5 sekretów przeciwstarzeniowych Megan Fox w wieku 40 lat

Megan Fox jest niewątpliwie jedną z najbardziej stylowych i olśniewających aktorek Hollywood. Z jej wysportowaną sylwetką po czterdziestce i nieskazitelną cerą jest dowodem na to, że zdrowy styl życia jest kluczem do walki ze skutkami starzenia.

Utrzymuj skórę w jak największej czystości

Megan Fox weszła do świata rozrywki, mając zaledwie 20 lat. Pochwaliła się gładką, promienną cerą pełną młodzieńczej witalności, a 20 lat później jej cera praktycznie się nie zmieniła. Podkreślała, że ​​jej pierwszym sekretem jest dbanie o higienę skóry (kąpiel, regularne mycie twarzy).

Amerykańska aktorka i modelka powiedziała, że ​​utrzymanie czystości skóry jest kluczowe, aby zapobiegać zatykaniu porów i ograniczać problemy wpływające na jej strukturę. Stara się brać proste kąpiele w gorącej wodzie. W związku z tym dermatolodzy zalecają również ograniczenie czasu kąpieli i prysznica do 5-10 minut, aby przyspieszyć gojenie, nie pozbawić skóry naturalnych olejków i zapobiec jej wysuszeniu.

Maksymalnie nawilża skórę

Stosowany miejscowo olej z pestek winogron dostarcza skórze silnych przeciwutleniaczy i maksymalizuje swoje właściwości przeciwstarzeniowe, powiedziała Megan w wywiadzie dla The Huffington Post . Jest bogaty w beta-karoten oraz witaminy C, D i E, które pomagają chronić skórę przed szkodliwym wpływem środowiska. Megan uwielbia lekką, nietłustą konsystencję oleju z pestek winogron, co czyni go silnym produktem przeciwstarzeniowym, bez którego nie może się obejść.

Megan kieruje się mottem „mniej znaczy więcej” i włącza je do swojej pielęgnacji. Proste, niezwykle skuteczne zabiegi przeciwstarzeniowe to jej ulubione. Używa oleju z dzikiej róży ze względu na jego głęboko nawilżające właściwości i luksusowy zapach. Uwielbia również organiczny olej z pestek winogron, który koi i wygładza skórę.

Daj priorytet oczom

Megan Fox pielęgnuje swoje oczy serum pod oczy z witaminą C. Rozjaśnia, pobudza i nawilża delikatną skórę wokół oczu, minimalizując widoczność drobnych zmarszczek i kurzych łapek.

Megan dzieli się informacją, że jej ulubione serum pod oczy z witaminą C pomaga zwiększyć produkcję kolagenu, który jest niezbędny do uzyskania gładszego konturu oczu...

Dieta i ćwiczenia na poważnie

Megan Fox traktuje restrykcyjną dietę i ćwiczenia jako styl życia. Utrzymuje swój organizm w ketozie, unikając zbóż, fasoli i żywności przetworzonej. W swojej diecie składającej się z pięciu posiłków dziennie preferuje białka jaj, dzikiego łososia, migdały, koktajle, świeże owoce i warzywa sezonowe.

Łosoś to superżywność o działaniu przeciwstarzeniowym, bogata w przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają skórze utrzymać nawilżenie. Świeże owoce i warzywa nasycają skórę przeciwutleniaczami, które głęboko odżywiają ją na poziomie komórkowym. Restrykcyjna dieta Megan pokazuje, że jej zdrowie i pielęgnacja skóry idą w parze.

Zapewnij organizmowi odpowiednią ilość wody

Megan pije 10-12 szklanek wody dziennie, aby utrzymać nawilżoną, promienną skórę i jędrną sylwetkę. Picie wody pomaga również organizmowi wydalać niepożądane toksyny, zmniejszając ryzyko trądziku, nadmiernej produkcji sebum i przedwczesnego starzenia się.

Gdy ciało jest odpowiednio nawodnione i odżywione dzięki zdrowej diecie i ćwiczeniom, cały organizm funkcjonuje dobrze, a Megan jest tego doskonałym przykładem.

Source: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm