Jak intensywne ciepło uszkadza oczy? Jak powinniśmy je chronić?

Dr Priyanka Singh z Neytra Eye Center (Nowe Delhi, Indie) wskazała najczęstsze problemy ze wzrokiem spowodowane upałami, jak podaje Hindustan Times (Indie).

Wychodząc na słońce, należy nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.

Suche oczy: Ciepło powoduje szybsze parowanie łez, przez co oczy są bardziej podatne na suchość. Korzystanie z klimatyzatorów i wentylatorów może nasilić suchość oczu, obniżając wilgotność powietrza.

Alergie: Wilgotność w połączeniu z wysokimi temperaturami i kurzem prowadzi do wielu rodzajów alergii oczu. Typowe objawy to zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie oczu.

Objawy obejmują uczucie suchości oka, pieczenie w oku, łzawienie oczu, ból lub zaczerwienienie.

Środki ostrożności: Używaj nawilżacza powietrza, gdy włączona jest klimatyzacja, a klimatyzację i wentylatory należy włączać na umiarkowanym poziomie. Używaj sztucznych łez, aby utrzymać nawilżenie oczu i ograniczyć czas spędzany przed ekranem.

Jęczmień to obrzęk powieki.

Aby temu zapobiec, dbaj o czystość oczu, unikaj częstego dotykania lub pocierania oczu, a w czasie podróży noś okulary chroniące przed wiatrem i kurzem.

Zapalenie spojówek (różowe oko): Stan zapalny spojówek wywołany wirusem lub bakterią. Typowe objawy to zaczerwienienie oczu, łzawienie i pieczenie w oczach.

Nie kupuj leków bez pozwolenia. W przypadku wystąpienia objawów należy udać się do okulisty.

Jęczmień: Jęczmień, wywołany infekcją bakteryjną, to bolesny, zaczerwieniony i opuchnięty obrzęk powiek, który często występuje u dzieci. W przypadku wystąpienia jęczmienia należy udać się do okulisty w celu leczenia.

Uszkodzenie siatkówki : Promienie ultrafioletowe i wysokie temperatury mogą powodować fototoksyczność siatkówki (co może ją uszkodzić). Noś okulary przeciwsłoneczne, przebywając na zewnątrz między 11:00 a 15:00, aby chronić oczy przed promieniowaniem UV.

Kilka środków zapobiegawczych, które pomogą chronić oczy latem

• Pij 2-3 litry wody dziennie
• Wychodząc na słońce, należy nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, a podczas pływania należy nosić gogle.
• Unikaj dzielenia się ręcznikami, stosowania kosmetyków do oczu i kontaktu kremu przeciwsłonecznego z oczami.
• Używaj klimatyzacji i wentylatorów z umiarem
• Nie pocieraj oczu, zwłaszcza brudnymi rękami.
• W przypadku opuchniętych i zaczerwienionych oczu należy stosować zimne kompresy lub przemywać oczy zimną wodą.

Pamiętaj, że oczy wymagają szczególnej opieki. Nie lecz się samodzielnie, ale w przypadku infekcji lub problemów z oczami skonsultuj się z doświadczonym okulistą, jak radzi Hindustan Times .

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/nang-nong-gay-gat-gay-hai-cho-mat-ra-sao-can-bao-ve-the-nao-185230520222149472.htm