Jak nadwaga wpływa na nerki?

Nadmiar tłuszczu w organizmie zwiększa również ryzyko infekcji, cukrzycy i chorób serca. Ponadto nadmierny przyrost masy ciała może negatywnie wpływać na nerki.

Nadwaga lub otyłość ma złożony wpływ na zdrowie nerek, znacznie zwiększając ryzyko ich chorób. Jeśli masz już problemy z nerkami, nadwaga lub otyłość dodatkowo pogorszą stan nerek, według brytyjskiego portalu medycznego Medical News Today .

Nadwaga i otyłość sprawiają, że nerki są bardziej podatne na uszkodzenia.

Wraz ze wzrostem ilości tłuszczu w organizmie, wzrasta stan zapalny, insulinooporność, wysokie ciśnienie krwi i zaburzenia lipidowe. Wszystkie te problemy przyczyniają się do niewydolności nerek.

Niezdrowa dieta Nadwaga oznacza również, że nerki muszą pracować ciężej. Muszą filtrować duże ilości produktów przemiany materii i nadmiar płynu z krwi. Z czasem może to uszkodzić kłębuszki nerkowe, czyli maleńkie filtry w nerkach. To z kolei prowadzi do zmniejszenia zdolności nerek do filtrowania krwi.

Ale to nie wszystko – nadwaga i otyłość mogą łatwo prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi. Długotrwałe wysokie ciśnienie krwi w ścianach naczyń krwionośnych może uszkodzić naczynia włosowate w nerkach. Uszkodzone naczynia włosowate osłabiają nerki i uniemożliwiają im normalne funkcjonowanie.

Kolejnym czynnikiem, który negatywnie wpływa na nerki z powodu nadwagi i otyłości, jest insulinooporność. Nadwaga prowadzi do insulinooporności, która ostatecznie prowadzi do cukrzycy typu 2. Wysoki poziom cukru we krwi utrzymujący się przez długi czas negatywnie wpływa na większość narządów, w tym na nerki. Dlatego choroby nerek są jednym z częstych powikłań cukrzycy typu 2.

Narodowa Fundacja Nerkowa ostrzega, że ​​osoby z indeksem masy ciała (BMI) wynoszącym 30 lub więcej są o 70% bardziej narażone na rozwój przewlekłej choroby nerek niż osoby zdrowe. Niewydolność nerek często powoduje u pacjentów takie objawy, jak zmęczenie, nudności i obrzęki. W ciężkich przypadkach ciężka niewydolność nerek wymaga dializ lub przeszczepu nerki.

Aby zmniejszyć ryzyko chorób nerek, należy utrzymywać prawidłową masę ciała, stosować zdrową dietę i regularnie ćwiczyć. Ponadto, według Medical News Today , powinniśmy również pielęgnować bardzo ważny nawyk, który pomaga zapobiegać wielu chorobom nerek: picie odpowiedniej ilości wody.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/can-nang-qua-kho-tac-dong-den-than-the-nao-185240416171101213.htm