorlige symptomer hvis de ikke behandles raskt: Hypotensjon, nevrologisk dysfunksjon inkludert: endret persepsjon, agitasjon, delirium, forvirring, kramper og koma.

Når kroppstemperaturen øker for mye, kan det forårsake alvorlige elektrolyttforstyrrelser, homeostaseforstyrrelser og muligens blødning (konjunktivalblødning, hematuri ...) på grunn av alvorlige blodkoagulasjonsforstyrrelser. Enda mer alvorlig er multiorgansvikt som fører til død.

Den ene timen etter et alvorlig heteslag kalles «gulltiden» for akuttbehandling. Derfor må man være nøye med førstehjelp på stedet når man behandler heteslag.

Hvordan forebygge?

For å forebygge hjerneslag, ifølge legers anbefalinger, bør eldre unngå utendørsaktiviteter på varme dager fra kl. 10 til 16. Om morgenen bør man gjøre lette aktiviteter som tai chi, yoga, sykling, og unngå anstrengende aktiviteter.

Eldre har for vane å trene om ettermiddagen. På ekstremt varme dager med høye temperaturer bør man imidlertid ikke trene, for selv om temperaturen synker om ettermiddagen, er utetemperaturen fortsatt veldig høy.

I tillegg må eldre være spesielt oppmerksomme på pleieregimet sitt, spise og drikke flytende, myk og lettfordøyelig mat, mye grønnsaker og frukt; prøv å drikke mye vann regelmessig for å kompensere for mengden vann kroppen mangler. Vent spesielt ikke til du er tørst med å drikke; drikk minst 2 liter vann per dag.

På varme dager kan høy luftfuktighet og kroppens vanntap gjennom pusting og svetting også forårsake blodpropp-/hemostaseforstyrrelser og hjerneslag.

Pasienter med mange underliggende sykdommer må ta medisiner regelmessig, fordi eldre ofte er slitne og ukomfortable i varmt vær, så hvis de slutter å ta medisinene sine ... er det veldig farlig, spesielt for personer med kroniske sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer.

På varme dager bruker familier klimaanlegget kontinuerlig, men familier med eldre og små barn bør passe på å holde temperaturen mellom 27–29 grader Celsius og ha ekstra vifter og luftfuktere. Ikke overbruk klimaanlegget i kjølig vær, men åpne døren for å lufte ut rommet.

Eldre mennesker må begrense plutselige endringer i miljøet, for eksempel når de går fra et rom med klimaanlegg til den varme solen. Det må være et bufferrom for å unngå varmesjokk. I tillegg, for å unngå alvorlige komplikasjoner, må de ved uvanlige tegn umiddelbart oppsøke et medisinsk anlegg for rettidig diagnose og behandling.

Ved heteslag må du, i henhold til instruksjonene, umiddelbart ta følgende skritt når du møter noen med heteslag: Ta pasienten til et kjølig og luftig sted (i skyggen, i en kjølig bil eller et kjølig hus...) og ring etter hjelp, spesielt akutthjelp.

Rens luftveiene, utfør kunstig åndedrett og brystkompresjoner hvis pasienten er bevisstløs og ikke har puls. Iverksett umiddelbart kjøletiltak for å senke kroppstemperaturen. Mål kroppstemperaturen (hvis et termometer er tilgjengelig).

Fjern klærne og påfør varmt vann på pasienten, bruk deretter en vifte for å øke fordampningen (pasienten bør ligge på siden eller støttes i en stilling med hendene som støtter knærne slik at hudoverflaten kan få mest mulig luft).

Legg kalde håndklær eller isposer på armhulene, lysken og nakken. Gi rikelig med vann eller elektrolyttløsning hvis pasienten er våken og i stand til å drikke.

Flytt pasienten i et kjøretøy med klimaanlegg eller med åpne vinduer. Transportprosessen fortsetter for å kjøle ned pasientens temperatur.

Noen anbefalte tiltak for å forhindre heteslag inkluderer å begrense å gå ut i varmt vær: 11.00–15.00 er tiden varmen er på sitt høyeste, så du bør begrense arbeidet utendørs.

Hvis du må gå ut, må du dekke kroppen din ved å bruke løse, lette og fargerike klær, en hatt med bred brem og bruke solkrem.

Drikk mer vann: For å unngå dehydrering bør man drikke minst åtte glass væske (vann, fruktjuice eller grønnsaksjuice) hver dag. Siden varmerelaterte sykdommer også kan være forårsaket av salttap, kan elektrolyttrike sportsdrikker brukes på varme dager.

Ikke bad med kaldt vann etter å ha vært aktiv i varme områder: Etter trening eller å ha vært utendørs i solen, er pulsen fortsatt rask, kroppstemperaturen er høy, og porene er utvidede. Å bade umiddelbart vil hindre blodet i å sirkulere til viktige deler av kroppen, noe som kan føre til lokal iskemi i hjertet og hjernen.

Du bør hvile for å kjøle ned kroppen, drikke vann og la svetten tørke. Etter bading bør du ikke gå rett inn i et rom med klimaanlegg der temperaturen er for lav.

Kilde: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html