Prawda jest taka, że jedzenie ananasa sprawia, że twoje ciało lepiej pachnie.

Zapach ciała jest naturalnym zjawiskiem biologicznym, odzwierciedlającym procesy metaboliczne i wydalnicze zachodzące w organizmie człowieka.

Zdaniem profesora Johana Lundströma z Instytutu Karolinska (Szwecja), który specjalizuje się w badaniach nad zapachem ciała, zapach ludzkiego potu zależy od wielu różnych czynników.

„Zapach ciała jest częściowo zależny od genów, populacji bakterii na ciele (ze względu na czynniki takie jak higiena i genetyka) oraz środowiska (wilgotność, temperatura, ciśnienie powietrza). Poza tym, to, co jesz, również odgrywa znaczącą rolę” – powiedział BBC .

Prawda o jedzeniu ananasa dla lepszego zapachu ciała – część 1

Ananas, podobnie jak wiele innych produktów spożywczych, może być jednym z czynników wpływających na zapach ciała (Grafika ilustracyjna: Pexels)

Żywność wpływająca na zapach ciała

W ciele znajdują się dwa główne rodzaje gruczołów potowych: ekrynowe i apokrynowe. Gruczoły ekrynowe wydzielają pot głównie w celu schłodzenia ciała i nie wydzielają wyczuwalnego zapachu.

Gruczoły apokrynowe, szczególnie w okolicach pach i pachwin, są bardzo aktywne i wydzielają płyn bogaty w białka i lipidy – idealne środowisko do rozwoju bakterii. Rozkładając te substancje, bakterie wydzielają zapach, który może być łagodny lub nieprzyjemny, w zależności od indywidualnej chemii organizmu i stylu życia.

Substancje wydalane przez organizm, m.in. wraz z potem, moczem i wydzieliną z pochwy, również mogą ulegać zmianom pod wpływem spożywanych pokarmów.

„Większość pożywienia, które trafia do organizmu, uwalnia substancje, które rozpuszczają się w krwiobiegu. Substancje te są następnie wydalane w taki czy inny sposób wraz z zapachem ciała” – wyjaśnia profesor Johan Lundström.

Dlatego niektóre produkty spożywcze, takie jak przyprawy o intensywnym zapachu, czerwone mięso i curry, mogą powodować silny i uporczywy zapach ciała. Z kolei świeże produkty spożywcze, zielone warzywa, owoce i zioła mogą pomóc złagodzić lub zneutralizować zapach ciała.

Czy jedzenie ananasa pomaga poprawić zapach pochwy, jak głoszą plotki?

Niektórzy dietetycy i ginekolodzy twierdzą, że na upławy pochwowe może wpływać wiele czynników, m.in. hormony, higiena osobista, zdrowie pochwy i dieta.

Styl życia, w tym codzienne nawyki i dieta, mogą wpływać na zapach ciała, zwłaszcza w okolicach narządów płciowych, zmieniając pH pochwy lub zwiększając rozwój pożytecznych bakterii.

Na przykład dieta bogata w rafinowany cukier może zmieniać pH pochwy, stwarzając warunki do rozwoju drożdżaków i powstawania nieprzyjemnych zapachów. Z kolei spożywanie dużej ilości fermentowanych produktów, takich jak jogurt czy kimchi, bogatych w probiotyki, może pomóc w utrzymaniu zdrowego mikrobiomu pochwy.

W rozmowie z Well and Good dr Amy Roskin, położnik i ginekolog oraz dyrektor medyczny w Seven Starling, ośrodku świadczącym usługi opieki zdrowia psychicznego dla matek, powiedziała, że jedzenie ananasa przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

„Ananas ma właściwości przeciwzapalne, wspomaga gojenie się tkanek i wzmacnia układ odpornościowy. Ananas składa się w 85-89% z wody, a utrzymanie odpowiedniego nawodnienia jest również kluczowe, ponieważ wspomaga naturalne nawilżenie pochwy. Im bardziej nawilżona jest pochwa, tym rzadsza jest wydzielina, a tym samym mniej nieprzyjemny zapach” – wyjaśnia dr Roskin.

Jednakże w rzeczywistości żadne badania nie udowodniły jeszcze bezpośredniego związku między jedzeniem ananasa a zdolnością do poprawy zapachu w tym obszarze.

Dzięki wysokiej zawartości naturalnego cukru i charakterystycznemu aromatowi, ananas może nieznacznie wpływać na zapach moczu lub potu, podobnie jak szparagi czy kawa. Efekt ten jest jednak krótkotrwały i zależy od spożytej ilości oraz tempa metabolizmu danej osoby.

Dlatego lekarze sugerują, że ludzie powinni jeść ananasy, ponieważ są one zdrowe, a nie w celu poprawienia zapachu ciała.

Ananas to tropikalny owoc bogaty w witaminę C, przeciwutleniacze, a zwłaszcza enzym bromelainę, o której uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne i wspomaga trawienie.

Dodatkowo, enzym bromelaina zawarty w ananasie ma właściwości przeciwzapalne i poprawia krążenie krwi. Ma to bezpośredni wpływ na erekcję u mężczyzn i zwiększa pobudzenie seksualne u kobiet.

Lekarze zalecają również, aby w celu poprawy zapachu pochwy codziennie pić odpowiednią ilość wody, jeść dużo zielonych warzyw, świeżych owoców i jogurtu.

Ważne jest, aby dbać o odpowiednią higienę osobistą; należy nosić przewiewną, czystą bieliznę, a także unikać palenia, picia alkoholu i spożywania przetworzonej, mocno przyprawionej żywności.

Źródło: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-an-dua-de-co-the-thom-hon-20250512180156661.htm