W wietnamskim życiu rodzinny posiłek to nie tylko miejsce jedzenia i picia. To także przestrzeń do budowania więzi, chwila, w której wszyscy mogą odłożyć na bok swoje zmartwienia, usiąść razem i podzielić się codziennymi historiami. Miska kwaśnej zupy, talerz gotowanych warzyw, kawałek aromatycznej duszonej ryby… wszystko to ucieleśnia troskę, miłość i tradycyjny styl życia.
W dzisiejszych czasach, mimo że współczesne życie przysparza wielu rodzinom mnóstwo zajęć, wartość posiłku pozostaje niezmienna. Wręcz przeciwnie, w tym całym zgiełku, rodzinny posiłek staje się cenniejszy. Nie tylko odżywia zdrowie, ale jest także „kluczem” do utrzymania szczęścia i silnych więzi między członkami rodziny.
Pełen posiłek świadczy o trosce kucharza, zapewnia równowagę odżywczą i rozsiewa radość. Kiedy cała rodzina się spotyka, małe historie stają się niewidzialnymi więziami. Dlatego gospodynie domowe często mają problem z pytaniem: „Co dziś zjeść?” – jak sprawić, by było smacznie, pożywnie i nie powtarzalnie.
Aby rozwiać te obawy, możesz skorzystać z proponowanego menu na 14 dni. Posiłki są ułożone naprzemiennie: mięso, ryby, krewetki, jajka i warzywa, różnorodne i odpowiednie dla smaku.
Prosty, ale pyszny posiłek rodzinny
Posiłek rodzinny 1
- Żołądki kurczaka smażone z brokułami
- Gotowana kapusta pekińska
- Surowe warzywa
- Mięso z sosem pomidorowo-fasolowym
Przyjemny, rodzinny posiłek z pysznymi daniami kuchni wietnamskiej.
Posiłek rodzinny 2
- Zupa z żeberek wieprzowych z pomidorami
- Duszona wieprzowina z miąższem kokosowym
- Gotowany chayote
- Kurczak smażony z boczniakami królewskimi
- Duszona ryba
- Figi solone
Posiłek rodzinny - prosty posiłek rodzinny, ale pełen miłości.
Posiłek rodzinny 3
- Smażona młoda dynia z żołądkami kurczaka
- Solone prażone orzeszki ziemne
Zupa jarzynowa
- Marynowany bakłażan
Pyszne, rodzinne posiłki, wystarczająco odżywcze, by zaspokoić potrzeby całej rodziny każdego dnia.
Posiłek rodzinny 4
- Gotowane jelita wieprzowe
- Warzywa gotowane
- Sok pomidorowy
- Sałata
- Woda roślinna
Najprostszym wyrazem szczęścia jest wspólne zasiadanie przy rodzinnym stole.
Posiłek rodzinny 5
- Gotowane brokuły
- Woda roślinna
- Fasola w sosie pomidorowym
- Marynowana cebula
- Deser jabłkowy
Tradycyjny rodzinny posiłek, zachowujący smak wietnamskiej ojczyzny.
Posiłek rodzinny 6
- Warzywa gotowane
- Woda roślinna
- Surowe warzywa
Duszona wieprzowina
- Marynowana cebula
Obfity posiłek - rodzinne posiłki przywodzą nam na myśl wspomnienia z dzieciństwa.
Posiłek rodzinny 7
- Smażone kalmary z sosem satay
Zupa jarzynowa
- Mięso w galarecie
- Truskawka
Chłodny i pożywny posiłek dla całej rodziny na letnie dni.
Posiłek rodzinny 8
Duszona wieprzowina
- Gotowana kapusta
- Nem chua
- Smażony jackfruit
- Biały ryż
Prosty posiłek, który jednak łączy miłość rodzinną w każdej wietnamskiej rodzinie.
Posiłek rodzinny 9
- Duszone mięso z sosem rybnym i chili
- Nóżki wieprzowe gotowane z taro
- Smażone serce z młodą dynią
- Fasola w sosie pomidorowym
- Deser z granatów
Pełnowartościowy posiłek dla całej rodziny z odpowiednią ilością dań wytrawnych, dań smażonych, zup i warzyw.
Posiłek rodzinny 10
Żeberka słodko-kwaśne
- Żeberka z sosem
- Woda roślinna
- Gotowane łodygi liści gorczycy
- Ślimaki smażone z tamaryndowcem
- Deser jabłkowy
Posiłek rodzinny - ciepły i pełen miłości posiłek rodzinny.
Posiłek rodzinny 11
- Mięso smażone z galangalem i octem ryżowym
- Zupa grzybowa z fasolą i pomidorami
- Smażona słonina wieprzowa z kapustą
- Jajka sadzone z mięsem
- Deser arbuzowy
Wiejski, rodzinny posiłek o tradycyjnym wietnamskim smaku.
Posiłek rodzinny 12
- Warzywa gotowane
- Duszone mięso
- Smażona wołowina z warzywami
- Krewetki duszone z mięsem
- Marynowany bakłażan
Każdy domowy posiłek - rodzinny posiłek pełen troski.
Posiłek rodzinny 13
- Makrela w sosie pomidorowym
- Zupa z kraba i dyni
- Jajka sadzone z mięsem
- Marynowany bakłażan
- Deser z owocu smoczego
Posiłki rodzinne są pożywne i pomagają zbilansować codzienne odżywianie.
Posiłek rodzinny 14
- Zupa z taro i kości
- Smażona wołowina
- Krewetki duszone z mięsem
- Kantalupa
- Herbata longan
Prosty posiłek, ale pełen rodzinnej radości.
Posiłek rodzinny 15
- Jajka na parze i krewetki
Zupa jarzynowa
- Smażona zielona fasolka
- Duszone żeberka
- Marynowany bakłażan
- Deserowa bita śmietana
Pyszne, rodzinne posiłki, wnoszące duszę wsi do każdego dania.
We współczesnym świecie często zapominamy o prostej, a zarazem świętej wartości rodzinnego posiłku. To nie tylko miejsce, gdzie się je, ale także miejsce spotkań w miłości, miejsce pielęgnowania szczęścia i łączenia pokoleń. Niezależnie od tego, jak bardzo jesteś zajęty, pielęgnuj nawyk gromadzenia się przy stole, ponieważ te chwile staną się najpiękniejszymi wspomnieniami, do których zawsze będziemy chcieli wracać.
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-goi-y-15-mam-com-gia-dinh-ngon-rung-tim-nhin-thoi-da-muon-chay-ve-nha-ngay-172250901092916092.htm
Komentarz (0)