Langvarig forstoppelse kan føre til risiko for hukommelsestap

Selv om forstoppelse er en tilstand mange lider av, er det få som vet at det ikke bare påvirker fordøyelsessystemets helse, men også kan forårsake hukommelsestap.

Noen nevrologiske sykdommer forårsaker forstoppelse

Legespesialist 1 Tran Van Hieu, avdeling for indremedisin, militærsykehus 175 , sa at forstoppelse kan være akutt (kortvarig) eller kronisk (langvarig): «I følge Roma IV-diagnosekriteriene defineres kronisk forstoppelse når forstoppelse varer i mer enn 3 måneder og påvirker livskvaliteten betydelig. Dette kan omfatte årsaker, på grunn av sykdom og også på grunn av levevaner».

Følgelig kan årsakene til forstoppelse listes opp som følger:

Tarmobstruksjon : Svulster i tykktarmen, endetarmen eller utenfor tykktarmen som presser på tykktarmen kan blokkere avføringens bevegelse og forårsake forstoppelse.

Forstoppelse kan forårsake mange andre komplikasjoner i tarmene, fordøyelsessystemet og nervene, og bør ikke ignoreres.

Nevrologiske lidelser : Personer med Parkinsons sykdom, multippel sklerose (MS) eller ryggmargsskade har ofte problemer med å kontrollere avføring.

Hypotyreose : Nedsatt skjoldbruskfunksjon kan også redusere stoffskiftet og avføringen, noe som forårsaker forstoppelse.

Dårlige toalettvaner : Å holde avføringen inne eller ikke ha regelmessige toalettvaner øker risikoen for forstoppelse fordi avføringen lagres i tykktarmen over lengre tid, blir tørr og vanskelig å presse ut.

Medisinbruk : Noen medisiner kan forårsake forstoppelse, som opioidbaserte smertestillende midler, antidepressiva, vanndrivende midler, jerntilskudd, kalsiumkanalblokkere, etc.

Funksjonelle mage-tarmlidelser : Personer med irritabel tarm-syndrom (IBS) har ofte problemer med å regulere avføring, noe som fører til forstoppelse eller diaré.

Mangel på fiber og vann : Gjør avføringen tørr og vanskelig å bevege seg gjennom tykktarmen. Å drikke nok vann og spise nok fiber vil bidra til at avføringen blir eliminert lettere.

Mangel på fysisk aktivitet: Forsinker fordøyelsessystemet, noe som fører til forstoppelse.

Hormonelle og aldersrelaterte forandringer som graviditet og alderdom.

Hvorfor sies det at forstoppelse påvirker hukommelse og kognisjon?

Dr. Tran Van Hieu sa at forstoppelse kan være forbundet med risikoen for hukommelsestap og demens på grunn av effektene av tarm-hjerne-aksen: «Denne aksen er forbindelsessystemet mellom tarmmikrofloraen og sentralnervesystemet, gjennom immun-, endokrine og nevrologiske mekanismer. Langvarig forstoppelse kan forstyrre tarmmikrofloraen, noe som fører til en reduksjon i nevrotransmittere som serotonin og dopamin, noe som påvirker hjernefunksjonen. I tillegg kan betennelse forårsaket av forstoppelse produsere inflammatoriske mediatorer (cytokiner) som skader nervevev, noe som bidrar til kognitiv nedgang.»

Ikke bare det, langvarig forstoppelse, spesielt over 3 måneder og manglende respons på grunnleggende behandlinger, kan øke risikoen for hukommelsestap, spesielt hos eldre. Alvorlig forstoppelse kombinert med andre risikofaktorer som underernæring, dehydrering eller kroniske sykdommer (som Parkinsons, Alzheimers) har større sannsynlighet for å forårsake kognitiv nedgang.

«Opphopning av giftstoffer i kroppen på grunn av forsinkelser i elimineringen av avføring kan påvirke hjernefunksjonen og svekke kognitiv evne», sa Dr. Hieu.

Tilsett rikelig med fiber fra grønnsaker, knoller, frukt og drikk nok vann hver dag for å forebygge eller lindre symptomer på forstoppelse.

Mange alvorlige konsekvenser bør ikke ignoreres

Doktor Hieu la til at hvis forstoppelsen vedvarer, kan pasienten lide av følgende tilstander:

Hemoroider og analfissurer : Vanskeligheter med avføring fører til at venene i analområdet utvider seg, noe som forårsaker hemoroider og analfissurer, som er smertefulle og kan blø.

Hard avføring og tarmobstruksjon : Langvarig forstoppelse kan føre til opphopning av hard avføring i tykktarmen, som danner avføringsstein og til og med forårsaker tarmobstruksjon, som må behandles med medisinsk inngrep.

Rektal prolaps : Kronisk forstoppelse kan øke trykket på endetarmen og føre til rektal prolaps, når en del av endetarmen glir ut.

Urinveisforstyrrelser og urinveisinfeksjoner : Langvarig forstoppelse kan påvirke blæren og urinveiene, noe som øker risikoen for infeksjon.

Svekket immunforsvar og betennelse : Opphopning av giftstoffer og kronisk betennelse kan svekke immunforsvaret og gjøre deg utsatt for andre betennelsessykdommer.

For å forebygge og lindre forstoppelse anbefaler Dr. Tran Van Hieu sunne levevaner, spesielt tilskudd av fiberrike næringsstoffer, nok vanndrikking, regelmessig mosjon og vanen med å gå på toalettet i tide. I tillegg kan det å redusere stress gjennom meditasjon og dyp pusting også bidra til å forbedre forstoppelse. Å opprettholde en sunn livsstil og proaktiv behandling av forstoppelse vil bidra til å forbedre livskvaliteten og redusere risikoen for relaterte komplikasjoner.

Kilde: https://thanhnien.vn/tao-bon-keo-dai-co-the-dan-toi-nguy-co-suy-giam-tri-nho-185241203175023084.htm