Dan Quyet: „Jeszcze nie pobiłem rekordu, bo od dłuższego czasu staram się przebiec maraton”

Amator biegania nie pobił żadnego rekordu życiowego od dwóch lat, ponieważ zamiast skupiać się na bezsensownych statystykach, dąży do utrzymania regularności.

Po zwycięstwie w Ho Chi Minh City Night Run 2024, Dan Quyet kontynuował udział w VnExpress Marathon Hue 21 kwietnia. Ten biegacz-amator dąży do zdobycia mistrzostwa, mimo że musi konkurować z wieloma krajowymi i międzynarodowymi zawodami. Przed turniejem Dan Quyet opowiedział VnExpress o przygotowaniach i przyszłych oczekiwaniach.

- Co dla Ciebie oznacza zwycięstwo w Ho Chi Minh City Night Run Championship ponad miesiąc temu?

- Po wielokrotnym zajęciu drugiego miejsca w systemie VnExpress Marathon, jestem naprawdę szczęśliwy z koronacji. To ma dla mnie jeszcze większe znaczenie, gdy mistrzostwa odbywają się tuż u mnie. Moje emocje są ogromne. Kiedy docieram do mety, chcę podziękować wszystkim, którzy byli przy mnie i towarzyszyli mi przez cały ten czas, takim jak moja żona Pham Nga i moi koledzy z drużyny Van Phuc Runners. Mistrzostwa są jak lekarstwo, które pomaga mi nabrać pewności siebie przed kolejnymi turniejami.

Dan Quyet był obecny na targach VM Hue 20 kwietnia. Zdjęcie: Thi Quan

- Tego samego dnia, 21 kwietnia, w całym kraju odbędzie się wiele turniejów. Dlaczego zdecydowałeś się wziąć udział w VnExpress Marathon Hue?

- Przez lata zawsze doceniałem organizację Maratonu VnExpress pod względem trasy biegu, wsparcia, zaopatrzenia w wodę, zdjęć i systemu nagród. W szczególności trasa biegu jest zawsze bezpieczna, z płynnym ruchem, licznymi punktami z wodą i entuzjastycznym dopingiem wolontariuszy.

Jeśli chodzi o Hue, to ta miejscowość zawsze robi na mnie wrażenie i budzi nostalgię dzięki pięknym krajobrazom i przyjaznym mieszkańcom. Za każdym razem, gdy tu przyjeżdżam, widzę ludzi z entuzjazmem nastawionych do maratonu. Wyścig odnowił też całą trasę, więc uważam to za interesujące i chcę zdobyć most Dap Da. Martwię się tylko trochę o odcinek Vo Van Kiet, na którym co roku brakuje światła. Mam nadzieję, że w tym roku to się zmieni.

Maraton VnExpress Hue co roku przyciąga dużą liczbę biegaczy, w tym najlepszych. W tym roku pobiegnę z Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen i zawodnikami z Afryki. Anh Lai wygrał w zeszłym roku z bardzo wysokim wynikiem. Reszta to bardzo silni przeciwnicy, a zagraniczni zawodnicy są nieznani. Dzień wyścigu zapowiada się bardzo napięty i emocjonujący. Rywalizacja z nimi daje mi ogromną motywację i determinację. Będę walczył z całych sił.

- Jak przygotowujesz się do tego turnieju?

– W porównaniu z poprzednimi latami w Hue jest znacznie cieplej. W zeszłym roku biegłem w deszczu, temperatura wynosiła zaledwie około 20 stopni Celsjusza. Teraz prognoza na dzień zawodów to około 28-29 stopni Celsjusza. To duże wyzwanie, które może w jakiś sposób wpłynąć na wynik końcowy.

Jednak nie martwię się tym zbytnio, ponieważ od początku roku trenuję i biorę udział w wielu turniejach o podobnej pogodzie w Ho Chi Minh City i Phu Yen . Mój plan treningowy jest stabilnie utrzymywany od ponad roku. Miesięcznie pokonuję 500 km, wliczając wszystkie ćwiczenia tempowe, długie wybiegania, interwały itp.

Przybyłem do Hue dwa dni wcześniej, aby zapoznać się z warunkami zawodów i obejrzeć tor. Jestem w dobrym humorze i mam mnóstwo motywacji do osiągnięcia swoich celów. Rywalizacja i osiąganie wysokich wyników to dla mnie prezenty dla mojej żony i mojego pierwszego dziecka, które wkrótce się urodzi.

- Dlaczego nie pobiłeś żadnego rekordu życiowego w ciągu ostatnich dwóch lat?

- W marcu 2022 roku ustanowiłem rekord życiowy 2 godziny 37 minut i 28 sekund. Minęły ponad dwa lata, odkąd ustanowiłem nowy rekord. W listopadzie ubiegłego roku byłem blisko tego wyniku, osiągając czas 2 godzin 37 minut i 37 sekund podczas wyścigu w Ha Long.

Ogólnie rzecz biorąc, moje wyniki nie były wybitne, ale bardzo stabilne. W ciągu ostatnich dwóch lat przebiegłem 32 maratony i dziesiątki półmaratonów. Średnio biorę udział w 2-3 biegach miesięcznie, a moje wyniki są zawsze gwarantowane. Do tego dążę. Chcę, aby moje ciało zawsze było w stabilnym stanie zdrowia, szybkości i wytrzymałości, a nie koncentrowało się na podnoszeniu wyników. Uczestnicząc w zawodach, zawsze oceniam warunki rywalizacji i własną kondycję, aby opracować optymalną strategię.

To nie znaczy, że nie chcę pobić więcej rekordów życiowych, o czym marzy każdy biegacz. Wciąż ciężko trenuję, dążąc do celu, jakim jest przebiegnięcie dystansu poniżej 2:30 w maratonie w Chicago w październiku. Zostało mi jeszcze pół roku, wystarczająco dużo czasu, aby osiągnąć wszystkie niezbędne parametry.

Dan Quyet bierze udział w biegu Ho Chi Minh City Night Run 2024. Zdjęcie: VM

- Czego oczekujesz od VnExpress Marathon Hue 2024?

- Przyjechałem do Hue z nastawieniem na relaks i pewność siebie. Celem jest oczywiście miejsce w pierwszej trójce. Uwielbiam bieganie w Hue, patrzenie na ulice, zabytki, ludzi dopingujących po obu stronach drogi, więc postaram się cieszyć każdą chwilą.

Poza rywalizacją, spędziłem też czas na spotkaniach z wieloma przyjaciółmi i jedzeniu wielu pysznych dań, ponieważ jest to miejscowość o bardzo zróżnicowanej i wyjątkowej kuchni . Mam nadzieję, że ja i 8000 uczestników będziemy się dobrze bawić i będziemy mieli niezapomniane wrażenia, przyjeżdżając do Hue z tej okazji.

Hoai Phuong

Link źródłowy: https://vnexpress.net/dan-quyet-chua-pha-pr-vi-theo-duoi-marathon-lau-dai-4736514.html