Działanie olejków eterycznych łagodzące kaszel

[reklama_1]

Olejki eteryczne z tymianku, lawendy i cynamonu mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które pomagają łagodzić podrażnienia dróg oddechowych, zmniejszać kaszel i łagodzić zatkany nos.

Ból gardła, przeziębienie i grypa to powszechne choroby układu oddechowego wywoływane przez wirusy i bakterie. Typowe objawy to katar, ból gardła, kaszel i ból głowy.

Olejki eteryczne powstają poprzez ekstrakcję i zagęszczanie olejków roślinnych. Fitochemikalia zawarte w olejkach eterycznych zapewniają szereg korzyści zdrowotnych, w tym łagodzą kaszel. Niektóre olejki mają również właściwości antybakteryjne, zmniejszając stany zapalne wywołane infekcjami dróg oddechowych.

Jak używać

Olejki eteryczne są często stosowane w aromaterapii. Pacjenci mogą wdychać bezpośrednio , otwierając nakrętkę butelki i oddychając głęboko 5-10 razy przez kilka minut. Dorośli mogą nanieść kilka kropli olejku eterycznego na miękką szmatkę lub wacik, od czasu do czasu przykładając go do nosa. Nie należy stosować tej metody u dzieci.

Aby wykonać zabieg parowy , napełnij miskę gorącą wodą i dodaj kilka kropli olejku eterycznego. Trzymaj miskę około 20 cm od nosa, pochyl głowę, przykryj głowę i miskę ręcznikiem i oddychaj głęboko. Ciepło i aromat olejku eterycznego pomagają rozluźnić przewody nosowe i drogi oddechowe, złagodzić przekrwienie i złagodzić kaszel.

Dyfuzor lub waporyzator uwalnia do powietrza drobne cząsteczki olejku. Dodaj odrobinę wody do olejku eterycznego i uruchom urządzenie – proporcje różnią się w zależności od rodzaju olejku eterycznego.

Rozpylanie olejków eterycznych za pomocą inhalatora pomaga złagodzić kaszel. Zdjęcie: Freepik — Rozpylanie olejków eterycznych za pomocą inhalatora pomaga złagodzić kaszel. Zdjęcie: *Freepik*

Rodzaje olejków eterycznych do wyboru

Oto kilka olejków eterycznych, które mogą pomóc złagodzić dyskomfort wywołany kaszlem.

Olejek eukaliptusowy ma właściwości antybakteryjne, jest bezpieczny i można go stosować długotrwale. Jest skuteczny w leczeniu problemów z oddychaniem, takich jak zapalenie oskrzeli, astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).

Olejek tymiankowy , którego głównymi składnikami są karwakrol i tymol, ma właściwości antybakteryjne przeciwko bakteriom układu oddechowego. Osoby cierpiące na choroby układu oddechowego, takie jak zapalenie oskrzeli i krztusiec, mogą stosować ten olejek.

Olejek rozmarynowy jest bogaty w cyneol, który ma wiele takich samych właściwości jak olejek eukaliptusowy. Rozmaryn ma łagodniejszy zapach niż eukaliptus, co czyni go dobrym wyborem w przypadku łagodnego zapalenia oskrzeli.

Olejek lawendowy ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu łagodzi kaszel, zwłaszcza ten wywołany astmą i astmą oskrzelową.

Olejek cynamonowy ma właściwości antybakteryjne, które pomagają zapobiegać rozwojowi bakterii wywołujących choroby układu oddechowego.

Niektóre olejki eteryczne nie są bezpieczne dla dzieci ani kobiet w ciąży, dlatego przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Nie należy połykać ani spożywać olejków eterycznych. Należy kupować wyłącznie oznakowane, czyste olejki i przechowywać je zgodnie z zaleceniami producenta.

Anh Chi (według WebMD )

Czytelnicy zadają tutaj pytania dotyczące chorób uszu, nosa i gardła, na które lekarze udzielają odpowiedzi

Link źródłowy