Três grupos de pessoas não devem comer pêssegos, pois são propensos a efeitos colaterais.

Ba nhóm người không nên ăn quả đào, dễ gặp tác dụng phụ

Os pêssegos contêm muitos nutrientes, mas não são adequados para todos os consumidores. (Foto ilustrativa criada por IA)

Os pêssegos são deliciosos e nutritivos, uma especialidade do verão, e como estão na época, são vendidos em todo lugar. Contêm muitos nutrientes, como vitamina C, vitamina A, vitamina E e minerais essenciais como potássio, magnésio e fibras. Graças a isso, essa fruta ajuda a aumentar a resistência, auxilia na digestão e é boa para o coração e para a pele.

Com seu sabor doce e suculento, os pêssegos são apreciados por muitas pessoas. No entanto, nem todos se adaptam bem ao consumo de pêssegos. Dependendo de suas condições físicas, algumas pessoas sentem-se bem ao comer pêssegos, enquanto outras sentem desconforto.

Abaixo estão 3 grupos de pessoas que não devem comer pêssegos, pois podem facilmente apresentar efeitos colaterais.

Pessoas com alergias

Muitas pessoas se perguntam por que os pêssegos podem causar alergias. Na verdade, isso é bastante comum. Algumas pessoas sentem coceira só de tocar nos pelos da casca do pêssego e, mesmo ao descascá-lo, ainda é difícil evitar que esses minúsculos pelos entrem em contato com a casca. Isso é um sinal de alergia aos pelos do pêssego.

Além disso, a polpa do pêssego também contém uma proteína transportadora de lipídios que o sistema imunológico de algumas pessoas confunde com uma substância nociva, causando reações alérgicas como coceira na pele e formigamento na boca. Portanto, pessoas com alergia a pêssego devem evitar o consumo dessa fruta.

Pessoas com doença renal crônica

Pessoas com doença renal crônica frequentemente apresentam uma capacidade reduzida de excretar potássio do organismo, e o pêssego é uma excelente fonte desse mineral. Segundo pesquisas médicas, 100 g de pêssego contêm cerca de 197 mg de potássio. O consumo excessivo pode elevar os níveis de potássio no sangue, causando alterações no ritmo cardíaco.

Portanto, pessoas com doença renal crônica devem limitar ou mesmo evitar o consumo de pêssegos para proteger sua saúde.

Pessoas com sistema digestivo frágil

Os pêssegos são doces, mas ricos em fibras e ácidos naturais, que podem irritar o trato intestinal. Para pessoas com má digestão, isso pode causar inchaço, desconforto ou diarreia.

Além disso, os pêssegos são de natureza quente, e o consumo excessivo pode facilmente levar ao acúmulo de calor e umidade no corpo. Para pessoas com baço e estômago fracos, que já apresentam sintomas de "umidade e calor" no organismo, o consumo de pêssegos pode agravar o quadro.

Fonte: https://baoquocte.vn/ba-nhom-nguoi-khong-nen-an-qua-dao-de-gap-tac-dung-phu-324046.html