Na verdade, nossas fezes vêm em muitas cores diferentes, dependendo de muitos fatores. As fezes podem ser amarelas, brancas, verdes ou pretas. A cor das fezes revela muito sobre a sua saúde, de acordo com o site de saúde Verywell Health (EUA).
Comer muitos alimentos pretos, como alcaçuz, pode causar fezes pretas.
Em muitos casos, fezes pretas não são causadas por doenças, mas pelos seguintes fatores:
Devido à suplementação de ferro
Seu corpo precisa de ferro para produzir hemoglobina, uma proteína presente nos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio dos pulmões para os músculos e para todo o corpo. Portanto, consumir ferro suficiente é importante para a sua saúde.
Muitas pessoas são aconselhadas a tomar suplementos de ferro, como cápsulas, comprimidos ou líquidos, por não conseguirem obter ferro suficiente na dieta diária. Um dos efeitos colaterais benignos dos suplementos de ferro é que as fezes ficam pretas ou verdes.
Coma alimentos com corantes
Corantes alimentares artificiais são encontrados em muitos doces, bebidas e outros alimentos processados. Eles passam pelo trato digestivo praticamente inalterados.
Portanto, ao defecar, esses corantes alimentares são excretados e ainda mantêm a cor. Comer alimentos com muitos corantes alimentares pretos artificiais pode causar fezes pretas. Isso é especialmente comum em crianças do que em adultos, pois elas costumam comer doces.
Use carvão ativado
O carvão ativado é um pó preto, inodoro e insípido, amplamente utilizado no processamento de alimentos e em muitos outros produtos. De fato, o carvão ativado tem o efeito de auxiliar a função renal, reduzir os níveis de colesterol no sangue e clarear os dentes.
O carvão ativado também é usado para absorver toxinas e substâncias químicas em caso de ingestão acidental. Por isso, comprimidos de carvão são frequentemente usados para tratar overdoses de drogas ou intoxicações de emergência. Devido à sua cor preta, as pessoas que tomam carvão ativado terão fezes pretas.
Coma alimentos escuros
Não apenas alimentos com corantes, mas também alguns alimentos naturalmente pretos podem deixar as fezes pretas. Alimentos como alcaçuz preto, cranberries pretas e sangue animal, se consumidos em excesso, podem deixar as fezes pretas.
No entanto, se suas fezes permanecerem pretas mesmo depois de você parar de comer os alimentos acima, você deve consultar um médico imediatamente para verificar se há doenças subjacentes, de acordo com a Verywell Health.
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