„Piękna dusza” eksperta Google’a pomaga młodym ludziom przezwyciężyć zaburzenia lękowe

Dziewczyna, która przez wiele lat zmagała się z zaburzeniami lękowymi, założyła organizację non-profit Beautiful Mind VN, aby wspierać młodych ludzi zmagających się z tym samym problemem, a także zwiększyć świadomość społeczną na temat psychologii klinicznej i zdrowia psychicznego.

Khanh Linh na niedawnym wydarzeniu w Google – zdjęcie: NVCC

W kwietniu Google ogłosiło, że Nguyen Khanh Linh jest nie tylko pierwszą Wietnamką, która otrzymała tytuł Google Developer Expert, ale także pierwszą w firmie ekspertką ds. uczenia maszynowego GDE w dziedzinie sztucznej inteligencji (AI) w 2025 roku. Ta dziewczyna z Hanoi , urodzona w 1991 roku, została wybrana do udziału w programie sieciowym Google Developer Expert.

Ale Nguyen Khanh Linh nie poprzestała na tym, by zaskoczyć wszystkich. Dziewczyna, która przez wiele lat zmagała się z zaburzeniami lękowymi, zanim zdiagnozowano ją i rozpoczęto aktywne leczenie, przezwyciężyła swoje osobiste zmagania i założyła organizację non-profit Beautiful Mind VN, aby wspierać młodych ludzi z tym samym problemem co ona oraz zwiększać świadomość społeczną na temat psychologii klinicznej i zdrowia psychicznego.

Podróż „Pięknego umysłu” Nguyen Khanh Linh

Był rok 2015. 24-letnia Nguyen Khanh Linh studiowała inżynierię sztucznej inteligencji na Narodowym Uniwersytecie Singapuru, gdzie studiowała na studiach magisterskich. Właśnie zdiagnozowano u niej zaburzenia lękowe i po latach zmagania się z poważnymi problemami psychologicznymi, o których istnieniu nawet nie wiedziała, przechodziła intensywne leczenie.

Khanh Linh pamięta, że ​​w czwartej i piątej klasie po każdym egzaminie semestralnym czuła się źle, była zmęczona, miała ból głowy, przyspieszone bicie serca i pociła się. Czasami objawy pojawiały się nagle, Linh była przerażona i nie wiedziała, co jej dolega. W Wietnamie w latach

W latach 2005-2007 istniało bardzo niewiele dokumentów na temat chorób psychicznych i zdrowia psychicznego, a internet nie był jeszcze popularny. Za każdym razem, gdy Linh poważnie chorowała, trafiała do szpitala, gdzie przepisywano jej suplementy.

W ten sposób Linh dorastała z nawrotami choroby, które nasiliły się wraz z rozpoczęciem studiów. Bywały chwile, gdy Linh była tak chora, że ​​nie mogła wychodzić z domu, nie chciała nigdzie iść i bała się tłumów.

Linh nie rozumiała, dlaczego tak się zachowuje. Aż pewnego dnia poszła do lekarza i zdiagnozowano u niej zaburzenia lękowe.

Dzięki prawidłowej diagnozie Linh podjęła aktywne leczenie. Uczęszczała na kursy samokontroli emocji i pierwszej pomocy psychologicznej, aby móc ją stosować samodzielnie. Przeczytała też w internecie wiele dokumentów dotyczących swojej choroby, pochodzących z zagranicznych źródeł.

Następnie Linh otrzymała stypendium na studia magisterskie w Singapurze. Tam Linh przeszła intensywniejsze leczenie, zaczęła poważniej przyjmować leki i poddała się terapii psychologicznej. Jej stan zdrowia się ustabilizował, a Linh mogła normalnie studiować i pracować.

Od tego momentu Linh zaczęła czytać wiele dokumentów dotyczących zaburzeń lękowych, tłumaczyć je i publikować, aby dzielić się nimi ze społecznością. Inni młodzi ludzie studiujący psychologię kliniczną i terapię uznali prace Linh za przydatne i skontaktowali się z nią, aby napisać bardziej szczegółowe artykuły na temat depresji.

Grupa stopniowo się rozrastała i umacniała, organizując coraz bardziej wartościowe zajęcia, takie jak pierwsza pomoc psychologiczna czy bezpłatne rozmowy 1 na 1 pod nadzorem ekspertów z przyjaciółmi z problemami psychologicznymi, którzy dołączali do grupy.

Aby piękne dusze nie były same

Khanh Linh na warsztatach poświęconych zaburzeniom lękowym, zorganizowanych przez Beautiful Mind VN i EzPsychology w 2018 roku – zdjęcie: NVCC

Nguyen Khanh Linh na podstawie własnego przypadku i obserwacji otoczenia uświadomiła sobie, że w Wietnamie osoby z zaburzeniami psychicznymi w latach 2015–2018 nadal nie otrzymywały odpowiedniej pomocy.

Linh ma wielkie szczęście, że może liczyć na wsparcie rodziny i przyjaciół, ale wiele osób nie ma tyle szczęścia. Są źle rozumiane i oceniane tylko dlatego, że ogólna świadomość społeczności na temat psychologii klinicznej, zdrowia psychicznego i zaburzeń psychicznych jest niska.

Linh dowiedziała się, że za granicą istnieje wiele organizacji, takich jak Beautiful Mind VN, wspierających pacjentów z chorobami psychicznymi, ale w Wietnamie takich form wsparcia jest bardzo mało. Ludzie nie wiedzą, że są chorzy, nie wiedzą, że potrzebują pomocy, nie idą do lekarza. Niektórzy sami się dowiadują, wiedzą, że są chorzy i idą do lekarza, ale czasami trafiają w niewłaściwe miejsce, a ich rodzina nie pomaga ani nie rozumie.

Społeczne uprzedzenia wobec chorób psychicznych są nadal silne, dlatego osoby chore nie dzielą się z innymi swoimi doświadczeniami, co pogarsza przebieg choroby.

Ponadto w Wietnamie nie ma zbyt wielu placówek leczenia psychologicznego, a ceny są wysokie... Wszystko to sprawia, że ​​wielu pacjentów z chorobami psychicznymi w Wietnamie nie otrzymuje terminowego wsparcia.

Jako osoba z wewnątrz, Linh głęboko rozumie, że wiedza, współczucie i brak osądów to to, czego najbardziej potrzebują osoby z zaburzeniami psychicznymi. Dlatego Beautiful Mind VN zaczęło od umieszczenia na stronie internetowej wielu rzetelnych dokumentów naukowych , aktualizując najnowsze światowe badania na temat chorób psychicznych i depresji.

Pomocne dłonie w pokonywaniu zaburzeń lękowych

Do tej pory na blogu Beautiful Mind VN pojawiły się wpisy sprzed 10 lat, a ludzie nadal je czytają. Linh rozumie, że są one cenne dla społeczności, mimo że Beautiful Mind VN nie jest już aktywny z powodu pandemii COVID-19, ponieważ Linh i jej przyjaciele są zajęci własną pracą.

W ciągu prawie 10 lat działalności Beautiful Mind VN około 1000 młodych osób z problemami zdrowia psychicznego otrzymało wsparcie w postaci rzetelnych dokumentów, rozmowy, pierwszej pomocy psychologicznej i pomocnej dłoni. Zorganizowano również wiele warsztatów i dyskusji na temat problemów psychologicznych, aby zwiększyć świadomość społeczną na temat zdrowia psychicznego.

Wielu z Was, dzięki szybkiej i niezbędnej pomocy, powróciło już do normalnego życia, założyło rodziny i podjęło pracę. Niektórzy z Was zdecydowali się na karierę psychologa. Wielu z Was nadal utrzymuje kontakt z członkami Beautiful Mind VN, a niektórzy z Was zaprzyjaźnili się z grupą. Nie zapominają, że Beautiful Mind VN wyciąga do Was pomocną dłoń, by wyciągnąć Was z otchłani rozpaczy.

Podziękowania, które Linh i jej przyjaciele otrzymali, sprawiły, że Linh była naprawdę szczęśliwa. Rozważa ona wygospodarowanie czasu w swoim bardzo zajętym życiu jako dyrektor ds. sztucznej inteligencji w startupie z Doliny Krzemowej, aby ponownie uruchomić Beautiful Mind VN.

Khanh Linh i jej przyjaciele wybrali nazwę swojej organizacji Piękny umysł VN, opierając ją na tytule filmu Piękny umysł , wyjątkowej i humanistycznej opowieści o życiu słynnego matematyka Johna Nasha, który otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie ekonomii za pracę nad teorią gier.

Nazwa odzwierciedla chęć grupy, aby szerzyć wartości humanistyczne w społeczeństwie, zwłaszcza wśród osób z problemami zdrowia psychicznego, podobne do wartości humanistycznych prezentowanych w filmie Piękny umysł .

Source: https://tuoitre.vn/tam-hon-dep-cua-chuyen-gia-google-giup-ban-tre-vuot-qua-roi-loan-lo-au-20250728085231911.htm