Jaki krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym jest najlepszy latem?

Co sprawia, że ​​krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym jest najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy? Czy wysoki współczynnik SPF powinien być najważniejszym kryterium?

Na rynku dostępne są obecnie dwa główne rodzaje kremów z filtrem przeciwsłonecznym: mineralne i chemiczne. - Zdjęcie: FREEPIK

Zespół VERIFY ośrodka WCNC Charlotte przeanalizował najnowsze ustalenia grupy roboczej ds. środowiska (EWG) dotyczące obecnych kremów przeciwsłonecznych.

Organizacja EWG publikuje swój coroczny przewodnik po kremach przeciwsłonecznych od 2007 r. W tym roku grupa oceniła 2204 produkty z określonym współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (SPF) i stwierdziła, że ​​tylko 498 z nich spełniało standardy bezpieczeństwa.

Na rynku dostępne są obecnie dwa główne rodzaje kremów przeciwsłonecznych: mineralne i chemiczne .

Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) potwierdza, że ​​jeśli składniki aktywne kremu przeciwsłonecznego zawierają dwutlenek tytanu lub tlenek cynku, jest to krem ​​przeciwsłoneczny mineralny.

Według EWG są one uważane za najbezpieczniejsze. Produkty te są szczególnie polecane dzieciom i osobom o wrażliwej skórze.

„W przypadku niektórych schorzeń skóry, zwłaszcza u pacjentów z problemami pigmentacyjnymi, często wolę stosować mineralne filtry przeciwsłoneczne” – powiedziała dr Alyssa Daniel z Metrolina Dermatology Center (USA).

Popularnością cieszą się nadal kremy przeciwsłoneczne na bazie substancji chemicznych, które często zawierają więcej składników aktywnych i są łatwiejsze do równomiernego rozprowadzenia na skórze.

Wciąż jednak toczą się intensywne dyskusje na temat ich długoterminowego wpływu na zdrowie. Eksperci zgadzają się, że potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć działanie tych składników.

Jeśli chodzi o SPF, wyższy nie zawsze oznacza lepszy . Według AAD, krem ​​z filtrem o SPF 30 może blokować około 97% promieni UVB emitowanych przez słońce.

Jednak amerykańskie Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) podkreślają, że ponowne nałożenie kremu jest niezbędne. Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy nakładać co dwie godziny lub częściej, jeśli pływasz lub się pocisz, aby utrzymać ochronę.

Według Women's Health , większość kremów z filtrem przeciwsłonecznym nie określa, ile kremu należy nałożyć. Często instrukcje mówią jedynie: „nakładaj obficie”. A jednym z największych błędów, jakie popełniają ludzie, jest nakładanie zbyt małej ilości kremu.

Eksperci twierdzą, że na twarz i szyję potrzeba ilości wielkości ćwierćdolarówki. Prostym sposobem na odmierzenie kremu jest wyciśnięcie paska kremu z opuszkami palców do nasady palców i nałożenie go na palec wskazujący i środkowy.

Nie zapomnij też o nałożeniu kremu z filtrem na uszy, powieki i okolice czoła. To trzy obszary, o których często zapominamy, a które są podatne na oparzenia słoneczne. Na ciało wystarczy szklanka kremu z filtrem.

Powrót do tematu

ŚWIT

Source: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-loai-nao-tot-nhat-de-dung-trong-mua-he-20250702135946966.htm