Powody, dla których warto nosić skarpetki lub kapcie w pomieszczeniach

Dr Sumol Ratna zaleca noszenie kapci lub skarpetek w pomieszczeniach, aby chronić zdrowie. Zdjęcie: AI - Ngoc Thuy

Dr Sumol Ratna, lekarz ogólny w Międzynarodowym Instytucie Nauk Medycznych w Noida w Indiach, powiedział: „Wszyscy wiemy, że chodzenie boso po trawie jest bardzo korzystne dla zdrowia, ale wiele osób nie przywiązuje wagi do chodzenia boso po podłodze w domu, mimo że może to być bardzo szkodliwe dla ciała i zdrowia”.

Najbardziej oczywistym niebezpieczeństwem związanym z chodzeniem boso po podłodze jest ryzyko wystąpienia różnych urazów fizycznych, w tym potknięcia się o ostre przedmioty, takie jak szkło, gwoździe czy zabawki, co może spowodować skaleczenia, siniaki lub poważne rany – analizuje dr Sumol Ratna.

Bose stopy są również bardziej podatne na siniaki i złamania, a uderzenia palcami o meble mogą być jeszcze bardziej bolesne. Ponadto chodzenie po śliskich lub mokrych powierzchniach bez obuwia zwiększa ryzyko poślizgnięcia się i upadku, co może prowadzić do skręceń lub poważniejszych urazów.

Warto zauważyć, że według dr. Sumola Ratny chodzenie boso w pomieszczeniach zamkniętych może być niebezpieczne nie tylko ze względu na ryzyko wystąpienia urazów, ale także ze względów higienicznych.

Według dr Ratny chodzenie boso naraża stopy na działanie bakterii, grzybów i innych patogenów powszechnie występujących na podłogach.

Należą do nich kurz, brud i alergeny, takie jak sierść zwierząt czy pyłki, które mogą osadzać się na bosych stopach, potencjalnie wywołując lub zaostrzając alergie.

Według Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Podiatrycznej chodzenie boso może zwiększać ryzyko wystąpienia infekcji grzybiczych, takich jak stopa sportowca czy brodawki podeszwowe, które rozwijają się w ciepłych i wilgotnych warunkach, a ich początki często wiążą się z podłogami w łazienkach.

Dodatkowo chodzenie boso w pomieszczeniach zamkniętych może również powodować pękanie skóry na podeszwach stóp.

„Podeszwy stóp są bardziej podatne na wysuszenie i pękanie, gdy chodzisz boso po nierównych, twardych powierzchniach. Choć popękane pięty są bardzo nieprzyjemne, mogą zwiększać ryzyko infekcji, jeśli grzyby lub bakterie dostaną się do środka przez otwarte bruzdy w stopach” – mówi dr Ratna.

Aby zapobiec pękaniu stóp, ważne jest noszenie butów, kapci lub skarpetek, które je ochronią. Należy również regularnie myć stopy i dbać o ich nawilżenie.

Źródło: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo