Powtórki egzaminów i zajęć nie są rzadkością wśród studentów, ale najczęściej zdarzają się na pierwszym roku – kiedy wielu „nowicjuszy” nie zaadaptowało się jeszcze do nowych metod nauki i stylu życia. Wielu studentów jest zajętych „relaksowaniem się” po stresujących latach w liceum lub ulega pokusom miasta.

Szok w pierwszym roku – kiedy „gwiazda” szkoły specjalistycznej traci formę

Były uczeń matematyki w Vinh High School for the Gifted na Uniwersytecie Nghe An (TTA) powiedział, że w liceum uczył się 4-5 razy dziennie, szczególnie w okresie przygotowań do egzaminów wstępnych na studia. Z wynikiem 26,1 punktów, TA został przyjęty na kierunek Finanse i Bankowość na Uniwersytecie Handlowym.

Przybywając ze wsi do Hanoi, aby studiować na uniwersytecie, TTA został przyciągnięty olśniewającym pięknem i tętniącym życiem życiem stolicy. Student wykorzystywał cały swój wolny czas na spotkania z przyjaciółmi, zwiedzanie i jedzenie. Często wracał do domu o 1-2 w nocy, nie mając czasu na czytanie książek.

Z dala od rodziny TTA stopniowo zaniedbywał naukę i nadal się bawił, aż do zbliżającego się egzaminu. W rezultacie student musiał powtarzać dwa przedmioty i zapłacić dodatkowe 3,2 miliona VND czesnego – równowartość połowy miesięcznej pensji jego matki na wsi. „To był pierwszy szok od czasu rozpoczęcia studiów. Zrozumiałem, że wolność wiąże się z odpowiedzialnością – jeśli nie będę umiał panować nad sobą, będę musiał za to zapłacić” – powiedział TA.

Język ucznia.jpeg
Podczas zajęć na Uniwersytecie Handlowym. Zdjęcie: Quynh Anh

Nie tylko TA, MVQ, student drugiego roku na Narodowym Uniwersytecie Edukacyjnym w Hanoi , musiał powtarzać trzy przedmioty w pierwszym roku. „Wielu studentów, w tym ja, zasnęło po zwycięstwie w egzaminie wstępnym na studia. Gdybym tylko bardziej się postarał wcześniej, marzenie o stypendium byłoby o wiele łatwiejsze” – powiedział Q.

Student powiedział, że głównym powodem było to, że nie nadążył jeszcze za nowymi metodami nauczania. Wykładowcy często uczą bardzo szybko, studenci muszą czytać i rozumieć materiał samodzielnie. Są przedmioty, które obejmują całą książkę w ciągu czterech poranków, a jeśli nie jest się proaktywnym, trudno nadążyć.

Nguyen Thao My, studentka ostatniego roku Akademii Dziennikarstwa i Komunikacji, nigdy nie musiała powtarzać zajęć, ale była świadkiem wielu sytuacji, w których studenci znaleźli się w takiej sytuacji już na pierwszym roku.

Według My, wielu studentów ma zaległości, ponieważ są zbyt zajęci pracą na pół etatu. „Niektórzy studenci pracują na 2-3 zmiany dziennie, kończąc o północy i nie mogą wstać następnego ranka, żeby pójść do szkoły. Na początku opuszczają tylko kilka zajęć, ale z czasem staje się to nawykiem i zaniedbują naukę, nie zdając sobie z tego sprawy” – powiedziała.

Wierzę, że praca w niepełnym wymiarze godzin pomaga studentom dojrzewać, ale jeśli nie potrafią zorganizować sobie czasu, łatwo mogą się wyczerpać, zasnąć na zajęciach lub opuścić testy. „Wielu studentów musi powtarzać dwa lub trzy przedmioty w pierwszym roku, ponieważ są tak zajęci pracą w niepełnym wymiarze godzin” – powiedziała.

Nowe środowisko wymaga krytycznego myślenia, samodzielnej nauki i samodzielności.

Docent dr Pham Manh Ha, ekspert psychologii edukacyjnej na Uniwersytecie Nauki i Technologii w Hanoi, skomentował: „Wielu uczniów było kiedyś „gwiazdami” w liceum, ale po rozpoczęciu studiów stracili oddech. Podstawową przyczyną jest fundamentalna zmiana modelu uczenia się – od ściśle kontrolowanego środowiska, w którym uczymy się zapamiętywać i odtwarzać – do środowiska wymagającego krytycznego myślenia, samodzielnej nauki i autonomii”.

Według profesora nadzwyczajnego Ha, szok ten pozostawił wielu studentów zdezorientowanych, zdemotywowanych i niezdolnych do adaptacji do nowego sposobu uczenia się. Ci, którzy wcześniej uczyli się w szkołach specjalistycznych lub renomowanych, również mogą popaść w kryzys tożsamości, gdy nie będą już w stanie utrzymać swojej dotychczasowej „wiodącej” pozycji.

„Wielu uczniów uzależnia poczucie własnej wartości od doskonałych wyników. Kiedy otrzymują niskie wyniki lub nie zdają, czują, że „nie są już dobrzy”. W efekcie, jako mechanizm obronny, zaczynają pojawiać się uczucia niższości, prokrastynacja, a nawet unikanie nauki” – powiedział ekspert.

Zdaniem ekspertów, nie tylko dobrzy uczniowie, ale również wielu uczniów z terenów wiejskich lub prowincjonalnych boryka się z podobnymi trudnościami. Opuszczając rodzinne miejscowości i udając się do dużych miast, mogą doświadczyć szoku kulturowego związanego ze zmianą środowiska życia i nauki, a także braku umiejętności komunikacyjnych, budowania relacji i doświadczenia w zarządzaniu czasem.

„Wielu studentów jednocześnie studiuje i pracuje, aby pokryć wydatki, i ma wysokie oczekiwania wobec swoich rodzin – że muszą się dobrze uczyć, aby zmienić swoje życie. Kiedy napotykają trudności, niechętnie dzielą się nimi z obawy przed oceną słabych. Ta podwójna presja powoduje, że wielu studentów popada w przeciążenie psychiczne, łatwo się zniechęca i rezygnuje z nauki” – analizuje profesor nadzwyczajny Ha.

Trzy kierunki „psychologicznej restrukturyzacji”, które pomogą uczniom przezwyciężyć kryzys w nauce

Zdaniem profesora nadzwyczajnego Ha, aby przezwyciężyć ten okres „wyczerpania”, studenci muszą zmienić sposób myślenia i nawyki związane z nauką w trzech aspektach:

Po pierwsze, przestaw się na nastawienie na rozwój: traktuj porażki lub niskie wyniki jako informację zwrotną, która pomoże Ci dostosować podejście, a nie jako dowód słabości. Cele edukacyjne powinny dotyczyć postępów, a nie tylko ocen.

Po drugie, praktykuj pozytywne myślenie: Kiedy popełniasz błąd, zamiast krytykować siebie, traktuj siebie z empatią i wsparciem, jak przyjaciela. Oddzielenie poczucia własnej wartości od osiągnięć pomaga zmniejszyć stres i zachować zdrowe nastawienie do nauki.

Po trzecie, rozwijaj umiejętności samoregulacji: Nie polegaj wyłącznie na sile woli. Stwórz konkretny plan nauki, rozbij zadania na mniejsze, stosuj techniki takie jak Pomodoro, aby zwiększyć koncentrację i aktywnie szukaj wsparcia u instruktora lub w grupie.

„Wolność jest najatrakcyjniejszą rzeczą na uniwersytecie, ale bez umiejętności samodzielnego zarządzania sobą, ta wolność stanie się największym wyzwaniem” – podkreślił dr Ha.

Zdaniem ekspertów, adaptacja do środowiska uniwersyteckiego to długi proces, wymagający od studentów ćwiczenia umiejętności, nauki akceptacji błędów i samorozwoju. Osiągnięcia akademickie to tylko część, ważniejsza jest umiejętność samodyscypliny i podtrzymywania ducha nauki.

Source: https://vietnamnet.vn/nam-sinh-tung-la-ngoi-sao-truong-chuyen-soc-khi-phai-hoc-lai-2-mon-tu-nam-nhat-2458931.html