tłusta ryba

Metody przyrządzania ryb, które powodują największe „odparowanie” kwasów omega-3, to te, które skutkują największą utratą kwasów omega-3.

Báo Thanh niên

29/01/2026

Lekarze zalecają osobom powyżej 50 roku życia spożywanie tych produktów co tydzień.

Báo Thanh niên

15/01/2026

Ekspert: Ta żywność jest wyjątkowo korzystna dla osób powyżej 55 roku życia.

Báo Thanh niên

07/01/2026

Produkty wzmacniające układ odpornościowy są nawet lepsze niż czosnek.

Báo Thanh niên

29/12/2025

Wiele osób przyjmujących olej rybi omega-3 nie wie: jedzenie takiej ilości ryb w zupełności wystarczy.

Báo Thanh niên

18/12/2025

Suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3: Eksperci pokazują proste sposoby, jak to zrobić.

Báo Thanh niên

28/11/2025

Co jeść, aby poprawić krążenie krwi i zachować zdrowe serce?

Báo Thanh niên

27/10/2025

Co powinienem zjeść na kolację, żeby dobrze spać i obudzić się wypoczętym?

Báo Thanh niên

18/09/2025

Eksperci ujawniają, które produkty spożywcze pomagają zmniejszyć ryzyko udaru mózgu.

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 rodzaje mięsa, które są najlepsze dla zdrowia oczu.

Báo Thanh niên

01/02/2025

4 rodzaje produktów spożywczych wyjątkowo bogatych w witaminę D, które należy spożywać codziennie.

Báo Tuổi Trẻ

09/10/2024

Czy buraki korzystnie wpływają na zdrowie krwi?

Báo Thanh niên

28/07/2024

Co jeść, żeby mieć zdrowe włosy?

Báo Thanh niên

16/03/2024

Produkty spożywcze, które pomagają zwiększyć dobry cholesterol

Báo Thanh niên

16/03/2024

Jakich rodzajów białka powinny unikać osoby cierpiące na bóle stawów?

Báo Thanh niên

29/11/2023