Oppdag de uventede effektene av å drikke grønn te hver dag

Nå har ny forskning publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Cell Biochemistry & Function oppdaget enda en overraskende effekt av grønn te.

I studien utført av professor Rosemari Otton, fra Cruzeiro do Sul-universitetet (Brasil), fikk testmusene et energirikt kosthold, inkludert mye fett, sjokolade, søte kjeks og kondensert melk.

Etter 4 uker fikk en av de to gruppene et standardisert grønn te-ekstrakt i en dose på 500 mg/kg kroppsvekt – tilsvarende omtrent 3 kopper te.

Grønn te hjelper med å gå ned i vekt og forbedrer blodsukkerreguleringen.

Resultatene viste at gruppen mus som drakk grønn te gikk ned i vekt, forbedret insulinfølsomheten og beskyttet skjelettmuskulaturen.

Phát hiện tác dụng ít ai ngờ khi uống trà xanh mỗi ngày - Ảnh 1. — Oppdag flere overraskende effekter av grønn te

Mer spesifikt gikk overvektige mus som fikk tilskudd av grønn te betydelig ned i vekt og forbedret evnen til å regulere blodsukkeret. Spesielt økte insulinfølsomheten og insulinresistensen – en viktig risikofaktor for type 2-diabetes – ble redusert.

I tillegg beskytter grønn te også muskler mot atrofi, og fremmer sterkere muskler ved å øke bruken av sukker i musklene.

Det er verdt å merke seg at slanke mus ikke gikk ned i vekt da de fikk grønn te, mens overvektige mus gikk betydelig ned i vekt. Dette tyder på en selektiv effekt av grønn te på overflødig fett. Disse funnene fremhever den potensielle bruken av grønn te som en tilleggsstrategi i behandlingen av fedme hos mennesker.

En tidligere studie publisert i 2022 i European Journal of Nutrition fant at overvektige mus behandlet med grønn te mistet opptil 30 % av kroppsvekten sin.

Forskere forklarer at grunnen til at grønn te kan gjøre dette mirakelet er takket være adiponectin – et protein fra fettceller som har betennelsesdempende og metabolske regulerende funksjoner.

Studieforfatterne sier at den trygge og effektive doseringen hos mennesker fortsatt må studeres. Det er imidlertid tydelig at folk som vanligvis drikker grønn te hver dag – som i Japan – har mye lavere fedme, noe som tyder på en sterk fordel med grønn te, ifølge News Medical.

Denne studien forsterker ideen om at naturlige, tilgjengelige løsninger som å drikke te kan være en nyttig tilleggsstrategi i forebygging av fedme og diabetes.

Kilde: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-it-ai-ngo-khi-uong-tra-xanh-moi-ngay-185250927161646806.htm