Prawda o tym, jak jedzenie ananasa poprawia „zapach” ciała

Zapach ciała jest naturalnym zjawiskiem biologicznym, odzwierciedlającym procesy metaboliczne i wydalnicze w organizmie człowieka.

Zdaniem profesora Johana Lundströma z Instytutu Karolinska (Szwecja), który specjalizuje się w badaniach nad zapachem ciała, zapach ludzkiego potu zależy od wielu różnych czynników.

„Zapach ciała zależy częściowo od genów, populacji bakterii na ciele (ze względu na czynniki takie jak higiena i genetyka) oraz środowiska (wilgotność, temperatura, ciśnienie powietrza). Poza tym, to, co jesz, również odgrywa ważną rolę” – powiedział BBC .

Prawda o tym, jak jedzenie ananasa poprawia zapach ciała - 1

Ananas, podobnie jak wiele innych produktów spożywczych, może być jednym z czynników wpływających na zapach ciała (Ilustracja: Pexels)

Żywność wpływająca na zapach ciała

W ciele znajdują się dwa główne rodzaje gruczołów potowych: ekrynowe i apokrynowe. Gruczoły ekrynowe wydzielają pot głównie w celu schłodzenia ciała i nie mają wyczuwalnego zapachu.

Gruczoły apokrynowe są aktywne w okolicach pach i pachwin, wydzielając płyn bogaty w białka i lipidy – idealne środowisko do rozwoju bakterii. Rozkładając te substancje, bakterie wydzielają zapach, który może być łagodny lub nieprzyjemny, w zależności od osoby i stylu życia.

Substancje wydalane przez organizm, m.in. wraz z potem, moczem i wydzieliną z pochwy, mogą również ulegać wpływowi tego, co ludzie przyjmują.

„Większość pokarmów, które trafiają do organizmu, uwalnia substancje rozpuszczone we krwi. Substancje te są w taki czy inny sposób wydalane wraz z zapachem ciała” – wyjaśnia profesor Johan Lundström.

Dlatego niektóre produkty spożywcze, takie jak „silnie pachnące” przyprawy, czerwone mięso, curry… mogą powodować silny i długotrwały zapach ciała. Z kolei świeże produkty spożywcze, zielone warzywa, owoce i zioła mogą pomóc złagodzić lub „zneutralizować” zapach ciała.

Czy jedzenie ananasa pomaga poprawić zapach pochwy, jak głoszą plotki?

Niektórzy dietetycy i położnicy twierdzą, że na upławy pochwowe może wpływać wiele czynników, m.in. hormony, higiena osobista, zdrowie pochwy i dieta.

Styl życia, w tym dieta i odżywianie, mogą wpływać na zapach ciała, zwłaszcza zapachu pochwy, zmieniając pH pochwy lub zwiększając wzrost korzystnych bakterii.

Na przykład dieta bogata w rafinowany cukier może zmieniać pH pochwy, umożliwiając rozwój drożdżaków i powodując nieprzyjemny zapach. Z kolei spożywanie dużej ilości fermentowanych produktów, takich jak jogurt czy kimchi, bogatych w probiotyki, może pomóc w utrzymaniu zdrowego mikrobiomu pochwy.

W rozmowie z Well and Good dr Amy Roskin, położnik i ginekolog, dyrektor medyczny w Seven Starling, ośrodku świadczącym usługi opieki zdrowia psychicznego dla matek, powiedziała, że jedzenie ananasa przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

„Ananas ma właściwości przeciwzapalne, wspomaga gojenie się tkanek i wzmacnia układ odpornościowy. Ananas składa się w 85-89% z wody, dlatego dbanie o nawodnienie jest ważne dla naturalnego nawilżenia pochwy. Im bardziej nawilżona jest pochwa, tym rzadsza jest wydzielina i tym mniej nieprzyjemnych zapachów się pojawia” – analizuje dr Roskin.

Jednak w rzeczywistości nie przeprowadzono jeszcze żadnych badań potwierdzających bezpośredni związek między jedzeniem ananasa a poprawą zapachu tej części ciała.

Ze względu na wysoką zawartość cukru naturalnego i charakterystyczny aromat, ananas może nieznacznie wpływać na zapach moczu lub potu, podobnie jak szparagi czy kawa. Efekty te są jednak przejściowe i zależą od spożytej ilości oraz tempa metabolizmu danej osoby.

Dlatego lekarze twierdzą, że ludzie powinni jeść ananasy, ponieważ są zdrowe, a nie po to, aby poprawić zapach ciała.

Ananas to tropikalny owoc bogaty w witaminę C, przeciwutleniacze, a zwłaszcza enzym bromelainę, która ma właściwości przeciwzapalne i wspomaga trawienie.

Ponadto enzym bromelaina zawarty w ananasie działa przeciwzapalnie, wspomagając krążenie krwi. Ma to bezpośredni wpływ na zdolność mężczyzn do osiągnięcia erekcji, a także zwiększa podniecenie seksualne u kobiet.

Lekarze zalecają również, aby osobom chcącym poprawić zapach pochwy, codziennie pić odpowiednią ilość wody, jeść dużo zielonych warzyw, świeżych owoców i jogurtu.

Zachowuj odpowiednią higienę osobistą; noś czystą, przewiewną bieliznę i unikaj palenia, picia alkoholu i spożywania przetworzonej, pikantnej żywności.

Źródło: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-an-dua-de-co-the-thom-hon-20250512180156661.htm