Årsaker til hjerteinfarkt på badet

«En av farene er at en hjertepasient kan kollapse på badet uten at noen vet det.» Start dagen med helsenyheter for å se mer av denne artikkelen!

Start dagen med helsenyheter , leserne kan også lese flere artikler: Leger peker ut de beste tidspunktene å drikke vann for nyrene i løpet av dagen; Oppdag flere uventede fordeler med noen kopper kaffe om dagen ; Uventede effekter av chiafrø når de spises til frokost? ...

Hvorfor bør du være forsiktig med risikoen for hjerteinfarkt på badet?

Hjerteanfall kan skje på badet. En av farene er at personen kan kollapse inne på badet uten at noen vet det. Det er mange grunner til dette.

Enkelte toalettaktiviteter kan øke risikoen for hjerteinfarkt.

Hjerteanfall kan skje på badet av følgende årsaker:

Trykk fra å sitte på toalettet. Faktisk setter det å sitte på toalettet og gjøre avføring et visst press på hjertet. Denne aktiviteten vil legge belastning på vagusnerven, og dermed senke hjertefrekvensen. For personer med hjertesykdom vil dette trykket bidra til økt risiko for hjerteinfarkt.

Når du bader. Å bade i vann som er for kaldt eller for varmt vil påvirke hjertefrekvensen din. Eksperter sier at kroppstemperaturen din vil endre seg når du bader. Hvis vanntemperaturen er for forskjellig fra kroppstemperaturen din, kan det legge mye press på arteriene og kapillærene. Dette øker risikoen for hjerteinfarkt.

Overdose. I sjeldne tilfeller kan overdose forårsake plutselig hjerteinfarkt eller hjertestans. Mange har for vane å ta medisiner og deretter bade. Begge disse faktorene kan stimulere hjertet og øke risikoen for hjerteinfarkt. Neste innhold i denne artikkelen vil være på helsesiden 21. desember.

Uventede effekter av chiafrø når de spises til frokost?

En næringsrik frokost med mye fiber hjelper deg ikke bare med å føle deg mett lenger, balanserer kroppens energi, men regulerer også avføringen. Bare en liten mengde chiafrø til frokost er nok til å forbedre tarmhelsen.

For å holde fordøyelsessystemet sunt, trenger en voksen å få i seg 25 til 30 gram fiber. Til frokost er det nok å spise omtrent 10 gram fiber til dette måltidet. Bare 2 spiseskjeer chiafrø kan gi kroppen 10 gram fiber.

Å spise chiafrø til frokost kan bidra til å forbedre fordøyelsen og kontrollere blodsukkeret.

Chiafrø inneholder både løselig og uløselig fiber. Denne fiberen øker avføringsvolumet og hjelper avføringen med å holde på vann, og dermed forhindre forstoppelse. Næringsstoffene i chiafrø bidrar også til å senke kolesterolet, kontrollere blodsukkernivået og redusere risikoen for visse kreftformer.

Chiafrø er en god kilde til kalsium, jern, magnesium, selen, tiamin og niacin. Spesielt alfa-linolensyren i chiafrø er en omega-3-fettsyre som støtter hjertehelsen. I tillegg inneholder chiafrø også planteprotein på 17 gram per 100 gram.

En studie publisert i tidsskriftet Food Science and Nutrition fant at omega-3, fiber og protein i chiafrø kan bidra til å redusere triglyserider og øke det "gode" HDL-kolesterolet. Samtidig vil fiber, umettet fett og fenolforbindelser i chiafrø, når de kommer inn i tarmen, redusere opptaket av stivelse i blodet, og dermed bidra til å kontrollere blodsukkeret. Neste innhold i denne artikkelen vil være på helsesiden 21. desember.

Oppdag flere overraskende fordeler med noen få kopper kaffe om dagen

Mange med atrieflimmer, en hjerterytmeforstyrrelse, unngår ofte kaffe. En ny studie kan imidlertid få dem til å ombestemme seg.

I en ny studie som nettopp ble publisert i American Heart Association Journal AHA , oppfordret imidlertid hovedforfatter, professor dr. Jürg H. Beer ved Universitetet i Zürich (Sveits), personer med atrieflimmer til å «nyte kaffen, den kan til og med være bra for deg», ifølge American Heart Associations nyhetsnettsted Heart.org.

Regelmessig kaffeinntak forbedrer kognitiv ytelse

Medforfatter Dr. Massimo Barbagallo, spesialist ved avdeling for nevrointensivbehandling ved Universitetssykehuset i Zürich, sa: «Regelmessig kaffeinntak er gunstig for kognitiv ytelse hos friske mennesker. Samtidig øker atrieflimmer risikoen for demens. Derfor er spørsmålet om kaffe kan bidra til å redusere risikoen for kognitiv nedgang hos personer med atrieflimmer.»

Studien inkluderte 2413 sveitsiske deltakere – pasienter med atrieflimmer, med en gjennomsnittsalder på 73 år.

Deltakerne rapporterte sitt kaffeforbruk på nivåer: Mindre enn 1 kopp om dagen, 1 kopp om dagen, 2–3 kopper om dagen, 4–5 kopper om dagen og mer enn 5 kopper om dagen.

Resultatene viste at personer med atrieflimmer som drakk mer kaffe hadde forbedret kognitiv ytelse sammenlignet med de som drakk mindre enn én kopp eller ingen kaffe. Totalt sett økte det å drikke mer kaffe kognitive testresultater. Start dagen med helsenyheter for å se mer av denne artikkelen!

Kilde: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm