„Zzachodniony” styl życia zwiększa ryzyko zachorowań na raka jelita grubego

Ung thư đại trực tràng gia tăng vì lối sông ‘Tây hóa’ - Ảnh 1. — Gastroskopia i kolonoskopia pomagają wykryć wczesne stadium raka przewodu pokarmowego – Zdjęcie: BVCC

„Zwesternizowany” styl życia zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego

Według dr. Nguyen Binh Nguyen z Centrum Układu Pokarmowego w Szpitalu Bach Mai , wskaźnik zachorowań faktycznie szybko wzrasta z powodu dwóch czynników: stylu życia i genetyki.

„Zachodni” styl życia z dietą bogatą w czerwone mięso, przetworzone mięso, ubogą w błonnik, a także palenie tytoniu, picie alkoholu i brak ruchu to główne przyczyny. Co istotne, choroba ta dotyka nie tylko osoby starsze, ale także osoby młodsze, a wiele przypadków występuje już u osób poniżej 45. roku życia” – powiedział dr Nguyen.

Według dr Nguyen, istnieją dwie grupy osób o wysokim ryzyku zachorowania na raka jelita grubego . Wśród nich są osoby starsze (powyżej 45. roku życia), osoby z historią przewlekłego zapalenia jelit (krwotoczne zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna), osoby, które przeszły radioterapię jamy brzusznej lub mają w rodzinie osobę z rakiem jelita grubego lub licznymi polipami gruczolakowatymi.

Około 5% przypadków wiąże się z mutacjami genetycznymi, takimi jak zespół Lyncha.

Grupy, które mogą zmienić swoje podejście to osoby z nadwagą, chore na cukrzycę typu 2, stosujące niezdrową dietę oraz nadużywające alkoholu i tytoniu.

Jak zmniejszyć ryzyko chorób?

„Nie ma stuprocentowej gwarancji, ale możemy kontrolować sytuację, podejmując działania zapobiegawcze” – podkreślił dr Nguyen.

Po pierwsze: Zmień styl życia, tracąc na wadze (jeśli masz nadwagę). Zwiększenie aktywności fizycznej pomaga zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego i polipów. Stosuj zdrową dietę, jedząc dużo owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych oraz ograniczając spożycie czerwonego mięsa i przetworzonego mięsa. Ogranicz lub całkowicie zrezygnuj z alkoholu i rzuć palenie.

Po drugie: Regularne badania przesiewowe – to „złoty klucz” do wczesnego wykrywania polipów przedrakowych. Szybkie usunięcie polipów zmniejsza ryzyko raka nawet o 90%.

Regularne badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego są jedną z najskuteczniejszych metod zapobiegania tej chorobie.

Większość nowotworów jelita grubego rozwija się z polipów przedrakowych. Polipy rosną od małych do dużych, następnie dysplastycznych i nowotworowych. Od momentu, gdy pierwsze nieprawidłowe komórki zaczynają przekształcać się w polipy, mija zazwyczaj około 10 do 15 lat, zanim rozwiną się w raka jelita grubego.

Dzięki regularnym badaniom przesiewowym większość polipów można wykryć i usunąć, zanim zdążą przekształcić się w raka. Badania przesiewowe pozwalają również wykryć raka jelita grubego we wcześniejszym stadium, gdy nie doszło jeszcze do rozsiewu, i mogą być łatwiejsze w leczeniu, poprawiając rokowanie i przeżycie.

Kiedy należy wykonać badanie przesiewowe w kierunku tej choroby?

Dr Nguyen powiedział, że zgodnie z zaleceniami Amerykańskiego Towarzystwa Walki z Rakiem, osoby po 45. roku życia powinny poddać się badaniom przesiewowym, nawet jeśli nie mają żadnych objawów.

W przypadku osób z czynnikami wysokiego ryzyka (osobista historia raka jelita grubego lub polipów jelita grubego, historia rodzinna raka jelita grubego, historia chorób zapalnych jelit, podejrzenie dziedzicznego zespołu raka jelita grubego, historia radioterapii jamy brzusznej lub miednicy) badania przesiewowe należy rozpocząć wcześniej, nawet w wieku 20–30 lat.

„Objawy takie jak ból brzucha, przedłużające się zaburzenia trawienia, krwawe stolce itp. często pojawiają się w zaawansowanym stadium choroby. Nie czekaj więc, aż pojawią się objawy, aby udać się do lekarza” – radzi dr Nguyen.

„Zwesternizowany” styl życia zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego

Jak zmniejszyć ryzyko chorób?

Kiedy należy wykonać badanie przesiewowe w kierunku tej choroby?

Komentarz (0)