Przyczyny i leczenie bólu barku

Stożek rotatorów to grupa mięśni i ścięgien otaczających staw barkowy. Urazy tego typu stawu mogą powodować ból, osłabienie i ograniczenie zakresu ruchu. Inną częstą przyczyną bólu barku jest zapalenie stawów. Według serwisu medycznego Healthline (USA) osoby starsze są bardziej narażone na to schorzenie.

Uszkodzenia stożka rotatorów są częstą przyczyną bólu barku.

Ból barku można skutecznie leczyć następującymi metodami:

Ćwiczenia i rozciąganie

Delikatne ćwiczenia barków i rozciąganie to naturalne sposoby na złagodzenie łagodnego bólu barku. Prawidłowe ćwiczenia nie tylko zmniejszają napięcie i ból w barkach i szyi, ale także zmniejszają sztywność podczas ruchu stawów, poprawiając tym samym zakres ruchu i elastyczność stawów.

Ciepłe i zimne kompresy

To kolejna naturalna metoda, którą osoby z bólem barku mogą stosować w domu, bez interwencji medycznej . Zimne okłady są często stosowane bezpośrednio po urazie, takim jak upadek lub podnoszenie ciężkich przedmiotów, w celu zmniejszenia obrzęku i stanu zapalnego.

Tymczasem zastosowanie ciepłego kompresu może pomóc zwiększyć przepływ krwi i zmniejszyć sztywność podczas ruchu stawem.

Fizjoterapia

Fizjoterapia to popularna i skuteczna metoda leczenia bólu barku, szczególnie u osób z poważnymi urazami lub osób starszych. Fizjoterapeuta poprowadzi Cię przez ćwiczenia wzmacniające mięśnie barku, poprawiające zakres ruchu i zmniejszające ból.

Dla osób odczuwających ból barku i zgłaszających się do lekarza, fizjoterapia jest często pierwszym krokiem leczenia. W wielu przypadkach jest ona bardzo skuteczna i pomaga zapobiegać przyszłym uszkodzeniom stawu barkowego.

Medycyna

Środki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen i opioidy, mogą pomóc w kontrolowaniu bólu związanego z zapaleniem stawów, w tym bólu barku. Ponadto niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen, mogą skutecznie zmniejszać stan zapalny i ból.

Chociaż środki przeciwbólowe mogą pomóc w łagodzeniu bólu, nie leczą jego przyczyny, takiej jak zapalenie stawów czy uraz, i mogą powodować skutki uboczne, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu.

Wstrzyknięcie lub operacja

Iniekcje kortyzonu są wskazane w celu tymczasowego złagodzenia bólu i stanu zapalnego w określonym obszarze ciała, na przykład bólu barku spowodowanego zapaleniem stawów. Ponadto, iniekcje kwasu hialuronowego mogą również zmniejszyć stan zapalny, złagodzić ból i poprawić ruchomość stawów.

Operacja jest zazwyczaj stosowana tylko wtedy, gdy inne metody leczenia zawiodły. W zależności od stanu, lekarze mogą zastosować artroskopię barku, endoprotezę barku lub inne metody, jak podaje Healthline (USA).

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm