Która część ciała jest najbardziej narażona na odwodnienie?

Nadeszło lato, a ludzie są podatni na odwodnienie. Z powodu nadmiernego pocenia się organizm traci więcej wody niż przyjmuje, co prowadzi do odwodnienia. Odwodnienie może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak drgawki, obrzęk mózgu, niewydolność nerek, wstrząs, śpiączka, a nawet śmierć.

Odwodnienie to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi borykają się ludzie podczas upałów.

Według ekspertów medycznych odwodnienie jest przyczyną wielu chorób w organizmie, jednak najpoważniejszą z nich są problemy jelitowe.

Oto kilka niepokojących objawów odwodnienia, których nie należy ignorować.

Powoduje refluks żołądkowy i wzdęcia

Zdaniem ekspertów medycznych, niedobór wody, wapnia i magnezu może powodować wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka i refluks żołądkowy, ponieważ żołądek nie ma wystarczającej ilości wody, aby wytworzyć kwas trawienny.

Według badania opublikowanego w czasopiśmie medycznym Plos One , picie wody może pomóc złagodzić poważne objawy refluksu kwasu poprzez tymczasowe podniesienie pH w żołądku.

Lepki stolec

Lekarze twierdzą, że lepkie stolce mogą być objawem przejściowych lub przewlekłych zaburzeń trawiennych. Główną przyczyną jest odwodnienie lub spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu. Według Times Now News , eksperci zalecają picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, aby uniknąć tego problemu.

Wzdęcia i nudności

Niedobór wody w organizmie powoduje zaparcia, prowadzące do wzdęć. Lekarze twierdzą, że picie dużej ilości wody może zmniejszyć wzdęcia spowodowane odwodnieniem i zaburzeniami równowagi elektrolitowej.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/khi-mat-nuoc-bo-phan-nao-trong-co-the-bi-anh-huong-nhieu-nhat-1852305151332579.htm