Muzyka - terapia zdrowia psychicznego

Przedstawiciele jednostek na sesji poświęconej projektom muzycznym i dźwiękowym na rzecz opieki nad zdrowiem psychicznym.

9 września w Hanoi przedstawiciele Sound Healing World Joint Stock Company spotkali się z wieloma jednostkami i partnerami, aby przedstawić i omówić projekt muzyczno-dźwiękowy na rzecz opieki nad zdrowiem psychicznym oraz zainaugurować serię programów „Koncert uzdrawiania dźwiękiem” – muzykę, która pomaga się zrelaksować i zrównoważyć zdrowie fizyczne i psychiczne we współczesnym społeczeństwie pełnym stresu i presji.

Bezsenność wydaje się być jedynie uciążliwością życia pełnego zmartwień, ale jest przyczyną wielu problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Im bardziej zabiegane staje się życie, tym bardziej sen staje się problemem dla wielu osób, niezależnie od wieku i płci.

Terapia dźwiękiem himalajskich mis śpiewających wykorzystuje ręcznie wykonane misy śpiewające z Himalajów, najwyższego regionu świata, do tworzenia dźwięków i wibracji, które pomagają mózgowi i ciału osiągnąć stan relaksu. Terapia ta pojawiła się w Wietnamie około 10 lat temu. Dzięki wytrwałej praktyce terapeutów zdrowia dźwiękiem, dziedzina ta poczyniła ogromne postępy w Wietnamie. OM Himalayas jest pionierem w wprowadzaniu terapii dźwiękiem himalajskich mis śpiewających do wielu prowincji i miast oraz założyło ośrodki stosujące tę terapię w Hanoi i Ho Chi Minh.

Ćwicz terapię dźwiękiem himalajskich mis śpiewających.

W krajach azjatyckich, takich jak Nepal, Indie, Chiny, Tajwan (Chiny), Singapur, Tajlandia itd., metoda ta zyskuje coraz większą popularność. W wielu krajach, takich jak Niemcy, Austria, Stany Zjednoczone, Kanada itd., jest ona również stosowana i praktykowana jako „lek na sen”.

Założyciel OM Himalayas, Nguyen Manh Duy, powiedział: „Ponad 20 programów zwanych „Podróżą Ciszy”, zainicjowanych od maja 2023 r., rozpowszechniło się szeroko, przybliżając doświadczenie dźwięku i muzyki jako cennego lekarstwa na zdrowie.

Na tej podstawie Sound Healing World postanowił rozwinąć „Koncert Uzdrawiania Dźwiękiem” na skalę profesjonalną. Inauguracją tej serii projektów były dwa Koncerty Uzdrawiania Dźwiękiem 2025, które z sukcesem odbyły się 6 i 7 września w Ho Chi Minh City z udziałem legendarnej pieśniarki zen Ani Choying Drolmy.

Według profesora nadzwyczajnego Nguyen Duc Minha, dyrektora Szpitala Medycyny Tradycyjnej w Ha Dong, w medycynie tradycyjnej człowiek jest postrzegany jako zjednoczona całość ciała, umysłu i ducha. Gdy duch jest niespokojny, krew i energia są zaburzone, co prowadzi do chorób. Natomiast gdy dusza jest spokojna, ciało również jest zdrowe. Dźwięk w medycynie tradycyjnej jest uważany za niewidzialne, ale skuteczne lekarstwo. Od tysięcy lat nasi przodkowie używali pięciu tonów w starożytnej muzyce, aby harmonizować ciało i umysł, zgodnie z zasadą yin-yang – pięciu żywiołów – pięciu narządów wewnętrznych. Każdy dźwięk służy nie tylko przyjemności, ale także terapii rezonansowej, która pomaga harmonizować pięć narządów wewnętrznych i emocje.

Docent Nguyen Duc Minh opowiada o skuteczności dźwięku w medycynie tradycyjnej.

Dźwięk nie tylko dociera do uszu, ale oddziałuje na całe ciało: na układ nerwowy (łagodzi stres, reguluje pracę serca i oddech), na krew (poprawia krążenie, zmniejsza sztywność mięśni, wprowadza ciało w stan relaksu), na ducha (prowadzi umysł ze stanu pobudzenia do spokoju, np. podczas medytacji).

Docent Nguyen Duc Minh powiedział, że Szpital Medycyny Tradycyjnej w Ha Dong stopniowo wdraża terapię dźwiękiem. Oznacza to łączenie akupunktury, masażu, akupresury z muzykoterapią, aby zwiększyć skuteczność uśmierzania bólu i uspokajania; stosowanie muzyki medytacyjnej, dzwonków, bębnów i bieżącej wody w celu wspomagania leczenia zaburzeń snu, stresu i depresji; instruowanie pacjentów, aby łączyli oddech z rytmem dźwięku, aby oczyścić krew i zrównoważyć yin i yang… Dzięki temu pacjenci mogą łatwiej się zrelaksować, spać głębiej i mieć bardziej optymistyczne nastawienie.

QUANG MINH

Źródło: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html