Obalamy mity na temat pielęgnacji skóry i przeciwdziałania starzeniu się skóry

W pielęgnacji skóry i przeciwdziałaniu starzeniu się skóry istnieje wiele zasad, których należy przestrzegać, a których nie. Powoduje to, że granica między rzeczywistością a opiniami ludzi jest nieostra i trudno odróżnić prawdę od fałszu.

Dermatolog zwrócił uwagę na błędne przekonania dotyczące pielęgnacji skóry – Zdjęcie: ABC NEWS

Według magazynu Real Simple, amerykański dermatolog Joshua Zeichner wskazał na osiem powszechnych błędnych przekonań, w które wierzą jego pacjenci, a także podał praktyczne zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry i przeciwdziałania starzeniu się skóry.

Według dr Zeichnera błędne jest przekonanie, że jedynie zabieg chirurgiczny może poprawić zwiotczenie skóry.

Kolagen stanowi podstawę struktury skóry, a z czasem jego produkcja ulega spowolnieniu, zwłaszcza po 30. roku życia. Ponadto ekspozycja na promienie ultrafioletowe (UV) niszczy strukturę skóry.

Niektóre produkty zawierające retinol mogą stymulować regenerację kolagenu, pomagając poprawić jędrność skóry bez konieczności interwencji „chirurgicznej”.

Pogląd, że skóra wokół oczu jest zbyt wrażliwa na retinol, również nie jest do końca prawdziwy. Dodał, że obecnie dostępne są specjalne formuły dla tego obszaru, które pomagają ograniczyć podrażnienia, jednocześnie redukując wczesne zmarszczki.

Kolejnym błędnym przekonaniem jest to, że picie ośmiu szklanek wody dziennie pomaga w walce z suchą skórą. W rzeczywistości suchość skóry jest bardziej związana z genetyką, środowiskiem i produktami do pielęgnacji. Dlatego lekarze zalecają wybór kremu nawilżającego zawierającego kwas hialuronowy, który bezpośrednio nawilża skórę.

Drogie produkty nie zawsze działają lepiej. Wiele niedrogich serum zawiera składniki aktywne, takie jak witamina C, które rozjaśniają skórę i niwelują przebarwienia.

Podkreślił również, że gorąca woda nie „otwiera” porów, a zimna nie „zamyka”, jak wielu uważa. Prawidłowe oczyszczanie produktem zawierającym kwas salicylowy jest kluczem do redukcji nadmiaru sebum i zmniejszenia widoczności porów.

W przypadku przebarwień wiele osób obawia się, że rozjaśniające kremy mogą sprawić, że ich skóra będzie blada. Jednak nowe formuły działają tylko na zmienione obszary, a nie zmieniają ogólnego kolorytu skóry.

Kolejnym błędnym przekonaniem jest to, że krem ​​z filtrem jest potrzebny tylko na plaży. Lekarze ostrzegają, że promienie UV mogą przenikać przez szkło i kumulować się z czasem, dlatego codzienne stosowanie kremu z filtrem jest konieczne.

Wreszcie, trądzik niekoniecznie znika wraz z wiekiem. Coraz więcej kobiet po 25. roku życia doświadcza wyprysków spowodowanych hormonami, dietą i stresem. W tym przypadku adapalen – retinoid dostępny bez recepty – kontroluje trądzik, jednocześnie redukując zmarszczki.

Powyższe zalecenia pokazują, że zamiast ulegać plotkom, konsumenci mogą skutecznie dbać o swoją skórę, stosując niedrogie produkty oparte na badaniach naukowych .

Trieu Phuong

Source: https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm