Zapobiegaj udarom mózgu w upały

Pan Phung Thanh Hoang (dystrykt Lien Chieu) powiedział: „Martwię się z powodu ekstremalnie upalnej pogody. Nie wiem, jakie są objawy udaru i jak sobie z nim prawidłowo radzić, jeśli spotkam kogoś z udarem cieplnym”.

Podobnie, pani Nguyen Thi Pham (dystrykt Ngu Hanh Son) powiedziała: „Lepiej zapobiegać niż leczyć. Ludzie naprawdę potrzebują szczegółowych instrukcji, jak zapobiegać udarom mózgu w sezonie letnim, zwłaszcza osoby starsze i osoby z chorobami współistniejącymi”.

W rozmowie z dziennikarzami dr Hoang Huu Hieu, zastępca ordynatora Oddziału Intensywnej Terapii i Leczenia Zatruć w szpitalu Da Nang , powiedział, że w ostatnim czasie oddział przyjął wiele nagłych przypadków udaru cieplnego. Większość pacjentów to osoby pracujące na świeżym powietrzu, osoby starsze z chorobami współistniejącymi oraz młodzież uprawiająca intensywne ćwiczenia na słońcu.

„Wspólną cechą tych przypadków jest to, że wszystkie znajdują się w stanie krytycznym, jeśli nie zostaną szybko poddane interwencji. Długotrwałe przegrzanie organizmu powoduje odwodnienie, zaburzenia równowagi elektrolitowej i zmusza serce do nadmiernej pracy, aby regulować temperaturę ciała. Osoby z chorobami współistniejącymi, takimi jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, choroby układu krążenia, niewydolność nerek itp., są szczególnie narażone na poważne konsekwencje” – powiedział dr Hieu.

Objawami ostrzegawczymi udaru cieplnego są: silny ból głowy, zawroty głowy, nudności, gorąca, czerwona skóra bez pocenia się, przyspieszony oddech, przyspieszone bicie serca, dezorientacja, niewyraźna mowa, drgawki, osłabienie rąk i nóg, omdlenie, a nawet śpiączka.

Według dr. Hieu, w przypadku wykrycia osoby z objawami podejrzenia udaru cieplnego, należy szybko podjąć następujące kroki: przenieść poszkodowanego w chłodne, przewiewne miejsce, takie jak klimatyzowany pokój lub pod drzewo; poluzować ubranie, ochłodzić ciało mokrymi ręcznikami, wentylatorem, spryskać wodą całe ciało; można przyłożyć lód do miejsc takich jak pachy, pachwiny i szyja, gdzie znajduje się wiele dużych naczyń krwionośnych. Absolutnie nie należy zanurzać całego ciała w zimnej wodzie; należy natychmiast zadzwonić pod numer 115.

„Złoty” czas w pierwszych 30–60 minutach jest decydujący dla możliwości ratowania życia i ograniczenia uszkodzeń ważnych narządów, takich jak mózg, serce i nerki. Monitoruj oddech i krążenie. W przypadku zatrzymania oddechu lub zatrzymania krążenia należy przeprowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową, o ile jest to możliwe. W szczególności nie należy zmuszać pacjenta do picia wody, gdy jest senny lub nieprzytomny, aby uniknąć ryzyka zadławienia i niedrożności dróg oddechowych.

Osoby starsze (zwłaszcza w wieku 65 lat i starsze), dzieci oraz osoby z chorobami przewlekłymi, takimi jak choroby układu krążenia, cukrzyca i zaburzenia neurologiczne, są narażone na wysokie ryzyko udaru mózgu w sezonie letnim. Ponadto osoby pracujące na świeżym powietrzu i intensywnie ćwiczące na słońcu są narażone na skutki upałów.

Według dr Hieu, wiele osób, widząc swoich bliskich zmęczonych słońcem, bezmyślnie drapie ich po wietrze, przykłada liście, naciera olejem lub czeka, aż reszta przejdzie, nieświadomie tracąc „złoty czas” na skuteczną pierwszą pomoc.

W niektórych przypadkach nieprawidłowe schładzanie, takie jak polewanie zimną wodą lub branie zimnego prysznica, może spowodować nagłe zwężenie naczyń krwionośnych i spadek ciśnienia krwi, co pogarsza stan. Szczególnie niebezpieczne jest przewożenie nieprzytomnej osoby na motocyklu do szpitala, co może doprowadzić do wypadku, jeśli pacjent nagle przestanie oddychać lub w trakcie podróży wystąpi drgawki.

Aby zapobiec udarowi mózgu w sezonie letnim, lekarze zalecają unikanie pracy na zewnątrz w godzinach 10:00-16:00, szczególnie osobom starszym i cierpiącym na choroby współistniejące. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, noś kapelusz z szerokim rondem, jasną koszulę z długim rękawem, okulary przeciwsłoneczne i maskę.

Pij wystarczającą ilość wody każdego dnia, nawet gdy nie odczuwasz pragnienia. Priorytetem jest picie wody filtrowanej, wody z elektrolitami, ogranicz alkohol, piwo i kawę. Zadbaj o przewiewne środowisko pracy i rób rozsądne przerwy między zmianami. Ogranicz intensywny wysiłek fizyczny na słońcu lub bezpośrednio po wyjściu z klimatyzowanego pomieszczenia. Zwiększ zbilansowaną dietę, suplementuj się owocami, sokami i osloną, aby poprawić odporność.

Komentarz (0)