Nadeszło lato, a ludzie są podatni na odwodnienie. Z powodu nadmiernego pocenia się organizm traci więcej wody niż przyjmuje, co prowadzi do odwodnienia. Odwodnienie może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak drgawki, obrzęk mózgu, niewydolność nerek, wstrząs, śpiączka, a nawet śmierć.
Odwodnienie to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi borykają się ludzie podczas upałów.
Według ekspertów medycznych odwodnienie jest przyczyną wielu chorób w organizmie, jednak najpoważniejszą z nich są problemy jelitowe.
Oto kilka niepokojących objawów odwodnienia, których nie należy ignorować.
Powoduje refluks żołądkowy i wzdęcia
Zdaniem ekspertów medycznych, niedobór wody, wapnia i magnezu może powodować wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka i refluks żołądkowy, ponieważ żołądek nie ma wystarczającej ilości wody, aby wytworzyć kwas trawienny.
Według badania opublikowanego w czasopiśmie medycznym Plos One , picie wody może pomóc złagodzić poważne objawy refluksu kwasu poprzez tymczasowe podniesienie pH w żołądku.
Lepki stolec
Lekarze twierdzą, że lepkie stolce mogą być objawem przejściowych lub przewlekłych zaburzeń trawiennych. Główną przyczyną jest odwodnienie lub spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu. Według Times Now News , eksperci zalecają picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, aby uniknąć tego problemu.
Wzdęcia i nudności
Niedobór wody w organizmie powoduje zaparcia, prowadzące do wzdęć. Lekarze twierdzą, że picie dużej ilości wody może zmniejszyć wzdęcia spowodowane odwodnieniem i zaburzeniami równowagi elektrolitowej.
Link źródłowy
![[Zdjęcie] Da Nang: Setki osób łączy siły, aby oczyścić ważny szlak turystyczny po przejściu huraganu nr 13](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/11/07/1762491638903_image-3-1353-jpg.webp)
Komentarz (0)