GĐXH - Po świętach Tet, które są zbyt kaloryczne, większość kobiet decyduje się na wspólne posiłki składające się z prostych, lekkich dań, aby pomóc swoim bliskim uniknąć uczucia „ciężkiego” pożywienia.
Jako gospodyni domowa, pani Dang Ngoc Anh zawsze poświęca czas i wysiłek na rodzinne posiłki. Pyszne, pożywne i tanie posiłki przygotowywane przez panią Ngoc Anh szybko stają się dla niej źródłem motywacji, pomagając jej zapomnieć o stresie związanym z pracą i włożyć całe serce w każde danie.
W artykule opublikowanym w ramach wyzwania „Sun Treasure” grupy „Love Kitchen”, pani Ngoc Anh napisała: „To kolejny prosty, codzienny posiłek małej rodziny pracującej na etacie! Składniki są proste, ale same posiłki wcale nie są proste. Ryż musi być spożywany z bliskim przyjacielem, aby był pyszny, a kolejne dni muszą być spędzone z kimś, kto cię rozumie, aby być szczęśliwym. Mam nadzieję, że posiłki mojej rodziny będą inspiracją i motywacją dla wszystkich w grupie”.
Dzieląc się z PV Family and Society, pani Anh powiedziała: „Szczęście i radość nie ograniczają się tylko do wielkich chwil, ale także do pysznych, rodzinnych posiłków, prostych, ale pełnych miłości. Mam nadzieję, że moje dzieci również poczują tę miłość, troskę o zdrowie całej rodziny, smaki i niezapomniane wspomnienia. W przyszłości, niezależnie od tego, dokąd pojadą i jakie pyszne nowe dania spróbują, zawsze będą pamiętać smak rodzinnych posiłków”.
Rodzinne posiłki po święcie Tet są szczególnie interesujące dla wielu gospodyń domowych, ponieważ po serii pożywnych dań, takich jak: Banh Chung, kurczak, szynka, kiełbasa, sajgonki itp., priorytetem są proste dania, które pomagają zabić nudę.
Jeśli nadal zastanawiasz się, co dziś zjeść, poniższy artykuł pomoże mamom, które mają ból głowy, zastanawiając się, co dziś zjeść.
Propozycje pysznych i tanich posiłków dla całej rodziny, które skutecznie pomogą złagodzić nudę po Tet
Posiłek rodzinny 1
Duszona czarna śliwka + pędy bambusa + zioła + sos orzechowy + klopsiki + zupa jarzynowa.
Posiłek rodzinny 2
Kwaśna zupa rybna + duszony węgorz z bananem i fasolą + smażone warzywa + ciągnący się krem jabłkowy.
Posiłek rodzinny 3
Duszona kaczka z owocami gac + papier ryżowy + balut + mango + chleb + zioła.
Posiłek rodzinny 4
Gotowany kalafior + duszona ryba basa + zupa z kwaśnych jajek + wiśnia na deser.
Posiłek rodzinny 5
Zupa z kurczaka + smażona wołowina z papryką + gotowany amarantus + marynowany szpinak.
Posiłek rodzinny 6
Gotowany poranek + zupa z dyni i kości + smażona mieszanka marchewki i mięsa + arbuz na deser.
Posiłek rodzinny 7
Krab na parze + małże na parze + makrela + zupa z małży + arbuz.
Posiłek rodzinny 8
Kozie nóżki duszone z papają + bakłażanem w sosie pomidorowym + amarantusem + arbuzem.
Posiłek rodzinny 9
Smażone anchois z sosem rybnym + sałatka + zupa jarzynowa z kośćmi + arbuz.
Posiłek rodzinny 10
Gotowane mięso + gotowany chayote + zupa z dyni i szpinaku malabar + surowe warzywa + różowe jabłko.
Posiłek rodzinny 11
Gotowana na parze głowa ryby z melonem + gotowana okra + zupa z bakłażana + arbuz.
Posiłek rodzinny 12
Smażona wołowina z marynowanym ogórkiem + gotowana kapusta z dipem jajecznym + zupa dyniowa + pomarańcza na deser.
Posiłek rodzinny 13
Gulasz wołowy + marynowany szpinak + gotowana fasola + pomarańcza.
Posiłek rodzinny 14
Jajka sadzone + smażona fasola + zupa z dyni + słodki karambola.
Posiłek rodzinny 15
Duszona ryba + kwaśna zupa rybna + marynowane warzywa + mandarynki.
Posiłek rodzinny 16
Mięso gotowane + zupa + smażona kapusta + pomarańcza.
Posiłek rodzinny 17
Zupa Malabar ze szpinakiem i dynią + sajgonki + chipsy krewetkowe + gotowana dynia + arbuz.
Posiłek rodzinny 18
Gotowane mięso + kukurydza + zupa dyniowa + gotowane warzywa + mandarynka.
Posiłek rodzinny 19
Duszona makrela + gotowany amarantus + zupa kwaśna + octem pomarańczowym.
Posiłek rodzinny 20
Gotowane ziemniaki z sosem sezamowym + smażone skrzydełka kurczaka z sosem rybnym + zupa z dyni i szpinaku malabar + grejpfrut.
Posiłek rodzinny 21
Krewetki na parze + smażony gorzki melon z jajkami + zupa jarzynowa z kośćmi + guawa.
Posiłek rodzinny 22
Zupa luffa z orzeszkami ziemnymi + gotowany amarantus + smażona ryba + kantalupa
Posiłek rodzinny 23
Sajgonki + surowe warzywa z sosem pomidorowo-jajecznym + zupa z amarantusa + grejpfrut.
Posiłek rodzinny 24
Nem re + gotowany bakłażan + zupa jarzynowa + surowe warzywa + granat.
Posiłek rodzinny 25
Żeberka słodko-słone + gotowana fasola + zupa z mielonego mięsa i kapusty + winogrona.
Posiłek rodzinny 26
Gotowane klopsiki w sosie pomidorowym z chayote + zupa z amarantusa + arbuz + jabłko.
Posiłek rodzinny 27
Wołowina na parze + smażone słodkie ziemniaki + duszone zielone kości i warzywa + arbuz.
Posiłek rodzinny 28
Żeberka w sosie słodko-kwaśnym + gotowany sos do maczania + gotowana fasola z kwaśną pastą krewetkową + zupa kapuściana z żeberkami + grejpfrut.
Posiłek rodzinny 29
Ryba na parze z kiszoną kapustą + gotowana kapusta z jajkiem i bananem.
Posiłek rodzinny 30
Papryka smażona z wołowiną + gotowane na parze małże z trawą cytrynową + zupa z zielonej chryzantemy + pitaja.
Posiłek rodzinny 31
Jajka sadzone + smażone mięso + zupa z dyni + arbuz.
Posiłek rodzinny 32
Gotowany bakłażan z kwaśną pastą krewetkową + smażony amur + zupa pomidorowo-jajeczna + kantalupa.
Posiłek rodzinny 33
Kurczak z chili i trawą cytrynową + frytki + zupa warzywna + grejpfrut.
Posiłek rodzinny 34
Makrela w sosie + zupa jarzynowa + gotowana dynia + arbuz.
Posiłek rodzinny 35
Smażona ryba + gotowana okra + kwaśna zupa + gotowane na parze ziemniaki + longan.
Posiłek rodzinny 36
Gotowany na parze czarny kurczak + zupa jarzynowa z kośćmi + ogórek + maniok + winogrona.
Posiłek rodzinny 37
Mięso gotowane + smażone warzywa + faszerowany gorzki melon + gruszka.
Posiłek rodzinny 38
Szynka + zupa pomidorowa + smażone mięso z papryką i jabłkami.
Posiłek rodzinny 39
Sajgonki + surowe warzywa + zupa z dyni + surowe warzywa + grejpfrut.
Posiłek rodzinny 40
Jajka sadzone + zupa rybna + gotowane warzywa + arbuz.
Posiłek rodzinny 41
Zupa z kurczaka + balut + gotowana okra + pikantne pędy bambusa + arbuz.
Posiłek rodzinny 42
Smażona wołowina + zupa z dyni + zielenina + marynowany bakłażan.
Posiłek rodzinny 43
Jajka sadzone + zupa z dyni i kości + gotowany chayote + jabłko.
Posiłek rodzinny 44
Smażona ryba + smażona dynia z jajkami + marynowane ogórki + zupa jarzynowa + bita śmietana.
Posiłek rodzinny 45
Żeberka + smażone liście jackfruita + zupa warzywna + marynowany bakłażan + arbuz.
Posiłek rodzinny 46
Kurczak na parze z liśćmi cytryny + owsianka + cebula.
Posiłek rodzinny 47
Smażona wołowina z fasolą + duszone anchois z pieprzem + zupa kapuściana + kantalupa.
Posiłek rodzinny 48
Duszona wieprzowina z jajkami przepiórczymi + smażona kapusta + zupa z dyni i kości.
Posiłek rodzinny 49
Smażony kurczak z sosem rybnym + balut + zupa z zielonej chryzantemy + surowe warzywa + jackfruit.
Posiłek rodzinny dla 50 osób
Gotowany kurczak + gotowany bakłażan + zupa z taro i kości + bita śmietana.
Posiłek rodzinny 51
Gotowane mięso + smażone warzywa + zupa z dyni + surowe warzywa + jackfruit.
Posiłek rodzinny 52
Jajka sadzone + fasola smażona z wołowiną + zupa jarzynowa + kukurydza + arbuz.
Posiłek rodzinny 53
Smażone sajgonki + smażona dynia z czosnkiem + zupa morning glory + marynowane pędy bambusa.
Posiłek rodzinny 54
Ryba z rodziny ważkowatych w sosie pomidorowym + solone figi + amarantus + solony bakłażan + zupa jarzynowa.
Posiłek rodzinny 55
Ciasto z manioku + zupa krabowa + pikantne pędy bambusa + smażona kiełbasa.
Posiłek rodzinny 56
Smażony kurczak + gotowany bakłażan + zupa z amarantusa + mango.
Posiłek rodzinny 57
Duszona ryba + zupa ziemniaczana na kościach + sałatka z papai + jajka na twardo + arbuz.
Posiłek rodzinny 58
Smażone sajgonki + gotowane orzeszki ziemne + smażona dynia z czosnkiem + zupa dyniowa + surowe warzywa.
Posiłek rodzinny 59
Smażone pędy szpinaku malabarskiego + smażona ryba + zupa jajeczno-szczypiorkowa + papryka.
Posiłek rodzinny 60
Żeberka + amarantus + zupa dyniowa z mięsem mielonym + arbuz.
Posiłek rodzinny 61
Smażona wołowina z ogórkiem + gotowane na parze małże + zupa kapuściana + jogurt.
Posiłek rodzinny 62
Jajka duszone z dynią + papier ryżowy + gotowane mięso.
Posiłek rodzinny 63
Mięso gotowane + ryba gotowana.
Posiłek rodzinny 64
Mięso duszone w kurkumie + zupa z bakłażana + zupa kapuściana + jogurt.
Posiłek rodzinny 65
Zupa ze szpinaku i dyni malabarskiej + smażona ryba + gotowana okra + jackfruit.
Posiłek rodzinny 66
Zupa z gorzkiego melona z mielonym mięsem + smażona wołowina z dynią + gotowany amarantus + śliwka.
Posiłek rodzinny 67
Sos pomidorowy z rybą + gotowana kapusta + zupa z dyni i kości + arbuz.
Posiłek rodzinny 68
Jajko sadzone ze szczypiorkiem + klopsiki + szpinak wodny + śliwki.
Posiłek rodzinny 69
Smażony kurczak + gotowany amarantus + mielone mięso i zupa kapuściana + solone figi.
Posiłek rodzinny 70
Smażone sajgonki + gotowane mięso + ogórek + surowe warzywa.
Posiłek rodzinny 71
Krewetki na parze + kapusta + kwaśna zupa z małży.
Posiłek rodzinny 72
Wieprzowina duszona w kurkumie + jajka sadzone ze szczypiorkiem + gotowane warzywa + solone figi + arbuz.
Posiłek rodzinny 73
Smażony kurczak z sosem rybnym + zupa z zielonych chryzantem + smażony jackfruit + solone figi + pomarańcza.
Posiłek rodzinny 74
Pieczone mięso + solone figi + surowe warzywa + zupa warzywna + arbuz.
Posiłek rodzinny 75
Smażony poranek + grillowane mięso + zupa z dyni i kości + arbuz.
Posiłek rodzinny 76
Zupa z gorzkiego melona + smażone warzywa + duszone mięso + kaki.
Posiłek rodzinny 77
Mięso gotowane + fasola smażona + zupa dyniowa z mielonym mięsem + arbuz.
Mamy nadzieję, że dzięki ponad 70 tanim, pysznym i pożywnym posiłkom dla całej rodziny, które właśnie zaproponowaliśmy, czytelnicy znajdą więcej przydatnych informacji. Życzymy Tobie i Twojej rodzinie smacznego posiłku.
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/70-mam-com-gia-dinh-thanh-dam-giup-giai-ngan-sau-tet-ma-nhieu-nguoi-dang-tim-kiem-172250120224212138.htm
Komentarz (0)