Produkty spożywcze, które pomagają zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych i wspomagają ich rozpuszczanie

Owoce cytrusowe

Są to produkty bogate w witaminę C, a zwłaszcza cytrynian, który pomaga rozpuścić niektóre składniki tworzące kamienie nerkowe. Dlatego dodanie tych owoców do diety osób z kamieniami nerkowymi jest niezwykle istotne.

Produkty bogate w błonnik

Błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w procesie metabolizmu pożywienia, korzystnie wpływa na układ trawienny, a w szczególności na układ wydalniczy.

Các loại thực phẩm hữu ích người bị sỏi thận nên biết - Ảnh 1. — Błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w procesie metabolizmu pożywienia, korzystnie wpływa na układ trawienny, a w szczególności na układ wydalniczy.

Dlatego regularna suplementacja błonnikiem pomoże pacjentom ograniczyć rozwój kamieni. Pacjenci powinni włączyć do swojej diety produkty bogate w błonnik, takie jak papryka, kapusta, seler itp.

Pij dużo wody każdego dnia

Picie dużej ilości wody jest ważne dla osób z kamieniami nerkowymi. Eksperci zalecają pacjentom picie ponad 2,5 litra dziennie – pobudzi to pacjentów do częstszego oddawania moczu, ograniczając ryzyko nawrotu kamieni.

Niezależnie od rodzaju kamienia nerkowego, należy pić dużo wody. Należy ją uzupełniać różnymi napojami, nie tylko wodą, ale także sokami owocowymi, bulionami i zupami podczas posiłków.

Produkty bogate w wapń

Jednym z błędów w leczeniu kamieni nerkowych jest ograniczenie wchłaniania wapnia przez organizm. Jednak całkowite powstrzymanie się od wapnia podczas leczenia kamieni nerkowych nie tylko nie powstrzyma postępu choroby, ale również spowoduje zaburzenie równowagi w organizmie, zwiększając ryzyko osteoporozy, a jednocześnie zwiększając wchłanianie szczawianów, co zwiększa ryzyko powstawania kamieni nerkowych.

Các loại thực phẩm hữu ích người bị sỏi thận nên biết - Ảnh 2. — W codziennym menu osób chorych na kamienie nerkowe powinny znaleźć się również produkty spożywcze uzupełniające niezbędną ilość wapnia, takie jak ser, orzechy, jogurt itp.

Dlatego w codziennym jadłospisie osób chorych na kamienie nerkowe nie powinno zabraknąć produktów spożywczych, które uzupełniają niezbędną ilość wapnia, np. serów, orzechów, jogurtów itp.

Produkty bogate w witaminy

Oto witaminy, które są korzystne dla osób z kamieniami nerkowymi: witamina D, która pomaga lepiej wchłaniać i metabolizować wapń, witamina B6 może zmniejszyć zdolność tworzenia szczawianów, a witamina A reguluje układ moczowy, ograniczając powstawanie kamieni nerkowych.

Witaminy te można uzupełniać poprzez codzienne spożywanie pokarmów, na przykład witamina D występuje w dużych ilościach w żółtkach jaj, rybach morskich, mleku... Witamina A występuje w dużych ilościach w warzywach takich jak słodkie ziemniaki, ryby, mięta, marchew...

Jednocześnie orzechy, owoce, otręby i brązowy ryż są bogate w witaminę B6. Na tej podstawie można modyfikować codzienne menu, aby wzbogacić posiłki pacjenta.

Produkty spożywcze, których osoby z kamieniami nerkowymi powinny unikać

Ogranicz sól w swojej diecie

Dieta bogata w sól jest główną przyczyną powstawania szczawianów w organizmie, co jest prekursorem kamieni nerkowych. Może również zaburzać funkcjonowanie nerek.

Các loại thực phẩm hữu ích người bị sỏi thận nên biết - Ảnh 3. — Dieta bogata w sól jest główną przyczyną powstawania szczawianów w organizmie, co jest prekursorem kamieni nerkowych. Może również zaburzać funkcjonowanie nerek.

Dlatego dla pacjentów z kamieniami nerkowymi ograniczenie spożycia soli w każdym posiłku jest bardzo ważne. Dieta lekkostrawna i niskosolna pomoże pacjentom zachować dobre zdrowie i osiągnąć skuteczne leczenie.

Ogranicz cukier i słodycze

Cukier i słodycze zawierają bardzo wysokie stężenie fruktozy i sacharozy, które zwiększają ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i mogą prowadzić do cukrzycy. W szczególności czekolada może również zwiększać stężenie szczawianów, dlatego pacjenci powinni starać się ograniczać spożycie tych produktów w jak największym stopniu.

Ogranicz spożycie białka w posiłkach

Białko może powodować gromadzenie się kwasu moczowego we krwi, a także tworzenie się kryształów moczanu i odkładanie się ich w nerkach, co stwarza ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Dlatego pacjenci powinni ograniczać ilość białka w posiłkach, zwłaszcza w produktach bogatych w białko, takich jak czerwone mięso oraz niektóre warzywa i owoce.

Các loại thực phẩm hữu ích người bị sỏi thận nên biết - Ảnh 4. — Białko może powodować gromadzenie się kwasu moczowego we krwi, a także tworzenie się i gromadzenie kryształków moczanu w nerkach, co stwarza ryzyko powstawania kamieni nerkowych.

Ogranicz spożycie fast foodów i tłustych potraw.

Fast foody i tłuste potrawy zawierają dużo białka i zwiększają ilość soli wchłanianej przez organizm. Dlatego wchłanianie tych produktów ma duży wpływ na funkcjonowanie nerek, a także może zwiększać ryzyko rozwoju innych chorób, takich jak otyłość, cukrzyca...

Osoby z kamieniami nerkowymi powinny ograniczyć spożycie tych produktów w miarę możliwości. Preferuj metody gotowania, takie jak gotowanie na parze, zamiast smażenia lub smażenia na patelni.