Trong Nhan: Niezwykła podróż z 264 kg do 98 kg

Trong Nhan - Zdjęcie 1.

Trong Nhan waży 98 kg po utracie wagi – zdjęcie: NVCC

Schudnij albo zgiń

Otyli mężczyźni zawsze kojarzą się z ospałością i brakiem silnej woli. A wypowiedź Tronga Nhana, urodzonego w 1996 roku mężczyzny, którego waga osiągnęła kiedyś 264 kg, można błędnie zinterpretować jako żart.

Okazuje się jednak, że po 16 miesiącach Trong Nhan stał się najatrakcyjniejszym nazwiskiem w społeczności osób odchudzających się, ponieważ twierdzi, że potrafi tego dokonać.

Przed uroczystością 30 kwietnia Trong Nhan z radością poinformował nas, że schudł poniżej 100 kg, kończąc tym samym podróż, którą on i zespół ośrodka odchudzania w Buon Ma Thuot zaplanowali.

16 miesięcy temu, kiedy Trong Nhan udał się do Buon Ma Thuot, ważył ponad 230 kg. Był to spadek wagi w porównaniu z oszałamiającymi 264 kg, które Trong Nhan osiągnął niedawno.

Trong Nhan - Zdjęcie 2.

Trong Nhan w początkach odchudzania – Zdjęcie: NVCC

„Byłem otyły od dzieciństwa. Od około 10. roku życia ważyłem 100 kg. Kiedy osiągnąłem wagę 200 kg, moja rodzina próbowała mnie zawieźć na leczenie otyłości, gdziekolwiek, i nie dawała mi już spokoju. Wiele razy próbowałem, ale bezskutecznie, trochę schudłem, a potem znowu przytyłem” – powiedział Trong Nhan.

Na początku 2024 roku, kiedy jego waga osiągnęła 230 kg, Trong Nhan podjął decyzję – schudnąć albo umrzeć. Zrozumiał jasno, że z taką wagą jego życie nie będzie usłane różami.

Trong Nhan trafił do Bye Beo – znanego start-upu zajmującego się odchudzaniem i odżywianiem, zlokalizowanego w Buon Ma Thuot. To właśnie tam Trong Nhan zetknął się z życiem, z którym nigdy wcześniej nie zetknął się w życiu.

To ćwiczenia, sport , zdrowe odżywianie, zdrowy tryb życia i maksymalna dyscyplina.

Inspirująca podróż

Około maja 2024 roku Tuoi Tre Online po raz pierwszy skontaktowało się z Trong Nhanem. W tym czasie mężczyzna z Sajgonu schudł do 180 kg po ponad 3 miesiącach ciężkiej pracy. Jednak wygląd Trong Nhana nadal był bardzo nietypowy. Miał 167 cm wzrostu, ale około 1 m szerokości, z bardzo grubymi płatami skóry wystającymi z jego ciała.

Ale to był również czas, w którym Trong Nhan wzbudził u wszystkich wokół siebie pewność, że może tego dokonać.

Trong Nhan - Zdjęcie 3.

Trong Nhan przed i po utracie wagi – zdjęcie: NVCC

Trong Nhan zawsze się uśmiecha i rozmawia z każdym z radością, zawsze zachowuje pozytywne i optymistyczne nastawienie, nie narzeka, nie poddaje się i wytrwale stosuje się do zaleceń żywieniowych ustalonych przez ośrodek i lekarza.

„Miałem też więcej szczęścia niż wszyscy inni, bo nie doznałem kontuzji. Może dlatego, że trafiłem do ośrodka, gdy wszystko było już gotowe, fizjoterapeuci i eksperci w ośrodku byli bardzo doświadczeni i zaoferowali mi bardzo odpowiednie metody treningu początkowego” – powiedział Trong Nhan.

Tylko osoby otyłe potrafią zrozumieć cierpienie osób otyłych. Aby schudnąć, trzeba ćwiczyć, ale jeśli ćwiczy się za dużo, od razu można nabawić się kontuzji.

Ćwiczenia w wodzie to jedna ze specjalnych metod leczenia tego schorzenia. W przypadku Tronga Nhana, może on lepiej oddychać podczas ćwiczeń pod wodą.

Do tego dochodzi niezwykle skomplikowany program treningowy, stały nadzór fizjoterapeutów i comiesięczne konsultacje lekarskie.

Co więcej, Trong Nhan czerpał inspirację od pewnej wyjątkowej postaci – byłego boksera numer 1, Wietnamu, Truong Dinh Hoanga.

Trong Nhan - Zdjęcie 4.

Trong Nhan na spotkaniu z Truongiem Dinh Hoangiem - Fot.: DOKUMENT

Po przejściu na emeryturę, były „król boksu” wietnamskiej sceny sztuk walki powrócił do rodzinnego miasta Buon Ma Thuot. Otworzył siłownię i rozwijał swój biznes. Od czasu do czasu jego szkoła sztuk walki zapraszała młodych ludzi, którzy chcieli się uczyć, a jednym z nich był Trong Nhan.

Jako bokserzy rozumiemy presję związaną z utratą wagi i cierpienie z tym związane. Oczywiście ludzie tacy jak Trong Nhan są zupełnie inni.

To prawda, że inspiruję Trong Nhan, ale z drugiej strony Trong Nhan inspiruje również mnie. Twoja droga do utraty wagi jest naprawdę niezwykła” – powiedział Truong Dinh Hoang.

Świetne wyniki

I tak po prostu, krok po kroku, Trong Nhan tracił średnio 8-9 kg miesięcznie. Do tej pory udało mu się zejść poniżej 100 kg.

Na zrzucenie ponad 130 kg potrzebował 16 miesięcy, co dało Trong Nhanowi szybszy rezultat niż termin wyznaczony przez centrum (2 lata).

Trong Nhan - Zdjęcie 5.

Trong Nhan może teraz wygrywać biegi - Zdjęcie: NVCC

Według BMI, Trong Nhan nadal ma otyłość drugiego stopnia. W rzeczywistości, przy takim tempie utraty wagi, powrót do normy zajmie mu tylko 2-3 miesiące. Obecnie Trong Nhan musi jednak utrzymać wagę na poziomie 98 kg, czekając na operację skóry.

„Ponieważ od dziecka byłem gruby, moje ciało wytworzyło bardzo grubą, szeroką warstwę skóry. Teraz, gdy schudłem, ta warstwa skóry nadal tam jest, co zmusiło mnie do poddania się operacji jej usunięcia. Obecnie ja, ośrodek i szpital dyskutujemy, aby znaleźć najrozsądniejszy plan operacji” – powiedział Trong Nhan.

Wiadomo, że 29-latek musiał przejść co najmniej 3 operacje, aby wrócić do formy . Następnie kontynuował odchudzanie, osiągając idealną wagę 70 kg.

Podróż Trong Nhana jeszcze się nie zakończyła, ale naprawdę osiągnęła swój ostateczny etap. Niewyobrażalna podróż, pełna niezwykłej determinacji, by odbudować swoje życie.

Trong Nhan: Niezwykła podróż od 264 kg do 98 kg - zdjęcie 7.

Trong Nhan przed i po utracie wagi – zdjęcie: NVCC

„Nie pamiętam, kiedy ostatni raz jeździłem na rowerze po drodze, bo nie mogłem na nim usiąść, odkąd miałem jakieś 10-11 lat. Teraz mogę normalnie jeździć na rowerze, żeby wybrać się na spacer, a nawet nieść innych ludzi” – powiedział Trong Nhan o jednym z wyjątkowych doświadczeń, kiedy wrócił do normalnego życia.

Jogging, pływanie i siłownia... aktywności, które kiedyś były niedostępne dla osób otyłych, teraz są łatwe dla Trong Nhana. Ćwiczy około 3 godzin dziennie, a pozostały czas wykorzystuje na pożyteczne cele w życiu.

I tak oto młody człowiek, który kiedyś ważył 2,5 tony, miał nienormalną budowę ciała i niezliczone poważne choroby, naprawdę odzyskał życie.

Przeczytaj więcejPowrót do strony tematu

HUY DANG

Źródło: https://tuoitre.vn/trong-nhan-hanh-trinh-phi-thuong-tu-264kg-giam-xuong-con-98kg-20250505001115249.htm