Música - Terapia de saúde mental

Representantes das unidades na sessão de partilha sobre projetos musicais e sonoros para cuidados de saúde mental.

Em 9 de setembro, em Hanói, a Sound Healing World Joint Stock Company se reuniu com diversas unidades e parceiros para apresentar e compartilhar sobre o projeto de música e som para cuidados de saúde mental e lançar a série de programas "Sound Healing Concert" - trazendo música para ajudar a relaxar e equilibrar a saúde física e mental em uma sociedade moderna cheia de estresse e pressão.

A insônia parece ser apenas um incômodo de uma vida cheia de preocupações, mas é a causa de muitos problemas de saúde mental e física. Quanto mais corrida e corrida a vida se torna, mais o sono se torna uma preocupação para muitas pessoas, independentemente da idade e do sexo.

A terapia sonora com tigelas tibetanas do Himalaia utiliza tigelas tibetanas artesanais do Himalaia, a região mais alta do mundo, para criar sons e vibrações que ajudam o cérebro e o corpo a alcançar um estado de relaxamento. Surgiu no Vietnã há cerca de 10 anos. Após a prática persistente de terapeutas de saúde sonora, essa área fez grandes avanços no Vietnã. A OM Himalayas é pioneira em levar a terapia com tigelas tibetanas do Himalaia a muitas províncias e cidades, e estabeleceu centros para aplicá-la em Hanói e na Cidade de Ho Chi Minh.

Pratique a terapia sonora com tigelas tibetanas do Himalaia.

Em países asiáticos como Nepal, Índia, China, Taiwan (China), Singapura, Tailândia, etc., esse método também está se tornando cada vez mais popular. Em muitos países como Alemanha, Áustria, EUA, Canadá, etc., ele também é aplicado e praticado como um "remédio para dormir".

O fundador da OM Himalayas, Nguyen Manh Duy, disse: Mais de 20 programas chamados "Jornada do Silêncio", iniciados desde maio de 2023, se espalharam amplamente, trazendo a experiência do som e da música como um remédio precioso para a saúde.

A partir dessa base, a Sound Healing World decidiu desenvolver o "Concerto de Cura Sonora" em escala profissional. Abrindo essa série de projetos, dois Concertos de Cura Sonora 2025 foram realizados com sucesso nos dias 6 e 7 de setembro na Cidade de Ho Chi Minh, com a participação da lendária cantora zen Ani Choying Drolma.

Segundo o Professor Associado Nguyen Duc Minh, Diretor do Hospital de Medicina Tradicional Ha Dong, na medicina tradicional, os humanos são vistos como uma entidade unificada de corpo, mente e espírito. Quando o espírito está inquieto, o sangue e a energia são perturbados, e doenças surgem. Por outro lado, quando a alma está em paz, o corpo também está saudável. E o som na medicina tradicional é considerado um remédio invisível, mas eficaz. Por milhares de anos, nossos ancestrais usaram os cinco tons da música antiga para harmonizar o corpo e a mente, associados ao princípio do yin-yang, dos cinco elementos e dos cinco órgãos internos. Cada som não é apenas para prazer, mas também uma terapia de ressonância que ajuda a harmonizar os cinco órgãos internos e as emoções.

O professor associado Nguyen Duc Minh fala sobre a eficácia do som na medicina tradicional.

O som não entra apenas nos ouvidos, mas também afeta todo o corpo: no sistema nervoso (alivia o estresse, regula a frequência cardíaca e a respiração); no sangue (ajuda a circulação, reduz a rigidez muscular, coloca o corpo em um estado de relaxamento); no espírito (leva a mente da agitação à quietude, como na meditação).

O Professor Associado Nguyen Duc Minh afirmou que o Hospital de Medicina Tradicional Ha Dong está aplicando gradualmente a terapia sonora. Ou seja, combinando acupuntura, massagem e acupressão com musicoterapia para aumentar a eficácia do alívio da dor e da sedação; usando música de meditação, sinos, tambores e água corrente para auxiliar no tratamento de distúrbios do sono, estresse e depressão; instruindo os pacientes a combinar a respiração com o ritmo do som para limpar o sangue e equilibrar o yin e o yang... Graças a isso, os pacientes podem relaxar mais facilmente, dormir mais profundamente e ter um espírito mais otimista.

QUANG MINH

Fonte: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html