Três grupos de pessoas não devem comer pêssegos, propensos a efeitos colaterais

Ba nhóm người không nên ăn quả đào, dễ gặp tác dụng phụ

Os pêssegos contêm muitos nutrientes, mas nem todos podem comê-los. (Foto ilustrativa criada por IA)

Os pêssegos são deliciosos e nutritivos, uma especialidade do verão, e estão na época, por isso são vendidos em todos os lugares. Os pêssegos contêm muitos nutrientes, como vitamina C, vitamina A, vitamina E, e minerais essenciais como potássio, magnésio e fibras. Graças a isso, esta fruta ajuda a aumentar a resistência, auxilia na digestão e é boa para o coração e a pele.

Com seu sabor doce e suculento, os pêssegos são populares entre muitas pessoas. No entanto, nem todos são bons em comê-los. Dependendo da condição física, algumas pessoas se sentem bem, enquanto outras se sentem desconfortáveis ao comê-los.

Abaixo estão 3 grupos de pessoas que não devem comer pêssegos porque podem facilmente apresentar efeitos colaterais.

Pessoas com alergias

Muitas pessoas se perguntam por que pêssegos podem causar alergias. Na verdade, isso é bastante comum. Algumas pessoas sentem coceira apenas ao tocar nos pelos da casca do pêssego e, mesmo ao descascá-la, ainda é difícil evitar que os pequenos pelos entrem em contato com a pele. Isso é um sinal de alergia aos pelos do pêssego.

Além disso, a polpa do pêssego também contém uma proteína transportadora de lipídios que o sistema imunológico de algumas pessoas confunde com uma substância nociva, causando reações alérgicas como coceira na pele e formigamento na boca. Portanto, pessoas com alergia a pêssego devem evitar o consumo desta fruta.

Pessoas com doença renal crônica

Pessoas com doença renal crônica frequentemente apresentam capacidade reduzida de excretar potássio do corpo, enquanto pêssegos contêm muito potássio. De acordo com pesquisas médicas, 100 g de pêssegos contêm cerca de 197 mg de potássio. Se você comer em excesso, a quantidade de potássio no sangue pode aumentar, causando distúrbios do ritmo cardíaco.

Portanto, pessoas com doença renal crônica devem limitar ou até mesmo evitar o consumo de pêssegos para proteger sua saúde.

Pessoas com sistema digestivo fraco

Pêssegos são doces, mas ricos em fibras e ácidos naturais, que podem irritar o trato intestinal. Para pessoas com má digestão, isso pode causar inchaço, desconforto ou diarreia.

Além disso, os pêssegos são naturalmente quentes; comer em excesso pode facilmente fazer com que o corpo acumule calor e umidade. Para pessoas com baço e estômago fracos, que já apresentam sintomas de "umidade e calor" no corpo, comer pêssegos pode piorar a condição.

Fonte: https://baoquocte.vn/ba-nhom-nguoi-khong-nen-an-qua-dao-de-gap-tac-dung-phu-324046.html