5 skutków ubocznych picia zbyt dużej ilości herbaty rumiankowej

SKĐS – Herbata rumiankowa od dawna jest stosowana w celu odprężenia, wspomagania trawienia i zapewnienia łagodnego uspokojenia. Jednak picie jej w nadmiarze może powodować skutki uboczne i wpływać negatywnie na zdrowie.

Oto kilka skutków ubocznych picia zbyt dużej ilości herbaty rumiankowej, na które należy zwrócić uwagę:

1. Nudności i wymioty

Treść

• 1. Nudności i wymioty
• 2. Reakcje alergiczne
• 3. Senność spowodowana wypiciem zbyt dużej ilości herbaty rumiankowej
• 4. Zwiększone ryzyko krwawienia
• 5. Wpływ na antykoncepcję
• 6. Jaką ilość herbaty rumiankowej można bezpiecznie wypić?

Wiadomo, że herbata rumiankowa łagodzi nudności i łagodzi dolegliwości żołądkowe, ale wypicie jej w zbyt dużych ilościach może przynieść odwrotny skutek i przeciążyć układ trawienny.

Ponadto zbyt mocna herbata chryzantemowa lub wypita zbyt gorąca może podrażnić wyściółkę żołądka, powodując nudności, dyskomfort lub łagodny ból brzucha.

U niektórych osób nudności mogą być również spowodowane innymi czynnikami, takimi jak interakcje z przyjmowanymi lekami, wpływ na ciśnienie krwi lub reakcje alergiczne.

Choć picie herbaty rumiankowej w tak dużych ilościach, że powoduje poważne skutki uboczne, zdarza się bardzo rzadko. Mimo to osoby pijące rumianek powinny zachować umiar w jej spożyciu, unikać picia jej na pusty żołądek, a w przypadku wrażliwej budowy ciała sprawdzić, czy nie występują u nich alergie, aby w pełni cieszyć się korzyściami płynącymi z tej herbaty.

Wypicie dużych ilości herbaty rumiankowej może wywołać nudności i wymioty.

2. Reakcje alergiczne

Osoby uczulone na rośliny z rodziny astrowatych, do której zalicza się ambrozję, chryzantemy, nagietki i stokrotki, są bardziej narażone na reakcję alergiczną na herbatę rumiankową, która może powodować nudności i inne objawy, takie jak wysypki skórne.

Jednak reakcja alergiczna na rumianek rzymski może doprowadzić do silnej anafilaksji i wstrząsu anafilaktycznego w przypadku spożycia zbyt dużej ilości herbaty z tego kwiatu.

3. Senność spowodowana wypiciem zbyt dużej ilości herbaty rumiankowej

Herbata rumiankowa wywołuje senność głównie dlatego, że zawarty w niej flawonoid apigenina wiąże się z receptorami GABA w mózgu, wywołując łagodne działanie uspokajające i relaksujące, pomagając w ten sposób zmniejszyć niepokój i zasnąć.

Apigenina, silny przeciwutleniacz występujący w rumianku, działa na receptory benzodiazepinowe w mózgu, podobnie jak niektóre leki przeciwlękowe. Ta interakcja zmniejsza pobudzenie i sprzyja relaksacji, co może prowadzić do senności.

Ze względu na takie działanie herbaty rumiankowej osoby przyjmujące leki uspokajające powinny zachować ostrożność podczas jej picia, a zwłaszcza nie pić jej w dużych ilościach, aby uniknąć nadmiernej senności, zwłaszcza w przypadku wykonywania pracy wymagającej czujności, takiej jak prowadzenie samochodu...

4. Zwiększone ryzyko krwawienia

Herbata rumiankowa może być również niebezpieczna dla osób przyjmujących leki rozrzedzające krew lub inne leki metabolizowane przez wątrobę.

Dzieje się tak, ponieważ rumianek rzymski zawiera naturalne związki kumaryny, które mogą nasilać działanie leków rozrzedzających krew, takich jak warfaryna, i zwiększać ryzyko krwawienia, jeśli są spożywane w dużych ilościach.

Dlatego osoby przyjmujące leki na receptę powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym piciem herbaty rumiankowej.

5. Wpływ na antykoncepcję

Nadmierne picie herbaty rumiankowej może również wpływać na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych. Badania sugerują, że rumianek może zmniejszać skuteczność tabletek antykoncepcyjnych i zaostrzać schorzenia, które zwiększają wrażliwość organizmu na estrogeny, w tym raka piersi lub macicy.

Brak wystarczających danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania rumianku w okresie ciąży i karmienia piersią, dlatego kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny zachować ostrożność.

6. Jaką ilość herbaty rumiankowej można bezpiecznie wypić?

Aby uniknąć tych skutków ubocznych, należy ograniczyć dzienne spożycie herbaty rumiankowej. Nie ma konkretnego limitu, ale większość zaleceń sugeruje, że 1-3 szklanki (około 700 ml) dziennie jest bezpieczne dla większości zdrowych dorosłych.

Dodatkowo należy zwrócić uwagę na stopień wrażliwości danej osoby, zwłaszcza jeśli przyjmuje ona leki lub ma problemy zdrowotne, dlatego należy obserwować organizm i odpowiednio dostosować ilość wypijanej herbaty.

Źródło: https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm