Noni to pospolita roślina występująca w centralnych górach i południowo-wschodnich regionach Wietnamu. Wszystkie części rośliny noni można wykorzystać do produkcji leków. Zanim przyjrzymy się korzyściom płynącym z picia soku z noni, poznajmy pochodzenie i wpływ owoców noni na zdrowie.
Pochodzenie i właściwości drzewa noni
Artykuł na stronie internetowej Szpitala Ogólnego Medlatec, po konsultacji z dr. Duong Ngoc Van, stwierdza, że drzewo noni, znane również pod naukową nazwą Morinda Citrifolia, należy do grupy kawowców. Roślina ta rośnie głównie w klimacie tropikalnym i umiarkowanym.
W Wietnamie drzewo noni zazwyczaj rośnie w wilgotnych środowiskach, takich jak rzeki, strumienie i jeziora. Najczęściej występuje na Wyżynie Centralnej, w południowo-wschodniej i centralnej części Wietnamu.
Pierwsze prace naukowe na temat noni opublikowano już w 1753 roku. Obecnie zarówno medycyna tradycyjna, jak i współczesna doceniają dobroczynne właściwości tej rośliny.
Jakie są korzyści z picia soku noni?
Większość części drzewa noni jest łatwo wykorzystywana do różnych celów. Najczęściej wykorzystuje się owoce, często wyciskane z nich sok lub moczone w alkoholu. W tym artykule przeanalizujemy niektóre z istotnych korzyści zdrowotnych drzewa noni.
Ochrona układu sercowo-naczyniowego
Sok z owoców noni można pić codziennie. Sok z noni zawiera wiele składników odżywczych, które korzystnie wpływają na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, wspomagają krążenie krwi, zapobiegają zakrzepom i w pewnym stopniu zmniejszają ryzyko powikłań po udarze.
Według najnowszych badań przeprowadzonych przez University of Illinois College of Medicine w USA, codzienne picie soku z noni może pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu. Co więcej, sok z noni stymuluje reakcje organizmu, utrzymując jego funkcje w dłuższej perspektywie.
Sok z noni ma wiele korzyści zdrowotnych.
Poprawa funkcji kości i stawów
Sok z noni jest nie tylko dobry dla zdrowia układu krążenia, ale także korzystny dla kości i stawów. Osoby z artretyzmem powinny spróbować tego soku.
Kilka niedawnych, rzetelnych badań potwierdziło również pozytywny wpływ ekstraktu z owoców noni na zdrowie kości i stawów. Skuteczność soku z noni w poprawie funkcji kości i stawów jest porównywalna do skuteczności specjalistycznych środków przeciwbólowych.
Wspomaga kontrolę poziomu cukru we krwi.
Osoby chorujące na cukrzycę powinny spróbować soku z owoców noni. Wykazano, że składniki odżywcze zawarte w owocach noni pomagają kontrolować poziom cukru we krwi. Po spożyciu soku z noni poziom hemoglobiny glikowanej, cholesterolu i lipoprotein we krwi, ustabilizuje się na prawidłowym poziomie.
Z drugiej strony ekstrakt z naturalnego owocu noni stymuluje wrażliwość na insulinę, zwiększając wchłanianie glukozy.
Zmniejsz zmęczenie
Niewiele osób wie, że owoc noni może być stosowany jako środek zmniejszający zmęczenie. Wypicie małej szklanki soku z noni może pomóc w zachowaniu większej czujności i aktywności fizycznej.
Popraw pamięć
Najnowsze badania wykazały również, że ekstrakt z owoców noni w pełni poprawia pamięć. Składniki odżywcze zawarte w tym owocu, po dostaniu się do organizmu, zaczynają pobudzać przepływ krwi do mózgu. W rezultacie poprawia się pamięć, a koncentracja jest mniej osłabiona.
Wspieraj leczenie raka
Analiza wykazała, że owoc noni zawiera damnakantal. Ten składnik aktywny stymuluje proces zwalczania wzrostu złośliwych komórek nowotworowych. Jednocześnie hamuje dopływ krwi do guza, spowalniając tempo jego rozprzestrzeniania się na inne obszary.
Zapobieganie refluksowi kwasu
Wydzielina zawarta w owocach noni zapobiega nadmiernemu wydzielaniu płynu przez błonę śluzową. Może to pomóc złagodzić objawy refluksu żołądkowego i zapobiec zapaleniu błony śluzowej żołądka.
Silny przeciwutleniacz
Sok z noni jest bogaty w przeciwutleniacze, dzięki czemu pomaga zapobiegać uszkodzeniom komórek spowodowanym przez wolne rodniki.
Badania wskazują ponadto, że dieta bogata w przeciwutleniacze może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i cukrzyca.
Głównymi przeciwutleniaczami zawartymi w soku noni są beta-karoten, irydoidy oraz witaminy C i E.
Ograniczanie szkód wyrządzonych przez tytoń
Dym tytoniowy zwiększa liczbę wolnych rodników do niebezpiecznego poziomu, co może powodować uszkodzenia komórek i stres oksydacyjny, prowadzący do chorób serca, cukrzycy i raka.
Liczne badania wykazały, że produkty bogate w przeciwutleniacze, np. sok noni, mogą zmniejszać stres oksydacyjny i uszkodzenia komórek, w szczególności te wywołane przez tytoń.
Sok noni nie jest jednak w stanie zapobiec wszystkim szkodliwym skutkom palenia, dlatego nadal należy jak najszybciej rzucić palenie, aby zapobiec chorobom.
Powyższe informacje odpowiadają na pytanie, jakie korzyści płyną z picia soku noni. Regularne spożywanie tego soku jest korzystne dla zdrowia.
Źródło
Komentarz (0)