Zbiór „finansowych dań”, które są jednocześnie naukowe i pożywne, praktyczne do codziennego użytku

GĐXH – Za nieco ponad 100 000 VND możesz zjeść pożywny posiłek dla całej rodziny, korzystając z różnorodnych dań zgodnych z trendem roku 2025. Przyjrzyjmy się poniższym daniom, które możesz dodać do codziennego menu swojej rodziny.

Dlaczego dobre matki powinny poświęcać czas na wspólne posiłki z rodziną?

Posiłki rodzinne to temat, który nigdy nie przestaje być „gorący”, mimo że zdarzają się codziennie. Posiłek rodzinny musi być nie tylko pożywny i dostarczać niezbędnej energii członkom rodziny, ale także stanowić „ciepłe” miejsce spotkań w chłodne dni.

W dzisiejszej, rozwiniętej erze zamawianie jedzenia z dowozem przez aplikacje sprawia, że posiłki dla każdego nie stanowią już problemu. Jednak jeśli jedzenie jest kupowane w miejscach, które nie zapewniają higieny i bezpieczeństwa żywności, może to prowadzić do konsekwencji zdrowotnych dla członków rodziny. Co więcej, jeśli często jesz poza domem i nie jesz wspólnych posiłków, członkowie rodziny będą mieli mniej okazji do rozmów i kontaktów. Dlatego „jedzenie ugotowanego jedzenia i picie przegotowanej wody” lub „jeśli chcesz jeść, idź do kuchni” nadal jest pierwszym wyborem dobrych matek i gospodyń domowych.

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 1. — Dlaczego dobre matki powinny poświęcać czas na wspólne posiłki z rodziną? (Zdjęcie: TL)

Jeśli masz problem z kalkulacją i wyborem dań dla całej rodziny, nie martw się zbytnio. Poniżej przedstawimy Ci ponad 30 pysznych, rodzinnych posiłków, które zapewnią Ci wartości odżywcze i będą dostępne w rozsądnej cenie. Dzięki temu będziesz mógł przygotować menu na cały miesiąc, nie martwiąc się o to, „co dziś zjeść”.

Poniższy artykuł został udostępniony przez dobrą matkę Dang Ngoc Anh, kierując się kryteriami: pyszne, pożywne, tanie. Pani Anh ma nadzieję pomóc gospodyniom domowym rozwiązać ten trudny problem.

Propozycje ponad 30 pysznych, pożywnych i tanich posiłków rodzinnych, które każdy doceni

Posiłek rodzinny 1

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 2. — Smażona dynia z żołądkami kurczaka + zupa z bakłażana + duszona ryba z pieprzem + mango + durian.

Posiłek rodzinny 2

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 3. — Gotowany szpinak malabarski + smażony kurczak z sosem rybnym + kwaśna zupa z płetwą łososiową + śliwka.

Posiłek rodzinny 3

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 4. — Zupa z amarantusa + smażona kapusta z pomidorami + tilapia bez kości + mango.

Posiłek rodzinny 4

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 5. — Sałatka z piersi kurczaka + zupa pomidorowa z liśćmi betelu + smażone chipsy krewetkowe + zielony pomelo.

Posiłek rodzinny 5

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 6. — Gotowana wieprzowina + zupa jarzynowa + surowe warzywa + jabłko gwiaździste i smoczy owoc.

Posiłek rodzinny 6

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 7. — Jajka sadzone z cebulą + sałatka warzywna + zupa pomidorowo-fasolowa + mango na deser.

Posiłek rodzinny 7

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 8. — Sałatka z uszu wieprzowych + duszone anchois + zupa dyniowa z mięsem mielonym + banan na deser

Posiłek rodzinny 8

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 9. — Roladka z grillowaną wieprzowiną + zupa szpinakowo-małżowa Malabar + gotowana fasola + arbuz.

Posiłek rodzinny 9

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 10. — Owsianka + balut + mangostan na deser

Posiłek rodzinny 10

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 11. — Krab + sałatka warzywna + zupa szpinakowa z ośćmi + gotowana dynia + czerwony pitaja.

Posiłek rodzinny 11

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 12. — Roladki mięsne + jajka sadzone + gorzki melon z szarpaną wieprzowiną + zupa jarzynowa + śliwka na deser.

Posiłek rodzinny 12

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 13. — Gotowany poranek + makrela + makaron vermicelli + grejpfrut na deser.

Posiłek rodzinny 13

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 14. — Ikra rybna i szynka wołowa + zupa z dyni i krewetek + smażone kiełki fasoli + mango na deser.

Posiłek rodzinny 14

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 15. — Mieszany powój + smażone kalmary z warzywami + zupa pomidorowa + zielone winogrona na deser.

Posiłek rodzinny 15

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 16. — Zupa z pędów bambusa + gotowane pędy bambusa z sosem rybnym i czosnkiem + sajgonki + durian + awokado.

Posiłek rodzinny 16

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 17. — Sałatka z kurczakiem i mangostanem + chipsy krewetkowe + deser z mangostanem.

Posiłek rodzinny 17

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 18. — Zupa z fasoli i szczypiorku + smażone mięso + gotowana dynia + jabłko + surowe warzywa.

Posiłek rodzinny 18

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 19. — Mieszany, gorący gulasz + surowe warzywa + makaron podawany z.

Posiłek rodzinny 19

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 20. — Krewetki + grillowana roladka wieprzowa + jajka przepiórcze + zupa + sałatka + chipsy krewetkowe + kleisty ryż z orzeszkami ziemnymi + makaron vermicelli + śliwka + napój bezalkoholowy.

Posiłek rodzinny 20

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 21. — Zupa kwaśna z wołowiną + mięso mieszane z warzywami + portulaka + kantalupa.

Posiłek rodzinny 21

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 22. — Sajgonki z cebulą + smażony kurczak z sosem rybnym + kleisty ryż z orzeszkami ziemnymi + gotowane warzywa + zupa szpinakowa + arbuz na deser.

Posiłek rodzinny 22

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 23. — Placek rybny + zupa ziemniaczana na kościach + gotowane warzywa + jabłko na deser.

Posiłek rodzinny 23

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 24. — Jelita wieprzowe + kurczak w sosie słodko-kwaśnym + klopsiki + smażony poranek + prażone orzeszki ziemne + zupa z kraba + surowe warzywa + marynowany bakłażan.

Posiłek rodzinny 24

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 25. — Smażone żeberka + zupa kwaśna + gotowane warzywa + liczi.

Posiłek rodzinny 25

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 26. — Smażone skrzydełka kurczaka + kotleciki rybne z sosem + zupa z kości dyni + winogrona.

Posiłek rodzinny 26

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 27. — Gotowane mięso + smażona fasola + zupa jarzynowa + surowe warzywa + longan na deser.

Posiłek rodzinny 27

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 28. — Ryba + makaron + surowe warzywa + sajgonki.

Posiłek rodzinny 28

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 29. — Kaczka gotowana z pędami bambusa + krewetki + kiełbasa z chrząstki + szynka wołowa + smoczy owoc na deser.

Posiłek rodzinny 29

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 30. — Kurczak gotowany z pędami bambusa + podroby + makaron vermicelli + surowe warzywa + liczi.

Posiłek rodzinny 30

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 31. — Gotowane mięso + surowe warzywa + smażona dynia + zupa z bakłażana + arbuz.

Posiłek rodzinny 31

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 32. — Smażona wołowina + gotowane warzywa + zupa kwaśna + longan.

Posiłek rodzinny 32

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 33. — Kiełbasa wieprzowa + smażona kapusta + faszerowany gorzki melon + sos chili + mandarynka na deser.

Posiłek rodzinny 33

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 34. — Banh muot + jajko kaczki z bylicą pospolitą + roladka wieprzowa + zupa dyniowa + surowe warzywa + rambutan.

Posiłek rodzinny 34

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 35. — Duszona ryba + gotowana fasola + kimchi + zupa z kiełków fasoli + mangostan na deser.

Posiłek rodzinny 35

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 36. — Kalmary gotowane na parze + zupa jarzynowa z kości + klopsiki + liście betelu + mango na deser.

Posiłek rodzinny 36

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 37. — Gotowane mięso + gotowana męczennica + zupa jarzynowa + surowe warzywa + mangostan na deser.

Posiłek rodzinny 37

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 38. — Banh muot + kiełbasa wołowa + gulasz z kurczaka + surowe warzywa + banan na deser.

Posiłek rodzinny 38

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 39. — Gotowane mięso + zupa z marynowanych ogórków + surowe warzywa + smażona dynia + kantalupa.

Posiłek rodzinny 39

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 40. — Zupa z pędów bambusa i kości + duszone suszone anchois + gotowana kapusta + orzeszki ziemne + grejpfrut na deser.

Posiłek rodzinny 40

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 41. — Makrela w sosie + zupa z dyni + gotowany kalafior + małże na parze + jabłko na deser.

Dzięki 40 propozycjom posiłków dla rodziny autorstwa pani Dang Ngoc Anh, Twoja rodzina będzie mogła delektować się pysznymi i pożywnymi posiłkami, oszczędzając czas gotowania i nie martwiąc się o to, co dziś zjeść. Ponieważ wszystkie proponowane dania są łatwe w przygotowaniu, składniki są łatwo dostępne, a po zjedzeniu są niezwykle pyszne i dobrze komponują się z ryżem, gospodynie domowe mogą zmieniać potrawy każdego dnia.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bo-suu-tap-mam-com-tai-chinh-vua-khoa-hoc-vua-du-chat-thiet-thuc-hang-ngay-172250120183627044.htm