Porady, jak zapobiegać chorobom u dzieci w czasie zmieniających się pór roku

[reklama_1]

W pełni zaszczepiony zgodnie z harmonogramem

Im młodsze dziecko, tym słabiej rozwinięty jest jego układ odpornościowy, a co za tym idzie, jest bardziej narażone na zachorowanie i wystąpienie poważniejszych powikłań. Szczepienia to prosty i skuteczny sposób zapobiegania chorobom i zmniejszania ryzyka wystąpienia niebezpiecznych powikłań.

Większości chorób sezonowych można zapobiegać za pomocą szczepień. Upewnij się, że Twoje dziecko jest szczepione zgodnie z harmonogramem, podając wystarczającą liczbę dawek, zgodnie z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia . W ciągu pierwszych 2 lat życia dzieci mogą zostać zaszczepione, aby zapobiec wielu niebezpiecznym chorobom zakaźnym, zwłaszcza takim jak ospa wietrzna, odra, gruźlica itp.

Zdjęcie ilustracyjne. (Źródło zdjęcia: Internet)

Zmień rutynę swojego dziecka

Ze względu na zmienną pogodę, wilgoć i deszcz, konieczna jest zmiana rutyny dziecka. Konkretnie.

- Dbaj o ciepło dziecka: Matki powinny zwracać uwagę na ubranie dziecka w ciągu dnia, aby zapewnić mu odpowiednią temperaturę ciała. Zawsze dbaj o ciepło ciała dziecka, szczególnie w nocy, zwracając uwagę na szyję, dłonie i stopy.

- Zwróć uwagę na higienę dzieci: Oprócz utrzymywania czystości w otoczeniu dzieci, bardzo ważna jest także higiena osobista dzieci, taka jak: obcinanie dzieciom paznokci u rąk i nóg, regularne mycie rąk dzieci antybakteryjnym mydłem, codzienne czyszczenie nosa i gardła dzieci solą fizjologiczną.

- Dzieci potrzebują odpowiedniej ilości snu: Sen odgrywa bardzo ważną rolę w wszechstronnym rozwoju dzieci. Rodzice powinni zapewnić swoim dzieciom odpowiednią ilość snu, 9-12 godzin dziennie, w zależności od wieku. Sypialnia dziecka powinna być przewiewna, dobrze oświetlona i utrzymywać odpowiednią wilgotność, aby dzieci nie miały trudności z oddychaniem.

- Ogranicz kontakt dzieci ze zwierzętami: Sierść psów i kotów, a także sierść z brudnych koców, poduszek, pokrowców na materace itp. jest główną przyczyną kaszlu, astmy itp. u dzieci.

Utrzymuj ciepło dróg oddechowych dziecka

Temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić 25-28 stopni Celsjusza, pomieszczenie powinno być dobrze wentylowane i unikać przeciągów. Utrzymuj ciepło jedzenia i napojów.

Przed wyjściem z dzieckiem na dwór należy założyć maskę, czapkę zakrywającą uszy, kurtkę i ciepłe buty, aby uniknąć nagłego przeziębienia. Nie trzeba jednak go przegrzewać, ponieważ w zbyt wysokiej temperaturze łatwo poci się na plecach i głowie, a pot będzie się przedostawał do wnętrza skóry, prowadząc do przeziębień, zapalenia płuc itp. Ponadto zalegający pot na skórze sprzyja rozwojowi bakterii, wywołując choroby skóry, swędzenie i dyskomfort.

Ćwiczenia i odpowiednia higiena

Umożliwienie dzieciom wyjścia na zewnątrz na ćwiczenia fizyczne pomaga wzmocnić ich odporność i układ odpornościowy. Idealna pora na ćwiczenia i korzystanie ze słońca zimą to około 8:00-9:30 oraz po południu między 15:00 a 17:00. Należy pamiętać o ograniczeniu przebywania dzieci w zatłoczonych miejscach, unikaniu kontaktu z osobami chorymi i unikaniu źródeł zanieczyszczeń, takich jak kurz i dym papierosowy.

Kąp i umyj ciało dziecka. Odpowiednia temperatura wody do kąpieli niemowląt zimą wynosi od 33 do 36 stopni Celsjusza. Jeśli dorośli, sprawdzając dłonią, uznają, że woda jest wystarczająco ciepła, oznacza to, że jest zbyt gorąca dla dziecka. Dlatego rodzice powinni użyć termometru, aby określić odpowiednią temperaturę wody do kąpieli dla dziecka.

Kąpiąc dziecko, należy je kąpać w pomieszczeniu bezwietrznym. W razie potrzeby przygotuj termowentylator i kąp je maksymalnie przez 5-7 minut, aby uniknąć przeziębienia. Uważaj, aby nie kierować bezpośrednio na dziecko klimatyzacji ani termowentylatora, ponieważ może to łatwo wysuszyć jego skórę lub spowodować oparzenia.

Właściwa opieka, gdy dzieci są chore

Kiedy dziecko ma gorączkę, powinno nosić chłodne ubrania, pić dużo wody, chłodzić się i udać się do placówki medycznej .

Kiedy dzieci kaszlą:

- Dzieci poniżej 12 miesięcy: Oczyszczaj nos i gardło dziecka roztworem soli fizjologicznej.

- Dla dzieci powyżej 12 miesięcy: Stosuj ½ łyżeczki miodu 30 minut przed snem, aby zmniejszyć kaszel i rzadziej wybudzać się w nocy.

Jeśli stan dziecka nie ulegnie poprawie, należy zabrać je do placówki medycznej.

Gdy Twoje dziecko wymiotuje lub ma biegunkę: Podawaj dziecku dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu, i podawaj mu płynne, lekkostrawne pokarmy. Wymioty najpierw ustąpią, a biegunka ustąpi po 5-7 dniach. Jeśli objawy się nasilą, zabierz dziecko do placówki medycznej.

Komentarz (0)