Folkemedisiner for hudpleie og forebygging av tørr, sprukken hud i kaldt vær

SKĐS – Å gi næring til huden, berike blodet og fukte tarmene fra innsiden kombinert med utvendig pleie er «nøkkelen» til å holde huden myk og strålende i den kalde årstiden.

I kaldere vær blir hudpleie viktigere enn noensinne. I følge tradisjonell kinesisk medisin kan tørt vær skade kroppsvæsker og forårsake dårlig blodsirkulasjon, noe som fører til at huden mister sin naturlige fuktighet. For å beskytte huden mot disse negative effektene, bruk passende hudpleietiltak. Ikke la været påvirke hudhelsen din!

INNHOLD:

• 1. Hudpleie med sesamolje
• 2. Fuktighetsgivende og mykgjørende hud med honning
• 3. Blodtonikum, hudpleie med angelica
• 4. Vanlig brukte folkemasker
• 5. Merknader ved bruk av folkemedisiner for hudpleie

Derfor, for å beskytte huden, brukte folk i oldtiden ofte folkemedisiner for å gi næring til blodet, regenerere nye celler og mykgjøre huden fra tilgjengelige ingredienser som sesamolje, honning, angelica ...

Disse metodene er enkle, trygge og kan gjøres hjemme.

1. Hudpleie med sesamolje

Sesamolje er ikke bare en kjent ingrediens i matlaging , men regnes også som et naturlig «hudpleieprodukt». I følge tradisjonell medisin har sesamolje en søt smak, nøytrale egenskaper, og klassifiseres i lever-, nyre- og tykktarmmeridianene, med effekten av å berike blodet, fukte tarmene og mykgjøre huden.

Bruk:

Innvortes bruk: Bruk 1–2 teskjeer ren sesamolje hver dag. Kan blandes med varmt vann eller i grøt, suppe... for å gi næring til blodet, gi næring til kroppsvæsker og forbedre tørr hud innenfra.

Topisk påføring: Før du legger deg, vask huden og påfør et tynt lag med sesamolje i ansiktet eller på tørre, sprukne hudområder som hender og føtter. Masser forsiktig i 5–10 minutter for å hjelpe oljen med å absorbere og mykgjøre huden.

Alternativt kan du blande sesamolje med litt honning og noen dråper sitronsaft for å lage en naturlig fuktighetskrem. Denne blandingen bidrar til å berolige huden, og reduserer tørrhet og matthet i den tørre årstiden.

Sesamolje har effekten av å berike blodet, fukte tarmene og mykgjøre huden.

2. Fuktighetsgivende og mykgjørende hud med honning

Honning er en naturlig medisin med en søt smak og nøytrale egenskaper, brukt i tradisjonell medisin for å gi næring til milten og magen, berolige huden og regenerere vev. Med høye nivåer av vitaminer og naturlige enzymer bidrar honning til å opprettholde fuktighet, mykgjøre huden og forhindre tørrhet og flassing.

Bruk:

Drikk inni: Hver morgen, drikk en kopp varmt vann blandet med honning (1 spiseskje) for å kjøle ned kroppen, gi næring til yin og gjøre huden glatt og lys.

Utvortes bruk: Bland honning med eggeplomme eller usøtet yoghurt, påfør i ansiktet i 15–20 minutter, og skyll deretter med varmt vann. Denne masken gir næring, mykgjør huden og forbedrer elastisiteten.

Honning beroliger huden og regenererer vev.

3. Blodtonikum, hudpleie med angelica

Angelica er en medisinsk urt som ofte brukes i tradisjonell medisin for å gi næring til blodet, fremme blodsirkulasjonen og regulere blodets qi. Når blodet er fullstendig næret, vil huden bli rosenrød, frisk og mindre tørr og sprukken.

Oral medisinering:

Ingredienser: 12 g kvann, 8 g ligusticum wallichii, 12 g rehmannia glutinosa, 10 g hvit peon, 4 g lakris.

Bruksanvisning: Kok opp med 600 ml vann til det er omtrent 200 ml igjen, fordel på 2 doser som drikkes i løpet av dagen; bruk i 7–10 dager for å forbedre blodsirkulasjonen, gi næring til blodet og gi huden lysere hud.

Utvortes medisin: Kok opp 10–15 g kvann med 500 ml vann, filtrer vannet og bruk det til å vaske ansiktet daglig. Kvanneavkok bidrar til å mykgjøre huden, redusere tørrhet og øke den naturlige elastisiteten.

Angelica sinensis gir næring til blodet, fremmer blodsirkulasjonen, regulerer blodsirkulasjonen og bidrar til å mykgjøre og glatte ut huden.

4. Vanlig brukte folkemasker

I tillegg til å ta orale medisiner, brukte folk i oldtiden også naturlige masker for å gi næring til huden utenfra. Disse ingrediensene er enkle å finne, trygge og kan påføres regelmessig for å holde huden glatt i den kalde, tørre årstiden.

• Angelica-puddermaske

Ingredienser: 1 teskje angelicapulver, 1 teskje honning, 1 teskje usøtet fersk melk.

Bruksanvisning: Bland godt til blandingen er tykk, påfør i ansiktet i 10–15 minutter, og skyll deretter med varmt vann.

Bruksområder: Gir næring til blodet, forbedrer hudtonen, gjør huden mykere og lysere.

• Gurkemeie- og yoghurtmaske

Ingredienser: 1 ts gurkemeiepulver, 1 ts usøtet yoghurt, 1 ts honning eller dronninggelé.

Bruksanvisning: Bland godt, påfør i ansiktet i 15 minutter, skyll med varmt vann.

Bruksområder: Gir huden lysere, reduserer mørke flekker, reduserer tørrhet og flassing. Gurkemeie har også betennelsesdempende effekter, noe som bidrar til at huden blir sunnere og jevnere.

Aloe vera kombinert med kokosolje bidrar til å mykgjøre huden naturlig.

• Aloe vera- og kokosoljemaske

Ingredienser: 2 ss fersk aloe vera-gel, 1 ss kokosolje.

Bruksanvisning: Bland godt, påfør på huden i 20 minutter, og skyll deretter.

Bruksområder: Gir dyp fuktighet, lindrer huden, reduserer irritasjon og hjelper huden å bli naturlig myk og glatt.

• 

5. Merknader ved bruk av folkemedisiner for hudpleie

• Velg naturlige, rene ingredienser, ingen kjemikalier.
• Test først på et lite hudområde for å unngå irritasjon, spesielt for sensitiv hud.
• Ikke la masken være på for lenge, kun 15–20 minutter. Etter påføring, påfør et tynt lag med fuktighetskrem (sesamolje, kokosolje eller lettkrem).
• Hold et balansert kosthold, drikk rikelig med vann, få nok søvn og hold deg avslappet – for ifølge tradisjonell medisin vil huden naturlig være lys og glatt når blod og energi er i balanse.

Kaldt vær er tiden da huden er mest sårbar, men det er også den mest passende tiden for å gi næring til blodet, regulere yin og yang, og hjelpe kroppen og huden med å tilpasse seg det skiftende været. Folkemedisiner fra sesamolje, honning, angelica eller blodnærende urter bidrar ikke bare til å forhindre tørrhet og sprekker, men gir også næring til huden dypt innvendig.

Å ta vare på huden din i den tørre årstiden er ikke bare et spørsmål om skjønnhet, men også en måte å gi næring til og bevare din generelle helse.

Se flere populære artikler:

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm